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重庆市万州区区直老体协副主席刘远喜 ,年近八旬 ,神思清晰 ,反应敏捷 ,耳聪目明 ,四肢灵活 ,肌肉结实 ,声音洪亮 ,心肺健康 ,看上去不过六十出头。人们问他养身有何诀窍 ,他说 :“我老而不衰 ,身体硬朗 ,全得益于游泳 ,特别是十年冬泳 ,收到神奇的效应。”有７０年泳龄的他 ,从幼爱嬉水 ,敢和放牛娃顺河放滩 ,打下了爬、蛙、仰、侧泳的功底。求学时期 ,节假日常约伴到中流击水。参加工作后 ,任过万县地委农村工作部副部长 ,分管指导农、林、牧、副、渔业生产 ,长年累月深入乡村 ,修塘堰、开渠沟、筑水库 ,泳衣随身带 ,有水游起来 ,农民戏称… 相似文献
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和风送暖,丽日普照,桃红柳绿,莺歌燕舞,这就是春天。春天是希望,是孕育,是暖风吹开心扉,是细雨淋湿心灵。这时,最高兴的是小孩子们,他们可以脱去厚厚的冬装,在大自然中享受空气的清新,鲜花的芳香,并用柳枝编织成桂冠,用花枝编织成花环,用细线扯住各种各样的风筝,在蔚蓝的天空中遨游。 相似文献
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1．炮二平五马8进7 2．马二进三车9平8 3．车一平二卒7进1 4．车二进六马2进3 5．兵七进一…………如改走马八进七,卒3进1,车九进一,炮2进1,车二退二,象3进5,兵三进一,卒7进1,车二平三,马7进6, 车九平四,炮2进1,车四平二,车8进1,兵七进一,卒3 进1,车三平七,车1进1,炮五平四,马3进4(此着是曾多次获得辽宁省少年赛冠军,现就读于辽宁科技大学的鞍山唐蔚精研的着法),马三进四,车8平3,车七进四,车1平 3,马四进六,车3进6,相三进五,车3退3,马六进五,象7 相似文献
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现场的大满贯,给我们提供了一种可以触摸的网球,它不是遗迹也不是脚印,它是伴随着春天,微博,汉堡包,比分板,路由器等等一系列必要玩意的苏醒,它提供了冷和热,蓝天和雾霾,拘束和奔放,欺诈和善良……这些所有反差带来的惊叹。这就像用烙铁在作画一样,用温度的对比刻下记忆,也许这根本不是记忆,是流动时间的切片。墨尔本如此适合用来作一块画布,蒸腾的热气让它折叠,弯曲,球员在有限的空间里使用曲线,对角线,斜线,螺旋线……他们的肤色,头发,鬓角,弯曲的关节都在成为构图的一部分。数据库企图为这些图像做一点解释,入场人数,跑动距离,发球速度,但真相仍然是神秘的,比如阿扎伦卡到底是伤到了脚还是背,费德勒是否宽恕自己的失败,李娜有多少心情保持微笑。图像永远不是真相,却比真相更迷人,喜欢呆在美术馆的人,永远比在档案馆的人要多。 相似文献
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文章系统地介绍了心肺功能的一些常识知识,论述了体育锻炼对心肺功能的重要性,分析了如何通过科学合理的、适合自身锻炼的运动项目来促进心肺功能的提高,以及怎样科学合理地制定提高心肺功能的体育运动处方,以期为健身体育运动对提高人体心肺功能作用的研究提供参考。 相似文献
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老年人练太极拳的心率变异性分析 总被引：9，自引：0，他引：9
检测了１４例练简化太极拳（简称“太极拳”老年人的心率变异性,并以１４例青年人作对照。发现安静时和练拳后１１０分钟内,锻炼组,对照组心动周期间隔和反映交感神经活性的低频成分与反映迷走神经活性的低频成分与反映迷走神经活性的高频成分的比值的差别,都无统计学意义。表明锻炼组心脏活动的植物神经系统调节及其交感迷走神经动态平衡变化的程度,与对照组相似,提示太极拳锻炼具有延缓植物神经系统衰老的作用,可能是太极拳 相似文献
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太极扇对老年女性心肺功能及脂代谢的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
以40名退休女教师作为研究对象，随机分为两组，进行为期10周的太极扇锻炼，探讨太极扇对中老年女性心肺功能及脂代谢的影响。实验结果显示，长期进行太极扇运动可以提高心肺功能，提高心血管的机能；可以减少脂肪在血管壁上的沉积，使血脂得到有效改善，对预防心血管系统的疾病具有重要作用。 相似文献
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我国成年人体质的年龄变化特点和趋势分析 总被引：8，自引：0，他引：8
取2000年全国国民体质监测20—59岁成年人(计151，656个样本)相关指标数据，用曲线拟合的方法，找出主要指标变化的峰值年龄和指标变化的速率。主要结论有：成年男子体丰度在45—49岁左右，女子在55—59岁左右，发生了较大的转折变化；成年男、女安静心率的高低将会直接影响台阶指数的大小；收缩压、舒张压随年龄递增而单调增加；用“肺活量／体重”指标的线性方程(男：y=70．25—0．47x；女：y=59．08—0．42x)，评价肺功能随年龄变化的意义更大；男子握力在31-32岁，女子握力在35—36岁，发生了较大的下降转折变化，其他大多数男、女素质指标的成绩呈现单调下降的趋势。 相似文献
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文章以广州市番禺区某中学初中二年级学生为实验对象,采用实验法、文献资料法和数据统计法等研究方法,将非武术选项组（对照组）与武术选项组（实验组）学生进行为期6周的武术对比实验。测量实验前后心率及肺活量水平,探讨传统课程与选项课程对心肺功能的影响。研究表明：（1）非选项学生进行武术学习,由于缺乏兴趣及积极性,心肺功能未有明显提高（p〉0.05）;（2）选项学生进行武术学习,心肺功能显著提高（p〈0.01）。因此,新课改武术选项注重学生兴趣选择,对青少年身心具有积极促进作用。 相似文献
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我国高水平武术运动员不同状态下的机能反应 总被引：11，自引：0，他引：11
