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本文选取少年儿童“压水花”训练方法开展研究,具有理论意义和实践价值.(1)跳水动作由7个环节组成,分别是起跳、连接、空中翻腾、看目标、打开、打开后控制、入水;其中入水是动作的最后一个环节,是整个动作的最终体现.而入水“压水花”技术是运动员跳入到水中时没有水花溅起,能否压好水花往往直接影响运动员的得分,决定比赛的成绩,事实上许多国内外的大型比赛中,裁判员也把入水效果作为评判动作质量的重要因素.(2)少年儿童运动员在最初的学习阶段,对于倒置入水概念还没有建立,直接在水上训练用数量和时间来堆积,这样成效慢而且不能很好的掌握正确的入水“压水花”技术,采用一套更加科学、系统、全面的“压水花”训练方法,可以使少年儿童运动员更快、更有效的掌握“压水花”技术,使中国的跳水运动技术得到稳固更快的发展.(3)本文通过对四川省游泳学校跳水队6名运动员进行为期3个月的入水“压水花”技术的训练,取得了良好的效果,运动员“压水花”成绩大幅度提高,有效地解决了运动员入水“压水花”这个技术问题,使参加实验训练的运动员比赛成绩明显提高,获得了四川省青少年跳水锦标赛冠军的好成绩. 相似文献
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被外国朋友誉为跳水“皇后”的我国著名跳水运动员陈肖霞,她那精湛、漂亮的压水花技术受到国内外跳水界同行的赞赏。她的这一技术在战胜世界女子跳台跳水冠军、苏联运动员卡列琳娜和多次在国内外重大比赛中击败不少名将起了关键作用。 相似文献
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入水是跳水动作的最后一个技术环节,入水能否呈90度垂直,并且有很好的效果,是裁判评分的一个重要依据,直接影响整个动作的得分。而控制入水则是体现基本功的关键。在少年儿童阶段入水技术的训练在训练课中所占的比例是比较大的。目的是通过大量的入水训练。提高入水的准确性和效果。要想使跳水动作的最后一个环节身体垂直入水,并且有很好的水花效果,身体的控制在入水的过程中至关重要。控制能力的好坏将直接关系到入水水花的效果,也直接体现了一个跳水运动员的基本功是否扎实。入水技术是跳水运动中的关键技术,完美的入水技术发挥,对入水压水花的顺利完成起着决定作用。 相似文献
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在笔者多年对少儿运动员打基础执教过程中,对压水花技术的教学手段有一定的实践与摸索,总结出一套比较简单而又实用的训练方法和手段,使一批较小的运动员在最短的时间内掌握了压水花的技巧,成功率达95%以上。在此本人就少儿跳水运动员初期压水花技术的训练谈一些体会与经验。 相似文献
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跳水训练中动作打开后的入水与压水花技术是跳水项目得分比重较大的部分,因此一直是众多教练比较关注的问题,本人在训练实践中发现：倒立辅助训练能够加速少年运动员对入水及压水花技术的掌握。这种训练与水上训练相结合,起到了非常大的促进作用,同时认为：6、7岁的儿童是进行系统倒立基础训练与入水压水花技术训练比较适宜的时期。 相似文献
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1、倒立训练在入水压水花训练中的作用
倒立训练首先能刺激神经系统,克服人体直立状态中形成的习惯性方位感的干扰,改善跳水运动员在垂直倒立姿势入水时的空间方位和身体下落速度的判断 能力。发展了专项所需的运动时空知觉。所以能提高少年运动员在空中身体的控制能力及最后入水垂直效果，因而倒立辅助训练对压水花技术的掌握无疑是有益的。其次，压水花技术对上肢及躯干的力量素质和身体复杂运动的控制能力要求很高，而倒立动作对运动员肩、腰、手腕及整个身体支撑的力量，以及控制身体运动的能力，都能起到良好的作用，所以这种训练符合跳水入水和压水花的要求。再次，6、7岁儿童，由于空间方位知觉发展尚未定型。而神经系统对肌肉运动的调控能力正在快速发展之中，因此，如果能对这些小运动员。及时地进行系统地倒立辅助训练，便能加速压水花技术的掌握。 相似文献
