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分析了越野滑雪的供能特征,就越野滑运动员耐力训练的有氧耐力训练和无氧耐力训练方法做了介绍。 相似文献
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对本院足球专选一、四年级共14名学生进行“个体无氧阈”测试，以此来评价不同年级和技术水平的足球专选学生的有氧耐力。结果表明：一、四年级学生的“个体无氧阈”个体间存在较大的差异，但总体平均值差异不大（P＞0.05），且接近于4mm／L；而二级运动员的“个体无氧阈”明显小于无等级运动员（P＜0．05）。提示采用”个体无氧阈”评定运动员的有氧耐力在足球训练中具有指导实践意义。 相似文献
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足球运动员耐力训练若干问题的探讨 总被引：15，自引：0，他引：15
秦志辉 《北京体育大学学报》2002,25(1):136-137，144
采用文献资料分析法并结合多年的足球教学与训练中的总结,对我国足球运动员耐力训练中存在的几个主要问题进行了初步探讨.分析研究表明:足球运动员耐力训练应从有氧耐力训练入手,无氧耐力训练应建立在良好发展的有氧耐力过程的基础上;应根据足球运动能量供给的比例、不同训练周期或训练阶段的任务确定有氧与无氧耐力训练的比重;足球运动员耐力训练的方式应更接近于足球比赛实战的情景;通过对12min 跑的跑距和血乳酸值的分析综合进行评价才能更客观地反映足球运动员的有氧耐力水平. 相似文献
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通过文献资料法、实验室测量法、实地调查法、数理统计法等方法对辽宁省优秀青少年网球运动员冬训前有氧及无氧能力进行了研究.结果显示:绝大多数女运动员相对爆发力水平较高,在克服自身重力运动时表现出很好的爆发力和快速的移动能力,但个别女运动员的无氧耐力抗疲劳能力较差;优秀女子网球运动员有氧工作能力整体较强;优秀男子网球运动员在无氧做功能力及无氧耐力及有氧能力表现出较大的体差异. 相似文献
5.
摘要：为了认识我国优秀自由式摔跤运动员的耐力素质现状及其训练学特征,对备战伦敦奥运会的27名自由式摔跤运动员进行了相关测试,在训练周期开始阶段、强度课及模拟比赛后,采用气体代谢和乳酸测试方法对运动员的有氧和无氧耐力进行了跟踪测试。结果显示：无氧阈时期的心率值不存在性别上的差异(P>0.05),但与参照值(世界优秀运动员)存在显著差异现象(P<0.05),此时的摄氧量也未表现出性别上的差异,但明显低于国外优秀自由式摔跤运动员的水平;最大乳酸耐受力男女分别为17.52±4.31和16.08±3.23,无显著性差异,训练中主要是以力量耐力和高强度耐力对抗练习为主。 相似文献
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本研究通过功率自行车进行渐增负荷运动 ,测定了 2 1名高校优秀女子手球及足球运动员最大吸氧量 (VO2 max)、无氧阈 (AT)及无氧阈时主观感觉 (RPE- AT)。结果表明女子大学生手球与足球运动员相比 ,虽然运动项目不同 ,但是最大吸氧量、无氧阈及其时的主观感觉却无明显的差异。研究认为这两种不同的运动项目不影响大学生运动员的最大吸氧量、无氧阈及无氧阈时主观感觉 ,同时这些指标可作为评定高校优秀女子运动员有氧耐力的指标 相似文献
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对本院男足代表队不同强度训练手段的监测研究 总被引：2，自引：1，他引：1
根据本院男足代表队运动员在比赛中承受的运动负荷特点,确立有氧代谢、无氧代谢的靶心率,为监测不同训练手段的运动强度提供了依据。通过对不同训练手段与方法和监测运动强度发现,要发展运动员不同代谢系统供能能力,就必须有针对地选择相应的、有效的训练手段与方法,才能达到训练的目的。 相似文献
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张龙 《六盘水师范高等专科学校学报》2004,16(3):35-37
高速度、强对抗、长时间、大运动量作为现代足球比赛的一大特点对足球运动员耐力素质提出了更高的要求就影响足球运动员耐力素质发展因素的中枢神经、最大摄氧量、有机体能量储备与供能、有氧机体机能的稳定性、有机体能量的合理运动和速度的储备能力等进行分析,为提高足球运动员耐力素质提供参考。 相似文献
