共查询到19条相似文献，搜索用时 125 毫秒
1.
从20 km竞走项目的本质属性、特点及其训练理念入手,对我国20 km竞走的体能训练进行研究。认为,我国20km竞走项目体能训练问题表现在理论研究与训练行为两个层面。具体表现为：聚焦局部者多,整体探究者少;坐而论道者多,注重实证者少;训练行为抓小放大,缺乏系统观念;训练理念各异,负荷安排无章可循。在此基础上指出,突出体能属性,统一训练理念;细化体能结构,把握整体规律;贴近训练实践,注重实证分析;加强制度建设,促进沟通协作是我国20 km竞走项目体能训练的发展走向。 相似文献
2.
为促进军人体能训练,提高学员400 m障碍联考通过率,应强调准备活动,突出踝关节、膝关节和腰部的适应性训练,训练内容突出专项体能特点和易疲劳肌肉的恢复性训练以及400 m障碍运动损伤的预防性训练等,对整个训练过程进行科学设计。 相似文献
3.
意志障碍是我军借鉴国际"猎人训练"体能项目内容而设置的特种兵体能训练项目,通过训练能有效地锻炼军人体魄、磨炼军人意志,是一项非常值得推广和应用的新型体能训练项目.结合已开展的意志障碍训练情况,就意志障碍的设置和通过方法、训练方法及功能发挥作个阐述,以期对部队开展意志障碍训练有所帮助. 相似文献
4.
军事五项既是国际军体理事会每年举行的军事体育比赛项目之一,又是四年一届世界军人运动会的主要比赛项目。它包括200m大口径步枪射击、500m障碍跑、50m障碍游泳、手榴弹投准和投远、男子8km和女子4km徒手越野跑五个运动项目,由于各项目运动形式、比赛距离、运动强度、耗能方式有很大差异,因此,对运动员的运动素质、身体形态、技术水平和心理素质等要求都较高。通过军事五项训练,可以增强体质,锻炼意 相似文献
5.
运用调查、专家访谈等研究方法,以2012年伦敦奥运会为例,对我国现代五项女队四名主力运动员赛前三周的训练计划进行了分析与研究。结果表明：（1）赛前训练主要是提高有氧储备,提高运动员的体能,主抓技术性项目和跑射联项体能与技术的结合;（2）在赛前训练期,体能性项目的训练约占每周训练时间的45%,技术性项目时间约占每周训练时间的55%;（3）血乳酸值显示：运动员通过赛前训练,无氧糖酵解能力有了明显提高,有氧储备能力提高幅度较大,训练效果明显。 相似文献
6.
通过分析500m障碍跑的体能特点，从训练学，运动生物化学和运动生理学角度，提出提高500m障碍跑专项耐力训练的有效方法。 相似文献
7.
20 km竞走是我国田径运动中优势项目,类属体能主导类耐力性项群。鉴于体能水平之于竞走运动员竞技成绩重要效用,论文采用调查法、观察法、文献法对我国20 km优秀竞走运动员体能结构、要素特征及各体能要素训练方法手段进行了研究。研究结果可以作为20 km优秀竞走运动员体能训练过程中理论参考及实践指导的依据。 相似文献
8.
李璘 《军事体育进修学院学报》2016,(1):88-92
比较分析中美俄三国军队体能考核项目设置内容,得出以下结论:一是三国军队对动力型与静力型项目的比例分配,以及全身、躯干、上肢和下肢项目在体能考核中所占比重的认识和做法基本一致;二是我军体能考核项目比例分配不够均衡,可能导致训练中出现课目偏训,影响身体素质的全面发展;三是美军在体能考核中设置了一些贴近实战的战术性训练,而我军和俄军的体能考核还侧重于单个军人的身体素质以及体能与技能相结合的项目上,考核内容较少涉及贴近实战需求的战术项目内容. 相似文献
9.
亚类快速力量性项群是以体能为主导、爆发力为决定因素的竞技项目。运用文献资料法、逻辑推理法、归纳法,着重从运动员的身体形态、运动机能、运动素质三个方面进行深层分析,为更好地了解项目特征、进行科学训练提供理论依据。 相似文献
10.
通过对400m跑世界最好成绩与我国最好成绩的对比,分析我国400m项目落后的原因,明确400m跑成绩的运动学原理和体能要素,提出重视技术理论分析研究,强化专项力量训练,加强基本能力等改进措施,为科学合理控制训练,提高我国400m跑项目成绩、缩短与世界先进水平的差距,提供理论参考。 相似文献
11.