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对“压水花”技术的初步分析研究 总被引：1，自引：0，他引：1
一“压水花”技术的重要性“压水花”技术在当今世界跳水比赛中已成为一种时髦的流行技术。观众和裁判往往在很大程度上是根据水花的大小来衡量动作的好坏。当你以精湛的“压水花”入水完成动作时,观众会情不自禁地为你欢呼喝采,裁判员也会大方地给你举起高分。所以不掌握这种技术,要想在重大的比赛中夺取胜利几乎是不可能的。我国跳水运动员所以能在较短的时间 相似文献
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跳水"压水花"动作的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
根据流固碰撞跳水“压水花”动作计算机模拟和水花成形机理研究结果,提出平掌撞水、撞揉结合的“压水花”理论和方法。采用双盲实验法,对实验对象在实验训练前后的“压水花”成功率进行评估、统计处理和显著性检验。结果表明：用撞揉结合的“压水花”理论和方法指导实验训练,能够更快地帮助运动员建立“水感”,缩短“压水花”动作的训练周期,提高成功率。 相似文献
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直到最后一票才得出了这个结果:吴敏霞以极小的优势战胜包括队友陈若琳在内的诸多高手,获得了国际泳联2012年最佳跳水运动员的称号。祝贺你!你被投票选为2012年度最佳运动员了!对于这个荣誉你有什么想说的?感谢所有人。这对我来说是一个极高的褒奖,也是对我长期以来努力和坚持跳水的认同以及肯定。我很高兴自己能在这些优秀的选手中被选为最佳运动员。我想这是对我热爱跳水 相似文献
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跳水比赛中,优秀运动员总是从轻松有力的起跳开始,以优美准确的入水动作结束。因此,人水技术好坏,对给观众留下什么印象和对裁判员的评分都起着很重要的作用。目前,随着跳水技术的不断发展,越来越要求运动员不但要掌握很好的起跳技术以及在空中完成各种各样的动作,而且还要掌握正确的翻掌压水花的入水技术。目前,在国际跳水比赛中,例如在廿一届奥运会和1977年世界大学生运动 相似文献
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1 问题提出当今世界跳水由于水平越来越接近,必然导致竞争越来越激烈,而竞争的焦点又集中在动作的难度、质量(动作优美、规范和压水花)以及稳定性上。在动作难度、质量、稳定性三大要素中,难度的发展占着举足轻重的地位。衡量一个国家跳水运动水平的高低,很大程度取决于难度上是否处在领先地位。我国跳水从80年代开始,发展非常迅速,在世界大赛中先后获得几十块金牌,成为世界跳水王国之一,其主要原因是我国广大跳水运动员、教练员 相似文献
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跳水"压水花"技术运动生物力学研究 总被引：3，自引：0，他引：3
“压水花”是竞技跳水比赛中的关键技术，在训练中已经探索总结出不少“压水花”技术的训练方法，但在理论研究上，还远落后于实践。应用有关力学原理和流固耦合理论，对人、水碰撞过程进行简化和计算机模拟，并对“水花”形成的机理进行进一步的分析探讨，总结出不同形状固体(运动员入水时的手形)、在不同务件下撞击水面时“水花”形成的规律，根据计算机模拟结果和理论研究的成果，对“压水花”技术进行生物力学研究，提出“平掌撞水，压揉结合”的水花控制理论和方法。经对江苏省跳水队部分运动员中进行实验训练，取得了满意的结果。 相似文献
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本文作者通过训练实践体会到,对初级跳水运动员采用水上保护带吊拉法,不仅可以消除恐惧心理,大胆按要领完成动作,而且也是进一步体会在空中入水时身体的最佳位置和最后入水时压水花技术的最有效的训练。 相似文献
