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1.
浅谈合理安排运动负荷 总被引：1，自引：0，他引：1
合理安排运动负荷，就是在训练中，根据训练任务、运动员水平，逐步地、有节奏地加大运动负荷。由于不同训练时期、阶段和小周期，以及训练课的具体任务、对象不同、技术水平的差异，运动负荷的安排要有所差别。如过渡期的训练，主要任务是调整、恢复，一般安排小负荷量。不同训练程度的运动员，承担负荷能力，适应负荷时间的长短，恢复功能都存在着个体差异。只有根据这些具体情况安排运动负荷， 相似文献
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了解少年运动员运动负荷的基本原理，掌握安排、调节运动负荷的基本方法，是少年锻炼的指导者和参加者必备的基础知识和技能。 相似文献
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本文对跳远比赛前准备活动运动负荷的安排进行了探讨，试图寻找出跳远比赛前准备活动的最佳运动负荷。通过测试和分析，结果表明：准备活动中的小、中、大运动负荷对跳远成绩有着不同的影响。跳远比赛前应采用大运动负荷进行准备活动，才能使机体进入最佳竞技状态。大运动负荷准备活动后，跳远运动员的技术水平发挥特别优异，成绩均高于小、中运动负荷的成绩。采用大运动负荷的准备活动，要做到因人而异．区别对待。 相似文献
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通过对中长跑的训练特点及适宜负荷原则在中长跑运动训练中的实际应用，得出适宜运动负荷有助于中长跑运动员运动成绩的提高及运动训练科学合理恢复，不适宜运动负荷会引起运动员机体劣变直接导致运动成绩下降与运动损伤。 相似文献
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在田径高水平运动员的训练中，运动负荷的变化，逐渐由“突变型”向“稳定型”转移，全年负荷量的走向也基本上趋向于平稳(在此所指运动员负荷主要房指专项运动负荷量)，其它影响整个负荷的诸因素，如力量，耐力等也有较大的变化。 相似文献
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1、血红蛋白
采用血红蛋白对运动员的运动负荷进行监控是各运动项目中最常用的指标之一。通过对网球运动员多年的追踪发现,网球运动员血红蛋白值存在着极大的个体差异。在训练中用血红蛋白值进行运动负荷监控时,不应只考虑运动员的血红蛋白值是否只在正常值范围, 相似文献
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对球类项目进行运动负荷评估,是科学地掌握运动负荷不可缺少的一项工作。过去靠个人观察印象式目测运动员在场上跑动距离,依此对运动负荷进行评估,出入很大;使用遥测心率对球类运动有一定干扰,运动员又不愿接受测试,且心率除随生理负荷变化外,还受心理因素影响。为此,我们开发了篮、排、足球运动负荷测试系统,用计算机对运动员跑、跳、走、站进行统计,得到运动员各种活动的时间和次数,以及高、中、低三种强度活动的时间和所占百分比,以此作为评估运动负荷的依据。 相似文献
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1、血红蛋白采用血红蛋白对运动员的运动负荷进行监控是各运动项目中最常用的指标之一。通过对网球运动员多年的追踪发现,网球运动员血红蛋白值存在着极大的个体差异。在训练中用血红蛋白值进行运动负荷监控时,不应只考虑运动员的血红蛋白值是否只在正常值范围,还应考虑其自身的 相似文献
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<正> 运动负荷,是运动训练过程中最活跃的成分,也是决定运动训练效果最直接的因素。少年运动员正处于生长、发育阶段,身体机能的可塑性强,但其承受运动负荷的能力又不能同成年运动员相比。因此,在少年运动员的训练中除对运动负荷的基本内容要有全面、深刻的认识外,还应了解少年运动员在训练过程中对运动负荷的特殊要求,根据少年选手的生理及心理特点组织训练,才能保证少年选手运动训练的科学性,为将来打下坚实的基础。 相似文献
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早期训练科学化的提出及系统化训练理论——对早期训练科学化中几个理论问题的再认识（之一） 总被引：12，自引：0，他引：12
徐本力 《山东体育学院学报》2001,17(2):1-6
