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主要论述了运动训练中的心理环境，着重从运动训练中心理环境的概念和意义，运动训练中良好心理环境的创造，及在运动训练中创造心理环境应注意的问题进行了阐述。 相似文献
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时下的中老年人经常要参加社会活动,或举行各种各样的比赛,这就给中老年人提出了一个新的课题--心理训练。心理训练是运动训练的重要训练之一,它分为一般心理训练和赛前心理训练。心理训练培养选手在训练和比赛中具有稳定的,适合的心理状态,促使训练的质量提高以及在比赛中发挥出较好的运动技能水平,创造优异的成绩都有重要的意义。 相似文献
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徐家健 《天津体育学院学报》1992,(2)
本文根据运动心理学的发展总趋势,紧密联系排球运动训练与竞赛的实际,提出了排球运动员的心理训练方向、任务和方法。旨在探索一条可行的排球运动心理训练途径,创造有利于提高训练成效的心理基础和发挥运动水平的竞技心态,以形成训练与竞赛的最佳心理条件。 相似文献
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徐家健 《天津体育学院学报》1992,7(2):76-80
本文根据运动心理学的发展总趁势,紧密联系排球运动训练与竞赛的实际,提出了排球运动员的心理训练方向、任务和方法。旨在探索一条可行的排球运动心理训练途径,创造有利于提高训练成效的心理基础和发挥运动水平的竞技心态,以形成训练与竞赛的最佳心理条件。 相似文献
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1心理训练的目的和意义心理训练的主要目的在于改善心理状态.使其达到最佳水平。以适应运动技术和身心全面发展的要求,形成专项运动所需的良好的个性心理特征。在心理训练中。应训练什么。采取什么办法,才能使运动员的心理状态适应训练和比赛的要求,从而为提高运动技战术水平、形成最佳竞技状态和创造优异运动成绩奠定良好的心理基础是非常重要的。 相似文献
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心理训练和身体训练、技术、战术训练一样,是运动训练的一个重要组成部分,在跳高这个项目中,心理训练对创造运动成绩影响很大。国外一些专家认为,跳高运动员获胜,起码百分之三十要归功于心理训练。美国一些教练认为,心理训练的安排应占全部训练的四分之一到三分之一。在我国,心理训练越来越受到广大运动员和教练员的重视,并已在实际工作中积累了许多成功的经验。这里仅向同志们介绍几个简便易行的跳高的心理训练手段,供大家参考试验。 相似文献
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在现代射击运动中,心理训练已成为重要的组成部分,与身体、技术、战术训练相结合,共同构成了现代射击运动的完整训练体系。一、心理训练对射击运动的作用射击是集天赋、技术、心理、枪弹、环境等主客观因素于一身的一项竞技体育项目。心理训练作为一种新的训练影响因素已逐渐为人们所接受,对于射击运动,心理训 相似文献
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对提高运动训练科学化水平的思考 总被引：2，自引：0，他引：2
从运动训练理论的建立、运动训练的控制、心理训练和心理调控、“大负荷”运动训练、运动训练方法的应用、运动技术的创新等几个方面阐述了它们对提高运动训练科学化水平的作用，认识到只有不断的创新，才能使运动训练更加合理化、科学化，才能使运动员创造出更好的运动成绩。 相似文献
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在现代射击运动中,心理训练已成为重要的组成部分,与身体、技术、战术训练相结合,共同构成了现代射击运动的完整训练体系。一、心理训练对射击运动的作用射击是集天赋、技术、心理、枪弹、环境等主客观因素于一身的一项竞技体育项目。心理训练作为一种新的训练影响因素已逐渐为人们所接受,对于射击运动, 相似文献
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短道速滑运动员的赛前心理准备,能使运动员在比赛中主动克服困难,保持适宜的心理状态,取得理想比赛成绩。阐述了心理准备的作用与任务,提出采取变换训练环境、制造比赛氛围和模拟比赛等手段进行赛前心理准备。 相似文献
