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针对我国冰壶运动发展的优势和存在的问题,抓住冰壶运动独具的项目特征,分析冰壶运动员致胜心理因素,加快提升我国冰壶运动整体竞技能力,力争在索契冬奥会上取得佳绩,是我国冰壶运动教练员、运动员亟待解决的重要课题。良好的心理状态是冰壶运动员最佳竞技状态形成的重要因素。从团队精神、动机、心理准备、自信心、注意力和焦虑控制等方面探究冰壶运动员致胜心理因素,旨在寻求提高冰壶运动训练水平、提升冰壶运动员整体竞技能力和冰壶运动员在比赛中取得优异成绩的突破口。 相似文献
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冰壶高水平竞技比赛具有应激性特征,冰壶运动员比赛所采取的应对策略,是其参赛能力的重要标志和其竞技能力的重要组成部分。分析了冰壶运动员比赛压力特征及成因,探讨了冰壶运动员应对方式的影响因素和获得途径,指出冰壶运动员应对策略是冰壶运动员心理素质的重要表现。从树立信心,采取积极的应对方式;建立认知对策库,提高冰壶运动员比赛认知能力和快速适应比赛的能力;制定冰壶运动员个性化的应对训练程序,实施个性化的应对训练方案,评价应对效果等方面,阐述了冰壶运动员的比赛应对策略,旨在促进冰壶运动员最佳竞技状态的形成,指导冰壶运动训练和比赛。 相似文献
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采用文献资料法、录像观察法和数理统计法等方法对2013年女子冰壶世锦赛的比赛成绩进行分析。结果表明：中国女子冰壶队缺乏科学系统的训练,竞赛心理不成熟,后备人才严重匮乏等因素,是致使技战术水平下降和成绩下滑的主要因素。认为科学、系统的训练是掌握技战术的基础,加强冰壶运动员的心理训练是提高竞技运动成绩的有力保障。建议政府加大投资,提高专业冰壶运动人才水平和加强后备人才建设;加强国际交流,了解冰壶最新动态,进行科学训练;增强心理素质训练,提高竞赛心理承受力,为我国冰壶运动员发挥良好的技、战术风格打下坚实基础。 相似文献
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青少年冰壶运动员心理特征及调节 总被引：2，自引：2，他引：0
以国家冰壶队和二线队伍的比赛表现为切入点,指出目前我国青少年冰壶运动员的心理特点具有自我意识与社会角色的矛盾、要求他人尊重与不能充分尊重他人的矛盾以及性发育迅速与性心理相对幼稚等方面矛盾;提出冰壶运动员应具备稳定的心理定向能力、优秀的运动知觉能力和良好的心理调控能力;总结出放松和暗示训练、表象训练、注意集中训练和模拟训练等心理训练手段,旨在引起教练员和青少年冰壶运动员对心理问题的重视程度,从而提高青少年运动员在比赛中投壶的成功率和战术的实施效果,发挥其应有水平,与国家一线队伍形成良好衔接和良性循环,缩小与国家队的差距,有效提高我国冰壶运动的整体水平。 相似文献
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冰壶运动员获得良好的专项体能对冰壶运动员技术的稳定发挥、实现预定的战术和最终获得比赛优胜,是一个不可或缺的重要因素。采用文献资料、逻辑分析和实地调查等方法,对冰壶运动员专项体能的构成要素进行了全面的研究,指出冰壶运动员专项体能由身高、体重、有氧耐力、力量素质、髋关节柔韧性和擦冰速度等组成,分析了冰壶运动员专项体能构成要素对技术和战术的影响以及相互的作用,提出专项力量素质、柔韧素质、速度素质、有氧耐力素质等冰壶专项体能训练方法,旨在促进我国冰壶运动训练的科学化程度和项目的进一步发展。 相似文献
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冰壶运动员战术意识的培养是战术训练的中心环节。冰壶战术意识是运动员根据场上的情况通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和,它包括技术的目的性、指挥的预见性、判断的准确性、指挥的应变性等要素。为了促进冰壶运动员战术意识的形成与培养,分析了冰壶运动员战术意识形成和发展的影响因素,并从冰壶训练实践中摸索出各种技战术训练计划体现冰壶战术意识的内容、通过比赛训练法强化冰壶运动员对战术的应用、提高冰壶运动员综合素质等培养冰壶运动员战术意识的途径。 相似文献
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良好的心理状态是运动员除体能素质、运动技术、比赛战术之外在赛场上与对手相对抗决定成败的一个很重要的组成因素.心理训练是使运动员学会调节和控制自己的心理状态、主动转移不利因素,对比赛中突发事件具有招架自如的能力,以达到在比赛中可以长时间稳定的其保持最佳的竞技状态取得优异成绩的手段.对运动员的心理状态进行分析,认为缺乏自信心、过于紧张或兴奋的情绪、集中注意力的能力、运动员自身的实力水平等是影响运动员心理波动的主要因素;并总结出心理辅导训练法、自我暗示训练法、模拟情景训练法、循序渐进心理训练法等心理训练的常用方法,旨在为运动员保持良好的心理状态,取得优异运动成绩提供理论参考. 相似文献
