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相似文献
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1.
食疗中风     
重生 《健身科学》2008,(11):40-41
中风又称卒中,属脑血管系统中的常见病。脑中风可分为出血性脑中风和缺血性脑中风,前者主要是由高血压引起的,而后者则多由糖尿病、脑动脉硬化、高粘血症等引起。中风后可造成偏瘫、失语、甚至死亡。现代医学尚不能使该病完全康复。中医认为中风的发生与以下几种情况有关:1、由于起居失宜,七情郁结,肝热化风。2、饮食失节,脾失健运,湿聚生痰。3、体质素虚,外感风邪。风、火、痰、热互相影响而突然发病,是中风最常见的直接发病因素。故从膳食方面来说,饮食宜清淡,多吃些新鲜蔬菜、水果,如萝卜、藕、芹菜、大白菜、香蕉、梨等,以凉血清热,消食开胃,宽胸理气。禁食膏脂、厚味、肥甘、生痰动火的食物,如鸡肉、猪油、辣椒、烟酒等。  相似文献   

2.
十五字功法     
郑勤 《武当》2012,(4):11-14
十五字功法为太极拳基本功,是由起、蹲、托、卷、推、拨、拧、伸、抱、按、撩、插、举、探、收十五个动作组成的一套功法。本功法静中有动,动静结合,各式联成一气,起落俯仰开合,运动全身。功法简单,容易学会。十五字功法适合大、中、小学生和老年人以及长时间操作电脑的人练习,对养生益寿和技击有很好的作用,适合全民健身的开展。练法练习前行抱拳礼,然后并步站立,头正身直,右手握拳,左手大拇指屈回,其余四指并拢,掩掌于右拳上,与胸平齐,目视前方(图1、图2)。双臂还原,自然站立(图3)。  相似文献   

3.
天蝎座,黄道十二宫之一。它位于南半球,在西面的天秤座与东面的人马座之间,是一个接近银河中心的大星座。阳历10月23日(霜降)-11月22日(小雪)此期间出生的人为天蝎座。其实,天蝎座并不像人们形容的那么邪恶,心计重重,冷酷残忍,沉默不语。是个十分感性(知觉和表象等直观认识),并且沉默的聆听者,本质里是个温柔善良的人,内心潜在着正义感,喜欢帮助别人。因为怕受伤害,所以总是不轻易的去靠近别人,所以才会让人觉得冷漠。优势:智慧、理智、感性、领导能力、组织能力、善良、洞察力、判断力、有魅力、宽容、高尚的心灵、王者风范、原则性强、温柔、善解人意、有抱负、有追求、热情、高贵、清高、忠诚、体贴、浪漫、敏感、爱憎分明、勇敢、优雅、有奉献精神。也许是因为以上特性使得天蝎座足球巨星辈出,包括现代影响最大的足球明星都出自这一星座,可谓蔚为大观!  相似文献   

4.
刘伟 《武当》2013,(7):5
杨露禅所传府内派太极拳拳法共有十套,其由浅入深,由外及内,寓健身、养生、技击于一体,呈阶梯状,有一套完整的训练方法。府内派太极拳的特点是,雍容华贵、舒展大方、气势磅礴、潇洒流畅、体系完整、传统时尚。其具体内容是:1、智捶。2、太极大架108式。3、太极老架108式。4、太极小架108式。5、太极长拳。6、小九天。7、后天法。8、太极散手三十式。9、太极十三内丹功法。10、点穴法。另外还有桩功、行功、推手、刀、剑、  相似文献   

5.
《体育博览》2020,(4):126-127
体质偏热的人应多吃寒凉性食物,体质偏寒的人则需多吃温热性食物,吃水果也是如此。因此,首先,寒热水果需要搭配着吃。温热性水果主要有:樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了,容易上火。寒凉性水果主要有:芒果、枇杷、苹果、梨、柚子、橙等。平性水果主要有:杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。我们平常所食的水果中,平性水果所占比例较大,温热性的次之,寒凉性的则更次之。  相似文献   

6.
实战秘法     
邓许庚 《武当》2012,(12):46-47
人体是由软组织和硬组织构成的,有些部位能折弯,有些部位不能折弯;有些部位抗击打能力强,有些部位神经靠近表面,抗击打能力弱。人体有四个最薄弱的部位,即眼部、腭部、喉部和裆部。可重点打击的部位,有面部、太阳穴、下颌、腋下、腰部、肋部、腹部、裆部。一、头部头部是人的中心指挥所,有听、视、嗅觉以及大脑、小脑等重要器官,其直接控制和影响人体各部位的姿态。其要害部位有面部、眼部、太阳穴、下颌、耳  相似文献   