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当前竞技体育的发展日趋激烈,对跳水运动员心理特征的研究,作为科学训练的重要环节,被视为竞技体育发展的基础.那么如何选择适合某一竞技体育运动项目的人才,得到了运动心理学研究学者的广泛关注.跳水是一种属于技能主导类表现难关性项群的运动项目,其比赛成绩取决于运动员技术水平、对手竞技状态、裁判员评分以及现场竞技条件等多种因素的影响.而跳水运动员在参加竞技跳水比赛时,心理往往承受着巨大的压力.那么,对于运动员来说,良好的心理素质是正常发挥竞技水平的重要保证.因此,找出该项目运动员的心理特征不仅能够为训练、比赛提供理论依据,还能帮助教练员在选材时甄选出符合跳水项目特点的心理素质合格的运动员,同时也避免了我国体育发展模式中的资源浪费现象.本研究结合实验法和问卷调查法,对来自四川省业余体校以及专业队的高水平跳水运动员的多项心理指标进行研究与分析,旨在找出影响跳水运动员心理素质的主导因素,以期为我国2020年奥运会选手的遴选,以及为各省、市代表队跳水运动员的选拔、训练提供参考以及理论依据,促进我国跳水事业的持续健康发展.研究结果表明:四川省大多数跳水运动员的神经类型为强-不均衡型,而该类型的主要特点是有易兴奋而不可抑制的特性,即兴奋型.因此,强-不均衡型的神经类型可以作为跳水运动员的心理指标.高水平跳水运动员在赛前、赛中和赛后情绪调节能力较好,期待焦虑较低.因此,情绪调节能力可作为一名高水平跳水运动员所具备的心理指标之一.值得注意的是,该心理能力可以在训练过程中慢慢培养.除此之外,良好的成就动机、注意品质和意志品质都是高水平跳水运动员所具备的重要心理特质. 相似文献
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对优秀跳水运动员训练模式的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
一、选题依据当前,我国跳水运动已成为世界四强之一。中国运动员以难度大、快速的翻腾转体动作及出色的入水压水花技术进入世界先进水平,并多次在世界性的重大比赛中以至奥运会上夺魁获胜,成为一支实力雄厚的世界跳水新军。可以这样认为,中国跳水运动的发展走了一条成功之路。中国跳水的优秀人材是连续不断涌现的。如六十年代有梁伯熙、黎振德、杜度、张秀伟,七十年代有李孔政、吴国村、钟少珍,八十年代有陈肖霞、周继红、李 相似文献
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跳水运动对运动员的要求与其它项目相比有共同之点,但由于自身项目特点所决定的动作的惊险性、多样性、高难性和动作的优美准确性,这就决定了跳水运动员不仅要有最佳技术结构而且要有最佳的能力结构。相比之下,对一个跳水运动员来说,后者的要求超过前者。那么,一个跳水运动员的最佳能力结构有那些呢?主要有以下几个方面: 相似文献
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１ 前言按目前国际跳水竞赛规则规定,竞技跳水分为六组：一组向前,二组向后,三组反身,四组向内,五组转体兼翻腾,六组臂立。运动员要借助于支撑物（板台）的反弹力,跳离板（台）腾空完成各组优美的跳水动作,打开入水压水花。正确而强劲有力的起跳,不但能使运动员安全地跳离板台,而且能获得最佳的起跳角度和高度及理想的运动抛物线,保证动作的顺利完成,反之,欠差甚至错误的起跳,不但影响到动作的完成,而且影响到运动员的心理状态。２ 研究对象与方法２．１ 研究对象以钦州市业余体校跳水队黄炳、李慧、张幸３名运动员１９９… 相似文献
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1幼儿跳水运动员早期初选
1.1跳水早期初选的形态观察内容（4-7岁） 在运动员的形态上有较高要求,从运动员的外观上看,较为理想的跳水运动员应符合以下条件：身材方面：匀称、体态优美、身高适中,不宜过高或过矮。四肢比例适当,肩稍宽,骨盆细窄,臀部要小。两上肢伸直并拢上举头顶肘关节应超过头顶并略呈内向X型。 相似文献