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浅谈冰壶运动员的心理训练方法 总被引：4，自引：4，他引：0
心理训练在体育运动训练中占有极其重要的位置。以冰壶训练为例，阐述心理训练对掌握冰壶动作以及帮助运动员在比赛中稳定情绪，促进技术水平的发挥等方面的重要作用。 相似文献
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冰壶运动中扫冰技术是对比赛过程产生影响的重要因素。利用文献资料、现场观察等研究方法,对2014男子冰壶世界锦标赛中国队与欧美强队扫冰技术能力进行对比分析,从中找出中国男子冰壶队与欧美强队在扫冰技术能力上的差别,提高中国男子冰壶队竞赛成绩。结果表明:扫冰技术在冰壶比赛中极为重要,对比赛的过程产生重要的影响;中国队与欧美强队相比扫冰技术能力相对较弱;在队投壶技术的稳定性方面中国队比欧美强要好。建议中国队在扫冰技术方面进行针对性训练,加强对冰壶运动轨迹产生影响因素的综合理解认识;增强扫冰技术团队配合能力;提高扫冰技术专项力量训练。 相似文献
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针对中国冰壶男队在2014年世锦赛中的技战术水平的发挥程度,采用文献资料法、录像观察法、数理统计法对比赛中出现的问题进行剖析。结果显示：本次世锦赛中,中国队在全队和个人技术上的发挥趋于正常,成绩也相对理想,但是中国男队存在竞赛心理不成熟、技术发挥不稳定、关键球失误频繁等问题。为了中国冰壶男队能够取得更好的成绩,建议中国冰壶男队积极进行技战术训练;加强竞赛心理训练,创造条件实现＂以赛代练＂。另外,我国的冰壶运动后备人才匮乏,政府应该提供良好条件帮助提高专业冰壶运动人才水平,加强冰壶运动后备人才建设,为冰壶国家队供给全新人才。 相似文献
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战术和心理稳定性是决定中国男子冰壶队2014年索契冬奥会名次的关键。采用文献资料法、逻辑推理法和数据分析法,对2013年冰壶世锦赛中国冰壶男队技战术水平进行分析,研究结果表明此次世锦赛上中国冰壶男队在全队和个人冰壶技术上都有出色的发挥,成绩也相对较理想,但是也存在战术不合理和四垒不稳定,关键球处理不到位等情况;指出中国冰壶男队应该重视战术意识的培养和提高四垒队员保持稳定状态的能力,从而提高冰壶队整体成绩,为在2014年俄罗斯索契冬奥会上再创佳绩打好基础。 相似文献
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冰壶比赛各队临场技术、战术的选择对取得比赛的胜利具有决定性的作用。采用录像法、文献法和数理统计等研究方法,对2015年世界女子冰壶锦标赛中国女队的投壶技术、战术选择进行分析,总结归纳出目前中国女队的投壶技术特点以及比赛各阶段的常见战术布局,提出临场技术、战术选择的合理性判断标准,认为心理因素会导致预先制定的战术方案不能达到预想效果,建议教练员和运动员强化心理训练,赛练结合,比赛时应多选用自己更为擅长、合理的投壶技术进行战术布局,从而提高比赛的胜率和达到制胜目的。 相似文献
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目的:将复合式训练应用于中国冰壶国家队运动员的非冰期与冰期衔接阶段中,探讨其优化精英冰壶运动员扫冰能力的效果。方法:采用常规力量训练与复合式训练分别对备战北京冬奥会的冰壶国家队全体20名运动员实施8周线性周期力量训练,测试训练前、后运动员的力量素质、扫冰推拉压力、扫冰频率以及扫冰绩效值,采用协方差分析测试数据,计算训练效果的组间效应量(d)。结果:相对于常规力量训练,复合式训练更能提高国家队冰壶运动员的扫冰推出压力峰值、拉回压力均值/峰值、扫冰频率、扫冰绩效值(d=0.9~2.8),但改善扫冰推出压力均值的效果较小(d<0.2)。结论:复合式训练比常规力量训练更有利于提高我国精英冰壶运动员的最大扫冰推出压力、扫冰拉回压力以及扫冰频率,从而优化扫冰绩效值。 相似文献
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对2012年女子冰壶世锦赛中国队在赛场上的比赛成绩进行分析,结果表明:中国女子冰壶队的技战术水平较高,但精细技术较粗糙;运动员的团结协作、默契配合大失水准是比赛失利的重要因素;没有系统的、科学的训练也是失败的重要因素。建议加强精细技术的练习和战术的合理布局;针对和加强垒次变动时备选垒次角色定位的训练;加强后备人才、场馆设施的建设和制定科学的、系统的训练计划。 相似文献