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橄榄球是对抗最激烈的球类项目,比赛时需要运动员在长时间激烈对抗中完成各种加速冲刺、传接球、撞击和顶推等复杂动作,运动员必需具备很好的速度耐力、力量耐力以及专项耐力,这对运动员的无氧供能体系提出了相当高的要求,而这些能力的提高和比赛间歇期的恢复又必须建立在良好的一般耐力水平基础之上,因此训练中应全面系统地提高有氧耐力、无氧耐力和力量耐力,以满足高强度比赛的要求。 相似文献
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王鹏宇 《吉林体育学院学报》2013,29(3):61-64
为了探求1500m运动员耐力训练的最优效果,采用实验法、数据统计法等研究方法,对哈尔滨市省属3所高校10名男子1500m运动员运用5级递增负荷法进行无氧阈的测试,并对心率和血乳酸等生理指标进行监控、分析和评价。实验结果显示:(1)无氧阈强度时血乳酸与心率的变化曲线高度相关,可以用心率来代替血乳酸指标指导训练,是1500m训练中控制运动强度的简便易行的有效方法;(2)高校1500m运动员耐力训练可以参照171±9.2这个范围作为男子无氧阈强度的临界心率,以3.9mmo1/L作为乳酸无氧阈的临界值。(3)在实际训练中可以采用低强度训练负荷、长时间中强度耐力训练和间歇性大强度训练等方法。 相似文献
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血乳酸测试在中长跑训练中的应用 总被引：1，自引：1，他引：0
通过对中长跑运动员血乳酸的测试,找出个体无氧代谢和有氧代谢训练的适宜强度,从而科学地安排训练,使运动能力得到较快发展;并利用阈值速度与有氧耐力的关系推导出运动成绩的预测公式。 相似文献
12.
目的:探讨我国优秀短道速度滑冰运动员有氧和无氧耐力素质能力的现状和特征,及其在训练中的主要体现。方法:以22名我国优秀短道速滑运动员为测试对象,在训练周期开始阶段及年度训练强度课及比赛后,采用气体代谢和血乳酸测试方法对运动员进行无氧阈、最大摄氧量和最大乳酸耐受值等指标测量。结果:无氧阈时期的心率值男女队员之间不存在显著性差异,与参照值存在非常显著性差异(p<0.01);无氧阈时期的摄氧量值男女及与参照值比较未出现差异;最大摄氧量值低于国内外优秀耐力运动员,与国内同项目研究结果无差异;最大乳酸耐受力值较高,男女无差异,高于参照值(p<0.05),训练中主要以速度耐力滑和速度强度滑为主。结论:我国优秀短道运动员的无氧阈(VT)值处于中等偏上水平,但是最大摄氧量能力并不突出;优秀短道运动员具有较高的无氧糖酵解能力,训练中主要是以冰上速度耐力和速度强度训练为主要内容。 相似文献
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研究目的是测定优秀男女手球运动员最大吸氧量、无氧阈,最大无氧功率及无氧阈时的主观感觉,探讨性别对手球运动员无氧阈及无氧阈时的主观感觉变化规律的影响。研究发现手球运动员的最大吸氧量为５０２±５２ｍｌ／ｋｇｍｉｎ（男子）、４５１±３２ｍｌ／ｋｇｍｉｎ（女子）,无氧阈为４２３±４７ｍｌ／ｋｇｍｉｎ（男子）、３６９±３４ｍｌ／ｋｇｍｉｎ（女子）。手球运动员的最大吸氧量、无氧阈与耐力成绩密切相关,后者大于前者。同时最大无氧功率与最大吸氧量、无氧阈密切相关。同样与无氧阈相关大于最大吸氧量。因此,提高无氧阈对于手球运动员的有氧耐力和无氧耐力具有重要意义。手球运动员无氧阈时的主观感觉男子１３７±０６、女子１３８±０７。不受性别的影响。 相似文献
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赛艇运动员临界功率测试的建立及心率、血乳酸的变化特点初探 总被引：4，自引：0，他引：4
根据临界功率（ＣＰ：ＣｒｉｔｉｃａｌＰｏｗｅｒ）理论,运用数学模型的方法来定量评定运动员有氧、无氧能力,它的形成与发展及在赛跑、自行车、游泳等项目上的广泛应用,为体能测试工作提供了新的手段。研究认为,合理地应用临界功率测试理论能够同时对赛艇运动员的有氧和无氧代谢能力进行客观评价,此外,还初步提出了运用临界功率理论对赛艇运动员进行体能测试评价和控制训练强度的具体方案。 相似文献