本文研究1990年参加全国武术集训和参加全国武术赛及亚运热身赛的部分高水平运动员不同状态下的机能反应,目的为探讨经长时间武术训练后身体机能有何变化及各拳种训练时运动员的影响有何不同,为开展武术运动及科学训练提供依据。 相似文献
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体育院系女生与女大学生月经不同时相植物神经机能探析 总被引：2，自引：0，他引：2
对 51名体育院系女生 (实验组 )和 51名非运动员女大学生 (对照组 )在月经周期的行经时相、卵泡时相和黄体时相进行直立试验和卧倒试验 ,比较其植物神经机能的变化。实验结果表明 ,各组在月经周期不同时相的心率和植物神经指数的变化没有显著差异 (P >0 0 5) ;在月经周期的同一时相实验组的心率和植物神经指数的变化幅度比对照组小 ,具有显著性差异 (P <0 0 1) ,这可能是对运动应激适应的结果 ,它有助于植物神经对内脏机能的有效调控 ,满足肌肉活动和提高运动能力的需要。 相似文献
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Orienteering is a sport in which it is common for most participants to be aged over 40 years, but research into the demands of the sport has focused almost exclusively on elite participants aged 21-35 years. The aim of the present study was to examine the heart rate responses of older male orienteers. Thirty-nine competitive male orienteers were divided into three groups: group 1 (international competitive standard, n = 11, age 21-67 years), group 2 (national competitive standard, n = 15, age 24-66 years) and group 3 (club competitive standard, n = 13, age 23-60 years). Each participant had his heart rate monitored during two orienteering races of contrasting technical difficulty. The results were analysed using analysis of covariance, with age as a covariate, and Pearson product-moment correlation coefficients to determine whether age was related to the observed heart rate responses. The groups did not differ in their peak (175 +/- 12 beats x min(-1), P = 0.643) or mean (159 +/- 13 beats x min(-1), P = 0.171) heart rates during the races. There was a decline of 6 beats x min(-1) x decade(-1) (P = 0.001) for peak heart rate and 5 beats x min(-1) x decade(-1) (P < 0.001) for mean heart rate. Mean heart rates were 86 +/- 6% of the participants' maximal heart rates and were not associated with age. The orienteers in group 1 displayed a lower (P < 0.005) within-race standard deviation in heart rate (6 +/- 2 beats x min(-1)) than those in groups 2 and 3 (10 +/- 3 and 10 +/- 4 beats x min(-1), respectively). In conclusion, the mean heart rates indicated that all three groups of orienteers ran at a relative high intensity and the international competitive standard orienteers displayed a less variable heart rate, which may have been related to fewer instances of slowing down to relocate and being able to navigate while running at relatively high speeds. 相似文献
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为了解第八届全国少数民族健身操的运动强度,在比赛前一天的热身赛中,抽取11个参赛队的运动员共51人作为研究对象。通过测试运动员安静、运动后即刻、运动后4、5、6分钟的脉搏来评定运动员的身体机能,运动强度和运动后的恢复情况。研究结果显示：成年人安静心率63.7±6.8次/分钟,运动后即刻心率达到164.8±24.97次/分钟,强度达到中高强度,运动后6分钟心率为75.5±20.8次/分钟,基本恢复安静,心率比安静时高,可能与当时运动现场的环境有关。少年对主要是指山东队,其运动员的安静心率为68.2±3.6次/分钟,运动后即刻心率达到120±29.4次/分钟,强度属于中低强度,运动后6分钟心率为70.5±4.7次/分钟,心率基本恢复正常。 相似文献