7.
杨天举 《钓鱼》2013,(19):44-45
星岛风光 星岛湖山清水秀,风景如画。星岛湖有着独特的地理位置和优越的生态环境,大小岛屿覆盖着南国葱绿的植被,湖中繁衍着鲜活的水族生灵。北海市合浦县地处亚热带,年平均气温22℃。一年中有七个月的夏季,五个月的春秋,也就是说没有冬天。这为鱼类繁衍生息提供了得天独厚的生存条件。湖中主要鱼类有鲤、鲩、鲫、罗非、鳊鲂、鲢鳙、塘角、黑鱼、鲶鱼和大刺鳅等,由于江、湖、海相通,还有香鱼、青鲈、白鲳、黄斑、黄尾和鲷类等。星岛湖成为名副其实的旅游胜地和垂钓乐园。  相似文献   

8.
陈步瑞 《武当》2012,(7):45
传统武术技击练习,应在具备一定武术基础后,遵循以下要点逐渐进行,不要急于求成。一、格斗式:格斗式也称戒备式,是格斗时的预备姿势。掌握正确的格斗式是进入武术技击殿堂的第一步。格斗式应立足于防护功能,又要方便于步法运用,能够轻松地前后左右移动,便捷地进攻。总之要具备进可攻、退能守的特点。二、基本技术学习:武术技击技术由踢、打、摔、拿、击、刺、劈等攻防技术组成,运用手、腿、头、肩、背、腰、髋、臀等部位实施,徒手技击技术主要有拳法、肘法、腿法、膝法、摔法、拿法配合步法运用。技击动作运动路线分直线型与弧线型。拳法以打为主,腿法踢为主,肘法有顶、横、挑、砸,膝法有冲、刺等。摔法是破坏对手重心,使对手失去平衡倒地。拿法主要是制住对手的关  相似文献   

9.
笔情墨韵     
孙文忠 《收藏界》2012,(8):132-133
笔墨在长期的发展中,具有了典型的民族性、人文性。用笔的藏露、中侧、顺逆、整破,运笔的快慢、轻重、转折、顿挫,行笔的纵横、往复、垂缩、强弱,用墨的浓淡、干湿、老嫩、泼积,相互交错,变化多端,构成了中国画笔墨的泱泱大观。  相似文献   

10.
人们称赞王成喜先生为"梅花王",他的梅花,与众不同,那般繁荣、茂盛、蓊郁、缤纷。梅花,给人以喜气、吉祥、希望与健康,人们喜欢梅花。王成喜的梅花,已不只是自然中梅花的单纯写照,而是艺术化了的梅花。把艺术生活化,把生活艺术化,是人类生存所追求的极致品位。梅花惹人喜爱,因为它有傲气、傲骨、精髓、精神。  相似文献   

11.
黎志鑫 《钓鱼》2013,(13):47-47
炎热的夏天,气温、水温升高,鱼儿的食性与冬季、春季明显不同。因此,垂钓的鱼饵制作与使用就要有所讲究和侧重。菜籽粉、鸡鸭鱼混合饲料、豆腐渣、玉米粉、面粉、糯米粉、细米糠、麦皮、红薯等都可作炸弹钩的主要原材料。对此,笔者有几种配方,钓友们不妨一试。  相似文献   

12.
食疗肾虚     
重生 《健身科学》2008,(6):40-41
由于人到中年后,其生理功能由盛转衰,故很多人有眩晕、耳鸣、腰痛、失眠、健忘、疲倦、性欲减退、尿频、头发花白、牙齿松动等衰老征象,这就是中医所说的"肾虚"表现。先天不足、长期营养不良、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、过度疲劳、患慢性病、房事频繁或严重手淫者,均会导致肾虚,从而造成未老先衰。预防肾虚除了顺应自然规律,劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外,建议采取饮食方法治疗。根据药食同源、医养同理的原则,充分发挥各种食物的疗效,可以达到促进健康、防治肾虚、养生康复、延年益寿的目的。  相似文献   

13.
胃痛治疗方     
洪一 《武当》2014,(10):60-60
胃痛 胃痛,俗称“肝胃气痛”或“心口痛”。其发病原因多系饮食失调或忧思、恼怒、惊恐所引起,根据辨症施治的医疗原则,可选用下列诸方。 1、气滞胃痛、口苦胀满,不思饮食。痛连胸胁,嗳气痛减。香附、陈皮、柴胡、枳壳、半夏、苏叶、生姜各10克,甘草6.5克,水煎分二次温服。 2、寒气胃痛,呕吐清水,面白无力,喜暖喜按,甚则手足发凉。吴芋、党参、半夏、生姜、柴胡各10克,炙甘草6.5克。水煎分两次温服。孕妇慎用。  相似文献   

14.
《收藏》2014,(4):180-180
师鸿名干淼,当代著名画家、书法家、收藏家、鉴赏家。曾用名于殿英。号三水,堂号“天马斋”。祖籍山东文登。其早年受徐悲鸿大师的教诲与指点走上艺术道路。授业于孙信、李智超、蒲松窗、王雪涛诸先生。长于马、鹰、鸡、山水、书法等书画创作,尤檀“奔马”。其在徐悲鸿大师及前人画马技法的基础之上。对写意马技法的发展进行了大胆的尝试,将书法艺术中的提、按、转、折等笔法投人到马关键部位的线条中,运用填墨、积墨、破墨等墨法展现马的厚度与体积,并在实践中创造出一种以书法人笔、行笔为基础,墨色交融为烘托,既变化多端又有统一规律的新技法——“写马技法”。改变了前人写意马的创作过程,所作作品达到作品与题字、画面与意境、笔墨与气韵的协调与统一。其作品气势磅礴,场面宏大,力求诗、书、画的完美融合,别开生面,开创了全新而全面的艺术风格。  相似文献   