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中长距离游泳运动员要想在比赛中取得好成绩,就必须具备良好的无氧耐力和有氧耐力。特别是有氧耐力素质,对于提高运动员的成绩是很重要的。了解运动员无氧阈值水平,采用血乳酸无氧阈值合理的安排有氧训练和无氧训练的比重,对于提高运动员的成绩具有重要意义。许多学者研究了成人运动员的无氧阈值,认为是36mg%。1985年石河等报导少年无氧阈值是34.56mg%。目前,对于无氧阈阶段的变化正引起人们的注意。如果能够结合运动现场,并对训练阶段无氧阈值变化,进行较长时间的跟踪观察,了解无氧阈值及训练阶段的变化。对于鉴定运动员有氧能力,合理安排有氧训练比重,提高运动成绩将是有益的。 相似文献
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跆拳道运动员身体形态机能指标的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
测试及分析了２３名跆拳道运动员的身体形态学指标和有氧、无氧供能指标及反射时情况。结果揭示跆拳道训练对机体无氧供能能力有重要的影响。在训练中宜优先发展机体无氧供能能力,同时兼顾提高有氧供能能力。反射时是跆拳道运动员极为重要的机能评定和选材指标,在训练中应引起高度重视。 相似文献
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乳酸脱氢酶及其同工酶在游泳选材中的应用 总被引：3，自引：0，他引：3
乳酸脱氢酶（LDH）同工酶含量的差异影响运动员机体的有氧和无氧代谢能力，而LDH同工酶的合成受遗传基因调控，为此我们对青少年游泳运动员进行了LDH同工酶谱的调查，结果是长距离游泳项目运动员血清LDH1和LDH2百分含量相对较高，中距离项目运动员LDH4和LDH5百分含量相对较高。LDH同工酶百分含量可作为中距离和长距离游泳运动员的选材指标之一。 相似文献
18.
摘要：目的：通过分析Ⅴ型胶原蛋白ａ1链（COL5A1）基因多态性与60名中国北方汉族女子专业长跑运动员机能指标的关联性，探寻预测有氧耐力表型的分子标记。方法：采用联合测试法测得无氧阈和最大摄氧量相关指标，肺功仪测得肺功相关指标。用PCR-RFLP分析COL5A1基因的rs13946、rs12722多态性。结果：1）rs12722位点：不同基因型运动员之间无氧阈摄氧量、无氧阈摄氧量相对值有显著性差异（P<0.05），TT型运动员显著大于CC和CT型。2）rs13946位点：该位点与有氧耐力表型以及肺功之间无关联（P<0.05）。3）rs13946-rs12722单体型：携带TC单体型运动员的无氧阈摄氧量和无氧阈摄氧量相对值指标均显著高于非TC单体型运动员（P<0.025）。结论：1）COL5A1 rs12722 TT基因型可作为预测中国北方汉族女子长跑运动员无氧阈强度下机体氧耗量的分子遗传学标记。2）TC单体型可作为预测北方汉族女子长跑运动员无氧阈摄氧量及其相对值指标的分子遗传学标记。 相似文献
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对有氧耐力评定指标的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
阐述了有氧耐力的概念，提出了最大摄氧量(VO2max)、无氧阈(Anaerobic Threshold，AT)、最大摄氧量平台的持续时间(VO2max Plateau Duration，VO2maxPD)是测定耐力训练的三个重要指标，并讨论了此三个指标的概念、测定和应用情况。 相似文献
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我国优秀女子手球运动员有氧、无氧供能水平的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用自动气体分析仪、血乳酸分析仪、遥测心率计和功率自行车研究了１８名中国女子手球运动员的有氧和无氧能力，并与国内外资料进行比较。结果表明，中国女子手球队员的最大摄氧量达３．５５±０．２７ｌ／ｍｉｎ（５２．４±４．１ｍｌ／ｋｇ．ｍｉｎ），为历年最高，与世界冠军韩国队（３．６６ｌ／ｍｉｎ和５５．３ｍｌ／ｋｈ．ｍｉｎ）相近；无氧阈摄氧量占最大摄氧量的８０．４６％，高于韩国队（６６．５％）。无氧功峰值为６３９．１±７２．３Ｗ，优于韩国队，但３０秒功率下降率较韩国队快，提示训练中应注意发展无氧耐力。分析表明，我国女子手球运动员机体有氧、无氧能力已达世界强队水平 相似文献