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近年来我国的体育运动事业得到了飞速的发展,其中游泳运动的进步尤其明显。我国的游泳健儿在国际比赛上屡得佳绩,创造辉煌,彰显了我国的综合国力的强大,也为我国成为体育强国、体育大国奠定了坚实的基础。青少年游泳运动员是我国游泳运动的后备力量,增强青少年的体能是提升其游泳技能的重要保障。本文阐述了青少年游泳运动员体能训练的重要性,并在此基础上对青少年游泳运动员的体能训练策略进行了探讨研究。 相似文献
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在新课改下，为了培养出德智体美劳全面发展的新世纪人才，有效解决当下青少年身体素质下降的问题，为国家培养高素质体育储备人才，就必须要加强青少年运动员的专项训练和体能训练。本文立足国内青少年短跑运动体能训练现状，在明确体能训练意义的基础上，提出一些体能训练方法，旨在有效提升青少年的体能素质。 相似文献
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随着国家体育强国战略实施,对于青少年体育教育的重视程度不断提高,出台了各项政策及规定,对于加强青少年体育运动做出了一系列指示。足球作为一项重要的体育运动,在运动中对于体能的要求较高,要做好青少年足球体能训练,在具体实施中要采取正确的方式方法,让青少年有一个好的体魄去享受足球运动。 相似文献
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<正>体能训练是运动训练的重要内容之一。运动员必须通过体能训练来提高身体生理系统各项机能和代谢水平，使身体形态、身体机能和运动技能得以满足专业竞技运动的要求。从20世纪中期开始，我国的体育训练课程中开始加入新兴的科学技术，涌现了较多的训练理论、训练方法，使运动员体能训练的问题得到了重视，促进了竞技体育的不断发展。教练员需要对运动员的训练数据进行统计并加以分析，通过有针对性的体能训练提升运动能力，提高竞技水平。 相似文献
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梳理国内外体能训练最新研究进展,对竞技体育体能训练的渐进规律及我国运动队重视体能而忽视身体功能、重视基础体能而缺乏向专项体能的有效转化等突出问题进行探讨,提出“从功能到体能,从基础到专项”的高水平运动员体能训练观点,并结合几名奥运金牌运动员的实际案例探析竞技体育运动员体能训练的有效方法。 相似文献
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业余滑雪爱好者的体能训练 总被引：1，自引：1，他引：0
由于业余滑雪爱好者与专业滑雪运动员所从事滑雪运动的目的不同,因此,其体能训练的目的、方法、要求也应有所不同.特别是目前在我国,有关体能的知识以及体能训练,还仅仅局限在高水平的专业滑雪运动员训练中,并没有在业余滑雪爱好者中普及和推广.因此,有必要为业余滑雪爱好者提供体能训练的基本知识和体能训练的方法.根据高山滑雪运动的特点,为业余滑雪爱好者提供体能训练的原则、方法和要求. 相似文献
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培养体育后备人才试点中学体能训练安排现状分析 总被引：1，自引：0，他引：1
运动员竞技能力水平是影响运动成绩的主要因素之一 ,体能是竞技能力的主要组成部分。体能训练是指在运动训练过程中 ,改善运动员形态 ,提高运动员机能 ,发展运动员的素质能力。随着竞技体育的发展 ,越来越重视运动员的体能训练。因此 ,对试点中学体能训练安排现状的研究有重要的意义。本文主要是从运动员素质能力进行研究 ,试点中学的运动员正处于生长发育阶段 ,运动素质训练是否科学合理 ,直接影响运动员的生长发育和运动成绩的提高。一、教练员体能训练中指导思想的分析从７２所试点中学调查情况看（见表１） ,教练员在体能训练中的指导思… 相似文献
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排球运动作为体育运动项目之一,它既能锻炼排球运动员身体素质,又能间接反映我国对体育文化的重视程度。现今,高校积极组织排球运动,并为排球运动员制定体能训练的有效方法,以期提升运动员排球运动技能,继而为国家体育事业发展贡献重要力量。本文主要从体能训练特点以及训练方法两方面重点分析,希望能为同行提供参考。 相似文献
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篮球体能训练过程中存在诸多问题，比如训练内容、训练模式等方面。运动员训练过程中，若体能不够充沛，极易发生身体关节损伤的情况。篮球作为一项体育高强度运动，对运动员的耐力、力量、速度、身体灵活性和爆发力等要求极高。本文基于篮球体能训练，深度探究功能性训练的价值和应用对策，以期为篮球体能训练提供些许理论参考，进而为国家培养高素质高水平的篮球运动员。 相似文献
