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表象训练是指让学生在头脑中出现一个已经感知过的正确动作的形象。并由这个形象来调节其自身进行的技术动作。以便根据动作的表象继续进一步进行实际的练习,加强和深化对技术动作的正确理解和掌握。其目的在于帮助学 相似文献
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表象教学法,是依据体育心理学原理形成的一种体育教学方法。它是在教学过程中,根据课的任务、教学内容、动作要领及结构特点,按教学程度,有目的、有计划、有意识控制地进行念动练习的方法。即学生在教师的指导下,在学习和掌握技术动作的过程,头脑中想象所学动作的结构、要领、过程等,先想后练,边想边练, 相似文献
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传统的体操动作教学，一般都是采用示范讲解、组织练习、观察指导、纠正错误的形式进行。通过示范使学生在头脑中形成动作表象，通过讲解使学生建立起动作概念，通过组织练习、指导、纠正错误使学生体会动作方法进而完成动作。在学生的头脑中形成动作表象和建立动作概念是学生学习动作技术的先决条件，在此基础上的反复练习则是学生掌握动作技术的必要过程。如何使学生尽快地形成动作表象，建立正确的动作概念，在练习中以合理的动作技术去完成符合规格要求的动作，一直是体操动作教学中的核心问题。在多年的教学实践中我们体会到，在示范、… 相似文献
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表象训练是心理训练的一种，是指练习有意识地在头脑中通过表象呈现出各种动作的过程，并唤起临场各种感觉的训练方法。心理学家认为：学习理论是大脑信息的加工和处理的过程，运动技术的学习可以理解为一是刺激过程；二是中枢神经的调控过程；三是运动过程。这三个过程是紧密联系的。表象训练有助于动觉表象清晰，加快动作概念建立，加速动作技能形式与巩固，提高动作质量与成绩。运用表象训练进行游泳技术教学，是利用人体的听觉、 相似文献
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表象训练的理论探索已有近百年的历史,随着其效果得到逐步确认,表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育实践中较为广泛的心理训练方法之一。表象是在知觉的基础上,头脑中所 呈现出来的事物形象。运动表象是指在运动感觉、运动知觉的基础上,在头脑中重现出来的动作形象,它反映动作在一定时间、空间和力量方面的特点,如对身体的位置、动作的幅度、方向、速度的表象。在运动技能学习的初级阶段视觉表象起主要作用,而后视觉表象与动觉表象相结合,逐步形成运动表象。在运动训练中一般都采用示范后的模拟练习,只有教练的示范动作在学生的头脑中形成准确而清晰的运动表象,才有可能准确地掌握动作技能。在这里我们将运动表象这一理论运用于走步式跳远教学当中去,探讨表象训练法对走步式跳远教学效果的影响如何。 相似文献
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表象训练,是以回忆学过的技术动作形象,使技术动作的主要部分重新在表象中出现,以便根据动作表象进行技术动作练习:在此基础上,进一步形成技术动作的概念,加深对技术动作的理解和掌握。随着人们对它的认识,表象训练已越来越广泛地运用于体育运动的各个领域,已成为心理调节和运 相似文献
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1.表象训练的解意表象训练也称为念动训练或回忆训练。是运动员有意识地积极地利用自己头脑中已形成的运动表象进行训练的一种方法,包括视觉表象和动觉表象。飞碟双向射击是射手对来自两个不同方向交叉飞行的碟靶进行单个和同时射击。双靶的连贯动作一般在1.2-1.5秒内完成。在这么快的时间里射击单双靶,需要运动员的反映对空间感、时间 相似文献
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运动表象是在运动感知觉的基础上所产生,在头脑中重现出来的动作形象或运动情境。对动作形象或运动情境的清晰、生动的表象常常包括视觉、听觉、动觉甚至情绪方面的信息。一般来说,视觉表象和动觉表象是运动表象的主要成分。运动表象是表象训练的基础,其在运动技能形成和运动技能表现过程中具有定向作用,并能促进运动技能的完善和巩固,最终使运动员在比赛中达到最佳竞技状 相似文献
