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1.
陆东东 《吉林体育学院学报》2007,23(3):65-66
运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,对江苏女子跳高成绩在1.56-1.75 m之间的16名运动员8项身体素质和运动成绩的关系进行分析.研究表明:速度因子、弹跳因子、力量因子中的4项指标(30 m跑、立定跳远、4步助跑摸高、负重半蹲/体重)与跳高运动成绩之间关系较密切,从而为相应级别的运动员和教练员提供训练参考. 相似文献
2.
张俊杰 《河北体育学院学报》2019,33(6):73-77
目的：探讨相同负荷强度的臀推和前蹲练习对20 m冲刺速度、纵跳摸高、立定跳远的影响。方法：对招募的25名北京体育大学田径专项男性大学生进行负重半蹲1RM测试，符合1RM/体重＞2标准的作为最终的受试者。以臀推和前蹲的1RM测试成绩的90%为练习负荷强度，分别测定90%1RM臀推和前蹲练习前后20 m冲刺、纵跳摸高、立定跳远成绩。结果：①90%1RM臀推练习后20 m冲刺成绩，以及0—10 m、0—20 m的分段速度显著高于练习前（P＜005）；②90%1RM前蹲练习后纵跳摸高成绩显著高于90%1RM臀推练习后的成绩（P＜005）；③90%1RM臀推练习与90%1RM前蹲练习对立定跳远成绩的影响没有显著性差异（P＞005）。结论：90%1RM臀推练习能够显著提高速度、爆发力成绩；90%1RM前蹲练习对纵跳摸高的影响更为显著；两种练习对立定跳远的影响无明显差异。 相似文献
3.
吕向明 《广州体育学院学报》2003,23(4):59-61
采用献资料等方法，对影响跳远成绩提高的有关因素进行分析，探讨关于跳远的有效训练途径。认为提高绝对速度能力是跳远训练的基础条件；提高快速起跳能力是训练的关键；改进起跳技术和加强摆动环节的作用则是重要保证。训练中应根据运动员的不同类型区别对待，为提高运动员的跳远成绩提供参考。 相似文献
4.
为了研究动力性牵拉作为热身方式时对大学生立定跳远的影响。采用实验的方法对郑州大学5个院系的250名在校大学生进行实验,采取5种实验方法,即分别用动力性牵拉(DS)、静力性牵拉(SS)、无牵拉(N)、动力性牵拉+静力性牵拉(DSSS)、静力性牵拉+动力性牵拉(SS-DS)对受试者干预,并测试即刻干预和休息5 min后的立定跳远成绩。结果表明,含有动力性牵拉的热身方式干预的立定跳远成绩要高于无牵拉和静力性牵拉的热身方式(P<0.05),并且休息5 min后的干预效果与即刻干预效果差异性不显著(P>0.05),说明动力性牵拉能有效提高大学生立定跳远成绩,并且具有一定的延续性和稳定性。 相似文献
5.
运用灰色理论对我国110m跨栏优秀运动员刘翔的身体素质进行分析,并得出如下结论：（1）100m跑和60m跨栏属于影响运动成绩的“大类”;（2）60m跨栏是提高110m栏运动员专项素质不可缺少的训练手段;（3）刘翔的专项身体素质结构较协调。如果杠铃全蹲和立定十级跳远同其他素质能更加协调地同步增长,则刘翔当时的成绩会有更明显的提高。 相似文献
6.
徐珂 《成都体育学院学报》1991,(4)
本文用灰色理论对三破世界纪录的朱建华进行了研究,并得出如下结论:1.跳起摸高和杠铃深蹲属影响运动成绩的“大类”;2.杠铃深蹲是提高跳高运动员专项素质不可缺少的训练手段;3.朱建华的专项身体素质结构较协调。如果杠铃深蹲和立定跳远同其他因素能更加协调地同步增长,则朱建华当时的成绩会有更明显的提高。 相似文献
7.
董广新 《广州体育学院学报》1993,(1)
通过对影响我国优秀女子跳远运动员运动成绩的诸因素分析,揭示我国女子跳远运动员的训练现状,找出与世界优秀运动员之间的差距,为在较短的时期内进一步提高我国女子跳远成绩提供参考依据。 相似文献
8.