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本文主要侧重从技巧啦啦操体能训练入手,运用文献资料法、数理统计法、比较分析法以及逻辑分析法等理论方法,结合啦啦操运动的特征和运动员本身的特质，充分探讨中国技巧啦啦操运动员的专业体能训练方法，本文的目的在于持续提升运动员的专项素质、综合技巧和实战能力等，并在改善运动成绩的同时增强运动器官功能，规范体能训练的方法和程序，为其专业成长提供具体的对策建议，以进一步提升运动员的专项技能。 相似文献
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运动训练的过程中对于体能非常重视,对我国足球运动而言,运动员的体能也是给我国足球发展造成制约的重要因素。初中生体育足球体能训练不但会影响运动员足球水平的提高,还会给运动员综合发展造成极大的制约。运动体能能够将运动员生理机能、身体结构等一系列的运动素质展现出来,对于运动员的状态提高和竞技水平提高意义重大。本文主要分析了初中体育足球体能训练的策略,希望能够在帮助运动员提高体能的同时,帮助其提高竞技水平,获得更好的发展。 相似文献
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体能训练是体育教学的重要组成部分，是教学改革的重要内容之一。在课堂教学中，有针对的开展体能训练，对于提高运动员的身体素质，增强速度、力量、耐力等方面起着重要作用[1]。随着新课改的不断深入，课堂教学对体能训练的重视程度也不断提高，但在体能训练方式、体能训练计划等方面仍存在着很大问题，本文主要通过探讨体能训练的重要性，指出体能训练存在的问题，为运动员的健康发展提供有益借鉴[2]。 相似文献
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文章运用文献资料法、专家访谈法,结合蹦床运动员体能需求、赛前体能训练的思路、赛前体能训练的实施与恢复进行了研究,结果表明:赛前体能训练是一项系统工程,其目的是提高运动能力、夺取比赛优胜。要处理好训练与恢复的关系,还应做好训练的系统性、全面性、专项性和区别性。蹦床运动员赛前体能训练负荷强度要相对平稳,动作设计要与运动员完成难度动作或成套动作相接近,训练安排要程序化。 相似文献
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在我国,竞技健美操所面临的一项重大问题是其体能训练。对我国竞技健美操运动员的体能训练方法进行研究,并针对我国运动员身体素质、生理特点提出针对性训练方法,才能更好使运动员面对竞争日益激烈的体育环境。本文在参考了近期以来国内外包括对其他体育项目运动员体能研究的基础上,结合竞技健美操的特点,对其运动机制进行分析,在训练内容和方法上进行初步探讨。 相似文献
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体育强国的建设是国家体育文化的全面繁荣,高等体育专业的建设要适应时代要求,不断深入探索。在社会体育和竞技体育领域树立"强身育人"和"夺标育人"的思想,培养具有国际视野的创新型体育人才,提高体育整体软实力,这既是高等体育专业改革和发展的方向,也是高等体育专业肩负建设体育强国使命的必然要求。 相似文献
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康复体能训练是当前体育各大运动项目中都会采取的一种体育运动恢复方式,能够对运动员损伤的预防以及伤病的恢复产生积极影响,同时康复体能训练在陕西省运动员游泳运动身体损伤和体能恢复方面也起到得积极作用,在根据陕西省运动员身体情况不同所制定的康复体能训练计划中,17名主力游泳运动员体能水平得到显著提升,运动损伤情况也得到有效的恢复。故而研究康复体能训练在游泳运动训练中的防治具有积极意义。 相似文献
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随着现代竞技体育对田径运动速度力量要求的不断提高,速度力量成为一项独立的体能训练内容。体能训练体系能够帮助运动员不断突破自我,在一定程度上减少运动损伤,延长运动寿命,全面提高运动员的体能,促进运动成绩提高,避免专项成绩下滑、体能不足等现象的出现。体能训练需要从明确的目的性出发,科学认识速度力量,合理开展体能训练,促使运动员通过综合能力、适应能力的培养提高系统技能水平。文章围绕田径运动速度力量类项群体能训练策略展开详细研究,供参考借鉴。 相似文献