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想象训练是射击教学和训练．中的一种行之有效的方法和手段,他是有意识的、积极的利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。为了提高运动员的心理素质,促进技术动作的掌握及运动水平的提高,在技术训练中,要大胆尝试“想象”训练的方法,加快训练进度, 相似文献
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念动训练是在思维中完成动作的方法,主要是要求学生有意识地积极地利用自己头脑中已形成的运动表象,并配合适当的语言暗示进行训练的一种方法。本文通过实验对比,揭示了念动训练方法在速度滑冰教学中的先进性;有利于学生掌握滑行技术,提高教学效果。 相似文献
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在小学体育教学中,有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。教师示范的目的是要使学生通过对教师形体动作的观察,在头脑中形成清晰的记忆表象并使之“内化”,经过思维的加工,建立起正确的动作概念。 相似文献
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现代体育的研究证明,任何运动技术的掌握,不仅是外部肌肉骨骼动作的训练,而且是对大脑机能的训练。在乒乓球教学与训练中,有些技术不能形成,往往不是肌肉动作的原因,而是大脑机能活动水平不够,缺乏必要的专项心理素质。在教学训练中,不首先解决心理素质问题,单靠重复肌肉动作的练习次数,是达不到预期效果的。念动训练所产生的效应,有利于建立巩固正确动作的动力定型,从而加快动作的熟练程度。念动训练主要是运动员或学生有意识地积极地利用自己头脑中已形成的运动表 相似文献
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“表象”是在我们日常生活中经常使用的语言。我们在读文章时在脑子里形成那个文章的表象;我们在和同志谈话时,随着头脑中表象把话说出来;考虑什么问题也是表象起作用的结果;绘画更表现了具体表象。因此所谓表象是人们过去感知过的事物现象在头脑中的反映。例如:我们过去见过不少著名运动员,这些人虽然不在眼前,但在我们头脑里仍然能出现这些人的形象,这就是表象。表象的生理基础是在人脑内旧的神经联系的反映。它是在过去感知过程中保留在脑子里的痕迹。从体育运动角度看,运动表象起主要作用。运动表象是人脑对过去外界体育实践或机体运动形象的反映。它是在运动感 相似文献
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表象训练是一种运动心理训练的方法。在木兰拳套路教学中,有意识、有目的地运用表象训练与常规教学相结合的教学方法,不仅能改进和提高套路技术动作,而且能加快学生对木兰拳套路动作的熟练掌握。 相似文献
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体育教学中内心演练教法的初步研究 总被引：1，自引：0，他引：1
内心演练教学法要求学生在开始练习之前，停止运动技术动作练习，在头脑里反复重现已学过的技术动作的形象，在脑中形象化、动作结构完整化和系统化，从而使技能达到熟练程度，形成技巧。 相似文献
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所谓表象,就是人们曾经感知过的客观事物,当它不在面前时,在头脑中重现出它的形象。运动记忆表象是运动记忆的一种基本表现形式。表象是在感觉、知觉的基础上产生的,由于各种知觉在形成运动表象中所起的作用不同,一般的运动表象可分为听觉表象、视觉表象、动觉表象及视觉与动觉的综合表象。运动表象在运动记忆中占有很重要的地位。学生过去学过的动作,在回忆时多数是以运动表现的形式出现的。如果人只能反映当前存在的事物,也就是说只有感知形式的反映,而不能保持对过去感知过 相似文献
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如何使学生尽快地形成动作表象,建立正确动作概念,掌握所学动作,是教学中一个核心问题。通过对思维理论分析、形象思维在教学中具体运用,总结出运用形象思维教学是促进学生形成动作表象、建立正确动作概念、改进动作技术,提高学生思维能力的一种行之有效的教法。 相似文献
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内心演练教学法,用于高等师范女生篮球运球上篮技术教学之中,是一种新的尝试。内心演练教学法要求学生在练习篮球运动技术动作之前,在头脑中反复重现所学技术动作的形象,在脑中形象化、动作结构完整化和系统化,从而使技能达到熟练程度,形成技巧。 相似文献