15.
叶茂钱  蔡民生 《收藏》2012,(21):64-67
瓯窑是我国南方重要的早期青瓷窑,其与越窑既有相似之处,也有鲜明的自身特点。它的烧造工艺跟越窑相近。从胎质看,越窑、瓯窑都属灰白胎,但瓯窑胎色较浅,越窑胎色为青灰色或青黄色。从色釉来讲,二者也较为相近,都是青色釉,瓯窑早期多为淡青色,部分也有青中泛黄和青绿色,而越窑釉色偏深。造型上,都有碗、壶、盘、罐、杯、砚、熏炉、唾壶、虎子、灶、簋、鐎斗、鸡笼、谷仓、盏、盏托等器型。纹饰上,两者各时期的纹饰风格也较相似。  相似文献   

16.
善本 《健身科学》2013,(5):17-17
压力是与每个人健康息息相关的问题,如果压力较大,又不善于处理,问题就可能变得严重,甚至造成心理和躯体疾病。人的一生,不如意的时候总是有的。有些事情不可强求,如果目标过高,有时候是难以达到目的,这些是常规概念上的压力。实际上压力来自方方面面,任何会伤害身体或造成细胞损坏的情况,我们都可以称之为压力。事实上,各种压力,如焦虑、工作过度、细菌与病毒的感染、饮食不当、睡眠不足和运动不够,都会引发生理上的压力与不适,如食欲不振、反胃、呕吐、消化不良、发烧、疼痛、痢疾、脱水、营养流失等。这里介绍给大家的"顺其自然",是一种适合中国人的减压法,简便实用。  相似文献   

17.
美镯银脉     
明末以降,官府对百姓佩戴银饰的管制松动,清代以至民国时期的民间银饰于是大行其道。手镯,古时又称手环、手钏、臂环,乃腕上装饰之物,为最古老的首饰形制之一,散见于各国古文明的出土物之中。手镯有石质、骨质、木质和金、银、铜、铁等金属质地,也有贝壳、羽毛或珠串编结而成的。手镯变种有手链、手串、  相似文献   

18.
高玉书 《收藏界》2014,(9):142-144
阎振堂艺术简介阎振堂,男,汉族,大学本科,中共党员,国家文物局原分党组副书记,原副局长,原直属机关党委书记;中国收藏家协会原法定代表人、会长。阎振堂,笔名长通、印真、陶然等。1935年9月生,山西文水人。阎振堂先生研习书法几十年,在行书、隶书、篆书及草书上均有造诣。几十年来,尤其到中国收藏家协会工作的十多年来,他以书法会友,临习或自己创作了许多书法作品,参加过不少书法展览,举办个人书法展,给国内外的许多朋友写过几千幅书法作品,受到各方的赞誉和好评。阎振堂博采众家之长,深得二王之妙,书法苍劲灵动、纯朴自然、赏心悦目,形成了自己独特的书法轨迹。他以行、草、篆、隶四种书体书写的横幅、楹联、中堂、扇面、四条屏、斋名、匾额、题词、贺词等内容主要包括:对民间收藏方面的认识、感悟;品悟人生、健康快乐等方面的一些警句、名言;以及给人以知识、教育和鼓舞的古典文学、名人诗词等。  相似文献   

19.
樊晓光 《收藏界》2010,(5):151-151
引言:麒麟,是被记载于中国古籍中的一种动物,被古人视为神兽、瑞兽,与龙、凤、龟共称为"四灵"。麒麟外形集龙头、鹿角、狮眼、虎背、熊腰、蛇鳞、马蹄、牛尾于一身,汇聚了民间百姓最喜爱的动物所具备的全部优点。麒麟寿长,能活两千年。能吐火,声音如雷。麒麟由于自身善良的性格,成为老百姓的守护者,为人民带来丰年、福禄、长寿与美好。古人认为:"麒麟一出,天下太平。"在民间,还有麒麟送子的说法,春秋时期,相传孔子的母亲见到麒麟后生下了孔子。此后,麒麟能送子的传说在民间广为流传。  相似文献   

20.
中国人很幸运,人一出生,就有两个记号:一个名字,一个生肖。十二生肖是中华民族古老的民俗文化,源于我国独特的干支纪年。这就是将甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸列为十天干,子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥列为十二地支。从天干"甲"与地支"子"起,将十天干与十二地支顺序互配,至天干"癸"与地支"亥"止,共得到60个互配关系。这个60得数,即为一个"甲子",如此60年为一周期,周而复始,循环不已。十二生肖的属相也  相似文献   

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