我国早期训练阶段基本理论的研究一直十分薄弱。在对早期科学化训练中的若干热点理论问题进行了初步探析的基础上．提出了包括“训练目标理论”、“敏感发展期理论”、“竞技年龄理论”、“训练过程理论”、“训练分期理论”、“竞技状态理论”、“训练适应理论”、“负荷与恢复理论”、“项群与个体化理论”和“方法论理论”在内的“儿童少年早期训练综合科学理论”的框架体系。 相似文献
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受前苏联竞技运动训练理论的影响,我国从引入运动训练分期理论到现在为止,竞技体育取得了巨大的成就。随着现代体育赛制的变革,板块训练理论一段时间以来较为流行。运用文献资料法、比较分析法和逻辑分析法对两种运动训练理论进行对比分析后认为,板块理论是对分期理论的补充与完善。两种训练理论针对的对象不同,从不同角度阐述了运动训练的科学安排问题,对运动训练具有重要的指导意义。 相似文献
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运动能力的系统结构——再论运动素质与运动能力的关系 总被引：7，自引：1，他引：6
黄香伯 《武汉体育学院学报》2002,36(1):69-71
从讨论“木桶理论”和“合金理论”的区别与联系入手,用系统论深刻地揭示了运动素质与运动能力的关系,进一步划分了运动能力这一复杂系统的形式结构、空间结构、具体内容结构,为运动训练提供了理论参考。 相似文献
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论人性化的竞技教育学 总被引：2，自引：0，他引：2
分析了《竞技教育学》中关于育人夺标的理念,竞技与教育相结合的学科,科学与人文整合的理论,运动的竞赛、选材、教学、训练、恢复和评价结合的方式,探讨构建未来业余化、人性化和社会化的“新竞技”,以此寻觅竞技中迷失的主体,复归它失去的人性。 相似文献
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运动训练过程监控基本理论体系的构建 总被引：3，自引：0，他引：3
张大超 《武汉体育学院学报》2007,41(12):53-62
采用文献法、调查法、比较分析法和数理统计法，从运动训练过程监控的概念、内涵与外延、分类及主要特征入手，阐述运动训练过程监控的本质与规律。分析认为，训练过程监控内容系统主要包括竞技能力发展状况监控、运动员承受训练负荷状况监控、运动员训练与比赛期日常身体机能状态和心理状态监控、身心健康状况监控、营养状况监控子系统等5大子系统；运动训练过程监控主要具有全程性与全面性统一、共性与个性统一、定性评价与定量评价统一、静态性与动态性统一的特点。 相似文献
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以耗散结构理论为视角,结合运动训练在时间、结构、系统和规律方面的相关特点,讨论了运动训练的不可逆性、非对称性、非平衡性、有序性、稳定性、开放性和客观性等特征。结合运动训练的这些特征,提出建议:第一、要准确把握运动训练的特征,理顺运动训练各元素的相互关系,使运动训练的本体朝健康、有序的良性状态发展。第二、要结合运动训练的特征,积极建构适合运动训练的新理论、新方法,使运动训练的理论在实践中不断地丰富和发展。第三、要依据运动训练的特征,充分了解运动个体的特点,制定出切实可行的运动计划,合理安排运动负荷,最大限度地为个体最佳成绩的取得创造条件。 相似文献
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竞技体育学理论和运动训练学理论不是一个层次的理论问题，传统竞技体育学理论涵盖了运动员选材学、运动训练学、运动竞赛学以及竞技体育管理学等4个子学科；从竞技体育学理论体系结构的完整性和运动选材学科发展的需要，有必要把“运动员选材学”发展成为“运动选材学”；并提出了新的竞技体育理论体系构成的有序结构，使竞技体育专项系统层的目标、任务更加明确，为运动训练各个阶段训练工作的具体操作确定明确的方向。 相似文献
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在简要回顾与总结运动训练学理论在中国发展历程的基础上,全面深入地探讨了当前运动训练学研究领域内的热点问题,并对其未来的发展趋势进行了展望。 相似文献
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陈秋喜 《体育成人教育学刊》2006,22(2):47-48
博茨瓦纳位于非洲南部,属内陆国家,政治稳定,经济增长迅速,阐述了博茨瓦纳的体育训练、体育竞赛、体育管理、大众体育和军事体育等的发展概况。 相似文献