目的:为了探明近几年影响中国男子跳远运动员成绩停滞不前甚至有所退步的原因,为中国男子跳远运动员今后的训练提供参考依据.通过对收集我国优秀跳远运动员许滨的各项训练和比赛技术参数,从身体形态、专项身体素质,及绝对速度、助跑最后10m和助跑利用率等方面综合分析了许滨的专项成绩.方法:运用文献资料法、数理统计法、对比分析法,把国内外优秀男子跳远运动员如鲍威尔、比蒙、黄庚等参数与许滨的进行比较和分析.结果:表明包括许滨在内的中国优秀男子跳远运动员助跑后10 m速度的平均值低于国外优秀男子跳远运动员.结论:由于助跑速度利用率偏高,绝对速度太小而导致我国优秀男子运动员的跳远专项成绩无法更进一步得到提高,由此告诫我国的教练员在今后的训练中应着重加强哪些训练等注意点. 相似文献
9.
整群抽取某团2、3连新兵224人,开训前测量身体素质,后采取不同的训练方法对参训人员进行体能素质训练,3个月训练结束后再测量身体素质,干预组中各项成绩均有显著性提高(P<0.01),对照组中100 m跑、3000 m跑、引体向上和1 min俯卧撑等的成绩有显著提高(P<0.01),立定跳远和立定投弹成绩提高不显著。干预组的100 m跑、立定投弹、立定跳远等成绩高于对照组,均有非常显著性差异(P<0.01),干预组的引体向上成绩绩高于对照组有显著性差异(P<0.05)。两组之间3000 m跑、1 min俯卧撑等成绩没有显著性差异。 相似文献
10.
对我国与世界优秀男子跳高运动员身体形态及素质特征进行比较研究.结果表明:(1)男子跳高运动员的身体形态指标的权重排列分别为身高、下肢长度、跟腱长、踝围、髂宽、髋宽、肩宽、体重.(2)我国与世界优秀男子跳高运动员的身高、体重、踝围/跟腱长指数具有显著性差异;托莱指数、下肢长度、髂宽/髋宽指数、髂宽/肩宽指数没有显著性差异.(3)男子跳高运动员的身体素质指标的权重排列分别为助跑摸高、纵跳高度、100m跑、30m起动、立定跳远、负重半蹲、抓举和后抛铅球.(4)我国与世界优秀男子跳高运动员的速度素质( 30m、100m)有显著性差异;专项跳跃能力(纵跳高度和立定跳远)以及反映绝对力量的负重半蹲、抓举和后抛铅球没有显著性差异;在表现专项素质与专项技术的助跑摸高成绩上存在非常显著性差异. 相似文献
11.
对男子110m跨栏运动员实施身体核心力量训练方法的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
核心力量在运动各项目中起着重心稳定、力量的传递和控制等重要作用。目前我国教练员把力量训练的重点放在四肢上,忽视对身体核心区域部位肌肉的训练。通过对国家二级水平运动员男子110 m栏运动员实施12周身体核心力量训练后得出:跨栏运动员在立定三级跳远、半蹲专项力量方面具有显著性差异;腾空过栏阶段技术指标中的躯干前倾角、身体重心最高值、过5~6栏时攻栏距离和下栏距离具有显著性变化;110 m栏专项成绩具有显著性差异。 相似文献
12.
为了科学地验证了体能训练对排球的体力素质和竞技成绩的影响。以23名男子大学生为研究对象,并分为实验组11名和参照组12名。体能训练包括跳跃,力量和协调性训练。每周进行3次,总共进行12周。结果发现:1)肌力、背部肌肉力量和腿部肌肉力量得到提高。2)爆发力测试项目方面,拦网跳、扣球跳、摸高跳、实心球向前传球、向后传球项目中都有明显提高。3)从训练后的灵活性测试指标上看,网下6m往返跑2次运动,重复横向跳跃,两脚左右交叉踏步,这三项均有明显地缩短和提高。4)协调性的运动扩大了各关节的活动范围,进而也使柔韧性得到改善。5)经过体能训练后,拦网跳跃技术以及灵活性的提高可以改善每场比赛的拦网成功率。表明:体能训练对排球运动员来说,既提高了肌肉和神经系统的协调性,又证实了对排球动作的有效性。 相似文献
13.
郑宏伟 《北京体育大学学报》1999,(2)
在进行垂直跳练习的同时,加之杠铃练习及静力性练习的综合性练习方法比反复进行单一性垂直跳练习对于垂直跳能力的提高有非常显著的效果,对跳跃成绩的提高有明显的影响。 相似文献
14.