美国DE系列、法国INPOP系列和俄罗斯EPM系列数值星历表是目前公认处于世界领先的3种行星数值历表。计算100 a （1960—2060年）间,3种数值历表中大行星（包含月球）相对地球和相对太阳系质心的位置坐标差分最大值及均方根。结果表明,3种历表对太阳系质心的测量存在百米到公里量级的偏差,EPM2017与其他两个相差较大。考虑相对地心的位置,水星和金星的历表精度在百米量级;火星的历表精度在百米到公里量级;木星和土星的历表精度在几公里到几十公里量级;天王星和海王星的历表精度在几百公里到几千公里量级;月球历表的精度在分米到米量级,其径向距离精度在分米量级。此结果为地月空间科学实验及深空探测应用提供了支持和依据。 相似文献
12.
夏明海 《河北体育学院学报》2000,(1)
在体育教学和达标测验中发现 ,大多数学生在体育达标 80 0 m、 10 0 0 m跑中存在着恐惧、厌烦心理 ,女生尤为严重 ,直接影响了其身体素质的全面发展。只有让学生在思想上树立吃苦耐劳的精神 ,明确学习目的 ,了解中长跑锻炼的重要性和必要性 ,才能消除这种畏惧心理 ,取得优异成绩 相似文献
13.
针对基层通过400m障碍训练中出现的缺乏科学性等问题，结合运动训练规律和地方体育课的特点，应用相关分析法，对通过400m障碍的训练手段和训练模式作了进一步的初探，旨在真正提高训练效果，实现科学训练。 相似文献
14.
110米栏专项体能训练的初步理论研究 总被引：2，自引：0，他引：2
主要采用文献资料法、专家访谈法和观察法对110m栏专项体能的概念、结构和特征进行了归纳和分析研究。结果表明:110m专项体能是指适应110m跨栏比赛要求的,用以维持运动员竞技状态和高质量完成整个比赛过程的各种身体运动能力的综合;110m跨栏的专项体能结构由:专项速度、专项力量、专项柔韧、专项节奏和神经对肌肉的控制能力五个部分组成;110m跨栏属于专项的、后天的、以无氧代谢为主的体能类速度性项目;110m栏专项体能训练具有专项特异性、客观评价性和系统性的特征。 相似文献
15.
许宗祥 《广州体育学院学报》2004,24(6):1-3
高校办学理念是对高校办学过程中一些基本问题的价值判断，它体现了大学的理想与价值追求。本文在追溯我国高等体育办学理念的基础上，对广州体院的办学理念从三个方面进行了阐述：创新是灵魂、质量是生命、特色求发展。 相似文献
16.
论文对20年来男子短跑成绩演变和1997年田径世锦赛男子400 m成绩数据(400 m各个阶段的跑速、步长、步频、步数)进行了深入的分析,认为:世界男子400 m短跑成绩近20年稳步提高,且围绕奥运会周期呈现波动规律;世界男子400 m短跑运动员平均最高速度的产生段落在50～150 m之间,速度明显下降发生在300 m处;在300～350 m所有选手步长降至最低,冲刺阶段略有回升,大部分运动员步频在50～100 m段落增大至最高水平,然后逐渐下降;步频和步长高度的负相关,年龄与步长高度正相关,最高速度和速度耐力在很大程度上决定着400 m成绩. 相似文献
17.
番茄红素对人体高强度耐力运动后氧自由基代谢的影响 总被引：9，自引：0，他引：9
刘秀萍 《北京体育大学学报》2006,29(9):1205-1207
为了探讨番茄红素对人体高强度耐力运动后氧自由基代谢的影响.将70名在校大学生随机分为两组,口服番茄红素组和口服生理盐水对照组.运动方式为4 000 m跑.在运动前45 min,运动至1 500 m,2 500 m和3 500 m处分别服用番茄红素溶液和生理盐水.在运动前和运动结束后分别抽取静脉血,检测血中的超氧化物岐化酶(SOD),丙二醛(MDA)和总抗氧化能力(T-ACO)并进行比较.研究发现:番茄红素组的受试者静脉血中超氧化物岐化酶(SOD和总抗氧化能力(T-ACO)与生理盐水对照组相比明显升高(P＜0.05),而丙二醛(MDA)明显低于对照组.表明:番茄红素能够增强人体在运动后的抗氧化能力. 相似文献
18.
王向前 《军事体育进修学院学报》2013,32(3):68-71
探讨军人体能训练长跑的不同着地方式,目的是改进着地技术、减少训练伤病。采用文献资料和理论分析的研究方法,结果发现,目前有脚前掌、脚全掌和脚后跟三种着地方式;现有研究表明,跑速小于3．3m／s时多以脚后跟方式着地,跑速大于5．5±0．3m／s时多以非脚后跟着地方式为主,而对我军长跑训练中4m／s左右跑速时的着地方式缺乏研究。 相似文献
19.
通过对参加全军军事三项比赛的队员进行训练伤病调查,统计分析了400 m障碍、投弹、越野跑等训练科目发生训练伤的原因、特点及多发受伤部位和受伤性质。以期总结部队军事训练和体能训练中训练伤病发生的规律,为部队科学开展各项训练、比赛提供研究依据。 相似文献