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举重运动员由于经常持续地承受大强度的训练,会造成不同程度的劳损和伤病。而在这些伤病中,膝关节损伤十分常见。一旦膝关节受伤,将不能接受系统的力量训练,而且会影响专项成绩,造成专项成绩的停滞不前或下降。腿部力量又是举重专项成绩提高的一个非常关键的要素,如何进行膝关节伤后腿部力量康复训练,使膝关节受伤的影响下降到最小,是一个值得探讨的问题。经过实践摸索,发现有几种较为有效的方法,可以使系统训练不受太大的影响,腿部力量下降也相应减少。 相似文献
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体育教学训练过程中,经常会遇到学生练习出现一些不尽如人意的事情,如练习质量的好坏等,究其原因,是多方面的：有身体的（身体各种素质、疲劳、伤病等）;同时也有情绪方面的。身体上的原因一般采用两种方法处理：一是采用恢复体能;二是通过治疗解决伤病所出现的问题。而由于情绪原因所导致的训练质量问题是完全可以通过教师上课过程中语言的... 相似文献
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《网球》2006,(1)
伤病,这是职业体育永远也摆脱不了的魔咒。去年末,阿加西、休伊特、萨芬、纳达尔、罗迪克联手制造了大师杯有史以来最大的退赛事件,这是一次不折不扣的偶然事件,是伤病灾害的总爆发,而2005的上海,就成为了职业网球伤病最大的一块标志牌。无论从灾害的破坏力和波及面来说,大师杯退赛事件的影响力都远远超过了2004年的迈阿密大师赛,因此,在去年11月22日那场坐满了大满贯主席和职业网球巨头的新闻发布会上,会有那么多媒体把伤病问题抛了出来,但无论是愤怒还是置疑,没有人会给出答案,伤病永远会躲在没有人知道的角落里,不知道什么时候冒出来。伤病和禁药一样,永远是职业体育无法解决的终极难题,上海大师杯的遭遇,只是让人们前所未有地开始认真审视职业网球的伤病。 相似文献
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运动员在训练或比赛中出现伤病,将会影响运动员训练水平、技术水平的提高,对青少年的心理素质也有很大的影响。如何克服运动性损伤,有效地预防伤病,是教练员和体育工作者都关心的问题。 相似文献
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在体育运动中,偶然也会发生一些损伤事故。遇到这种情况,不要惊惶失措,而应该镇静、沉着,根据伤病的部位和性质,及时、迅速地进行急救处理。只有这样,才能减轻伤病的危害,有利于伤后的治疗和健康的恢复。 相似文献
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伤病是运动员的第一号敌人,伤病不仅给运动员身体上带来疼痛,不能参加比赛,而且给他们心理上带来极大的压力,如果处理不好还会留下后遗症,病痛将伴随他的一生.所以,制定合适的康复运动处方对伤病运动员的伤病进行合理康复训练,显得尤为重要.文章就相关内容展开研究,以便为伤病运动员、教练员提供康复训练参考. 相似文献
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“养兵千日,用兵一时”。对于体育考生来说,如果在考试前或考试中间出现伤病,将会造成不可弥补的损失,甚至终生遗憾。要避免伤病的出现,关键在于预防。现根据产生伤病的原因,提出以下预防措施: 相似文献
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一、中长跑运动员运动损伤形成的原因
（一）教练员对运动训练的基本常识缺乏了解。运动损伤的发生与教练员组织、指导有着密不可分的联系，如果教练员对运动训练和防止运动损伤的基本常识缺乏了解，就不能对运动员进行相关知识的安全教育，不懂得如何采取各种行之有效的措施来预防伤病的出现，在发生损伤后又不会分析原因，总结经验教训，致使伤病时有发生。如果处理不及时会导致伤情加重。 相似文献
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体育教学中，常见有的学生因各种跑步运动而发生一些伤病现象。这些伤病现象的发生不仅给学生带来了身体上的痛苦，还造成了精神上的压力。因此，了解这些伤病现象产生的原因，掌握一些简单的处理方法，并采取相应的预防措施，对工作在一线的体育教师来说，是非常有必要的。 相似文献
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阳光下,健康的身体、灿烂的笑脸、活力的运动,这不就是我们心目中的网球吗?了解伤病常识,摆脱伤病纠缠,你会更好地体会网球的魅力。 相似文献
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阳光下,健康的身体、灿烂的笑脸、活力的运动,这不就是我们心目中的网球吗?了解伤病常识,摆脱伤病纠缠,你会更好地体会网球的魅力。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2007,(3)
伤病,过之者昌,逆之者亡。阅尽赛场,被伤病击倒者甚众,逆境站起者甚寡。这少数选择坚持的人,会把这伤病看成生命中的一次财富,他们自信地在伤病中站起,随之站起的不仅是受伤的身体,更有信念的坚定与强大。对他们而言,选择坚强,是一种从灵魂深处而来的审时度势,是对自身使命的重新解读。 相似文献
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