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恢复是提高速滑运动员竞技能力的重要措施 总被引：11，自引：9，他引：2
速度滑冰是体能主导类竞技项目,训练负荷往往接近人体生理极限,产生运动疲劳是一种必然现象,不及时消除会形成过度训练,影响运动水平的提高。及时进行必要的恢复训练和心理调整并补充能量和营养,对体能的恢复和竞技能力的提高具有重要的作用。运用运动生理学、运动生物化学、运动心理学及运动训练学的相关理论,分析速滑运动员运动疲劳的产生,认为代谢基质的耗竭、代谢产物的堆积、代谢环境的酸化是主要原因,提出采取运动性手段、物理性手段、中药补剂、合理营养膳食和强力营养补剂心,以及采取设置合理的运动目标、意念放松法等心理训练方法促进运动员疲劳的恢复。 相似文献
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在跨栏训练和比赛中,往往会产生一些不良的心理反映。通过心理训练的不同方法,使学生掌握调节自己心理状态的各种方法,以便在训练和比赛中取得更好的成绩。在以往的教学与训练中,教师更多的注重身体素质和技术动作的训练,往往忽视了对学生的心理训练,以致于在比赛时不能发挥最佳水平。所以心理训练对学习掌握运动技术和提高跨栏成绩具有重要作用。 相似文献
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八运会云南省射击运动员心理训练的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
李年红 《山东体育学院学报》1999,(1)
为了迎接八运会的比赛任务,主要从以下几个方面对射击队进行心理训练和心理咨询：（１）放松和表象训练;（２）自信心训练;（３）积极的自我暗示训练;（４）模拟训练;（５）赛前心理训练等训练方法;（６）团体咨询;（７）个体咨询。通过心理训练,运动员掌握了基本的心理技能,提高了良好的自我控制能力和积极思维的心理智能 相似文献
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心理训练是现代射击运动训练理论密不可分的整体体系,心理训练越来越受到广大射击教练员和科研工作者的重视。依据心理训练的一般原理和方法并结合多年在省射击队训练比赛的实践经验,分析心理训练与射击运动项目的密切关系,使运动员在比赛中能够控制自己的思想情绪在大赛中发挥最佳成绩的目的。 相似文献
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高校速度轮滑教学中学生心理障碍的消除措施 总被引：4，自引：4，他引：0
在高校速度轮滑教学中,学生产生的心理障碍是影响教学效果的重要原因之一。通过对速度轮滑教学中学生心理障碍成因的分析,认为学生产生心理障碍的主观因素为学生的身体素质与运动能力、状态焦虑水平和人格特征,教师的业务素质、动作技术难度和教学环境是学生产生心理障碍的客观因素;教师可以通过提高教师的业务素质,增强学生身体素质,激发学习动机,培养良好课堂氛围,优化教学环境等方面消除学生的心理障碍。 相似文献
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我国单板U型场地滑雪运动员心理障碍的产生与克服 总被引：5，自引：5，他引：0
通过对我国单板U型场地滑雪运动员几年来在国内、外大赛中的表现进行观察,发现许多优秀运动员在重大比赛中不能充分展示自己实力的现象经常发生。通过分析认为运动员的动机障碍、情绪障碍、激活障碍和心理饱和障碍是导致不能正常发挥竞技水平的主要因素。就运动员心理问题产生的原因,提出动机培养法、呼吸调节法、情绪对比训练法、念动训练法、场景锻炼法和心理辅导等方法,提高运动员比赛中的心理承受力,从心理学角度进一步完善这项运动的科学训练,为我国单板U型场地滑雪运动的进一步发展提供有力保障。 相似文献
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众所周知,现代竞技体育运动的水平越来越高,比赛也越来越激烈,运动员之间的差距微乎其微,要想在比赛中取得优异成绩,就要求运动员具备很强的综合实力。但是作为青少年业余训练来说,由于受训练时间、训练场地、教练员业务能力等方面的影响,日常训练计划中运动员的技战术训练、实战能力训练等方面的内容占据了绝大多数训练计划,而有关心理训练方面的计划较少甚至于就没安排在训练计划中。结果出现了运动员平时的训练水平较高,在比赛时却发挥不出应有的水平,其主要原因就是因为心理出现了变化导致技战术发挥不充分,从而比赛成绩就会不尽人意。尤其是在青少年业余训练中,有关心理训练方面的内容更是少之又少,结合在实际工作中对青少年心理现状的分析,提出了青少年业余训练中心理训练的必要性。 相似文献