运用文献资料法、实验法和数理统计法对大学生体质健康影响结果进行分析和研究。结论:中医传统功法长期训练对大学生的心率、呼吸都有重要影响,能够提高肌肉等组织的活动功能,特别是手指、手臂等的力量,训练之后影响体质健康测试总分的主要项目是握力、坐位体前屈和肺活量体重指数评价项目。中医传统功法训练对提高台阶试验和立定跳远项目的成绩没有显著性影响。运用无量纲化处理后的测试数据,经逐步回归分析法综合评价大学生体质健康测试结果具有实际意义。 相似文献
15.
吴建华 《南京体育学院学报(社会科学版)》2007,21(4):106-108
采用文献资料法、专家访谈法、实验法,就青少年跳远运动员的专项速度模式进行了设计。经研究,青少年跳远运动员专项速度训练模式包括三个组成部分:绝对速度训练,放松自然快速跑的能力训练与助跑接近平跑速度能力训练。围绕这一训练模式三个方面,就具体的训练内容安排作深入的探究。 相似文献
16.
沙滩排球训练对女排运动员弹跳力动力学指标影响的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
1998年的沙滩排球训练周期前后,对我国12名兼职沙滩女排运动员的弹跳力进行了动力学测试。结果表明,训练后硬地原地纵跳的弹跳时间比训练前显性延长,训练后纵跳高度及与纵跳高度相关较密切的动力学指标较训练前都有统计学意义上的提高,表明沙地训练对提高硬地弹跳力具有积极作用。 相似文献
17.
李静芳 《山西师大体育学院学报》2012,27(3):121-124
采用文献资料、体质测量、数理统计和逻辑分析等研究方法,对2008—2011年山西师范大学学生体质健康测试数据进行整理分析。研究结果表明：（1）2008—2011年,除男生体重外,男女学生身高与女生体重均呈现明显下降态势,且体重正常学生所占比例下降,＂胖子＂和＂豆芽菜＂比例增加;（2）2008—2011年,反映高校学生心肺功能的肺活量、肺活量指数、台阶指数均呈现连续的下降态势;（3）2008—2011年,反映高校学生下肢爆发力和肌肉总体力量的立定跳远和握力均呈现先下降后上升的态势,但与2008年相比,2011年男女学生的下肢爆发力和握力均明显下降。 相似文献
18.
通过对高水平运动队三级跳远队员的成绩进行比较,对他们这两年的训练情况进行分析,得出提高三级跳远成绩所采取的训练方法包括：制定大周期和小周期相结合的训练计划;应用“速度-平跳”技术;重视全面身体素质和专项身体素质的训练;分配好训练量和训练强度;重视训练后的恢复措施,以及提高运动员的心理素质。 相似文献
19.
目的：探讨在常规足球训练计划中增加复合式对照训练对高校高水平男子足球运动员下肢爆发力的影响。方法：16名参与者被随机划分为进行复合式对照训练加常规足球训练的实验组（n=8）和进行常规足球训练的对照组（n=8）,实验干预为期6周,每周3次。复合式对照训练采取高负荷阻力训练与低负荷增强式训练结合的方案,训练内容包括杠铃深蹲结合深蹲跳、罗马尼亚硬拉结合壶铃摇摆、杠铃弓步蹲结合杠铃弓步跳。通过直线冲刺（30 m）、立定跳远、摆臂纵跳和灵敏测试（T型）来评估比较两组的训练效果。结果：经过6周的训练,实验组各项测试指标的成绩均有显著性提高,对照组除灵敏测试成绩外,其他各项测试指标的成绩均没有显著性提高。结论：6周复合式对照训练可以有效提高高校高水平男子足球运动员的下肢爆发力,建议在高校高水平男子足球运动员的训练计划中增加复合式对照训练内容。 相似文献
20.
健美体育课和普通体育课对改变普通大学生身体素质及体成份的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对19～20岁参加健美体育课和普通体育课的204名普通大学生进行了训练前后身体素质的测试和体成份测试,资料统计表明:经过一学年的健美体育课和普通体育课的锻炼,受试者力量素质、耐力素质都有明显提高,但健美班学生的提高幅度比普通班的要高,其中立定跳远平均提高0．13米,引体向上平均提高6个,推铅球平均提高0．48米,1500米平均提高26秒。体成份的改变,健美班学生也比普通班变化显著,总脂肪量减少1．03公斤,瘦体重和瘦体重指数分别增加4．04公斤、2．32公斤。 相似文献