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为了更好地了解花样跳绳对大学生体质的影响,以学校花样跳绳选项课的学生为研究对象。采用实验法和数理统计法,对花样跳绳选项课程的学生,进行为期16周的花样跳绳教学,并在教学过程中对学生身体形态、身体机能和体能方面的部分指标进行教学前后的实验对比研究。通过对实验前后所采集数据的比较得出:进行花样跳绳练习后学生的身体形态(体重、腰围和臀围)发生了变化,P>0.05,变化不大;学生的肺活量实验后为(2968.18±755.991)ml,实验前为(2736.36±620.237)ml,实验前后数据对比P<0.05,肺活量变化明显;学生的立定跳远成绩实验后为(1.826±0.3390)m,实验前为(1.742±0.3596)m,实验前后数据对比P<0.05,变化明显。 相似文献
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目的：对最大摄氧量和氧脉搏同800m跑、12min跑成绩的相关性作探讨,以确定哪种方法更适合作为高校普通大学生体育课体能测试的评定方法。方法：研究对象为太原理工大学20名普通在读大二女生。运用意大利科时迈（COSMED）公司生产的quarkb2型运动心肺功能测试系统测得受试对象的最大摄氧量。在标准的400m田径场上分别测得受试对象12min跑和800m跑成绩。运用SPSS11.0统计软件对测试结果进行数据处理。结果：①女生12min跑成绩同最大摄氧量绝对值、最大摄氧量相对值和氧脉搏成低度正相关。②女生800m跑成绩同最大摄氧量绝对值、最大摄氧量相对值和氧脉搏成低度负相关。结论：12min跑比800m跑更适合用于评定高校普通大学女生有氧能力的体能测试方法。 相似文献
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以某大学本科生为研究对象,经过试验干预后进行问卷调查,采用多元方差分析统计学方法对2种不同运动干预方式对男大学生体育情境兴趣的影响进行统计分析与讨论。结果表明:经过10周的运动干预,"羽毛球+耐力跑(3000m)"运动干预方式对男大学生在挑战性、愉悦感和总体兴趣方面影响效果显著优于"太极拳+跳绳"运动干预方式组;但在新颖性方面影响效果显著差于"太极拳+跳绳"运动干预方式组;在挑战性和注意力方面,2种运动干预方式并没有显著性差异。结论:"技能+体能"类的运动干预方式在挑战性、愉悦感、总体兴趣方面效果显著优于"技术+表现"类运动干预方式,启示我们在提高男大学生体育情境性趣时应尽量采用"技能+体能"运动方式。 相似文献
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盖球拓展训练方法能够提高大学生的社会适应能力,弥补了传统体育课在这方面的不足;能够提高大学生的体育学习兴趣,对培养大学生良好的终身体育意识具有一定的促进作用;对提高大学生的体能和技能有明显效果,相对于传统的重球课教学不仅提高了技能,体能也得到了充分的｜｜L炼;篮球拓展训练在篮球选项课中运用,从理论到实际操作都是可行的,更是有针对性的,具有广阔的发展酋景。 相似文献
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目的:探讨跳绳运动结合丙酮酸钙对肥胖女大学生脂肪代谢的影响.方法:以40名女大学生为实验对象,将其分成4组进行为期12周的实验:单纯跳绳运动的为A组;采用单纯服用丙酮酸钙的为B组;跳绳运动结合丙酮酸钙的为C组;服用安慰剂的为D组.A组和C组进行有计划的跳绳运动锻炼,两组每天锻炼60min;并且B组和C组每人补充丙酮酸钙50mg/(kg),每天早晚各1次,连续补充12周;D组服用安慰剂,观察实验前后有关的生理、生化指标的变化.结果:实验后4组与实验前相比,4组的体重、体脂含量、腰臀比,体重指数(BMI),血脂水平等都显著性降低.其效果相比C组优于A组、B组和D组(P<005).结论:通过进行跳绳锻炼结合丙酮酸钙能有效促进肥胖女大学生的脂肪代谢,对增加减肥的效果有一定的促进作用. 相似文献
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以我国400 m优秀运动员的体能评价体系为研究对象,通过专家访谈、问卷调查、现场测试及数理统计等研究方法,初步构建了我国400 m优秀运动员的体能评价体系。结论表明:1)400 m优秀运动员体能评价指标包括形态指标(身高、下肢长指数)、机能指标(血睾酮)和素质指标(行进间100 m、200 m、300 m)等6项指标;2)在一级评价指标中,运动素质指标权重较大为0.57(其中200 m权重最大为0.35);下肢长指数所占权重最小为0.07;3)制定了我国400 m优秀运动员体能评价单项评分和综合评价标准;4)在体能评价体系中,不同性别之间的单项评分标准和综合评价等级标准均具有明显差异。 相似文献
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针对近年大学生身体素质呈持续下降趋势、体质健康测试不合格、达标率低等问题，讨论常见的不同有氧运动对女大学生体质健康测试指标的影响程度。以某高校体质健康测试成绩低于60分的150名女大学生为研究对象，随机分为跳绳组、太极拳组、健身操组，实施为期12周，每周3次，每次60 min的练习，通过检测差异建立公式计算得出跳绳组指标增长得分为13.3分，增长率为24.72%；太极拳组指标增长得分为10分，增长率为18.45%；健身操组指标增长得分为12.5分，增长率为23.32%。研究证实：经12周练习后，不同有氧运动均可有效提升女大学生体质健康水平，跳绳组优于健身操组，健身操优于太极拳组，建议优先发展女大学生800m跑、体重指数、肺活量、1min仰卧起坐等指标增长率较高项目，可达到事半功倍之功效。 相似文献
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目的:旨在对不同距离、不同泳姿、不同性别、不同年龄段游泳运动员比赛后的血乳酸进行比较;以及纵向观察了伴随成绩的提高相对应的血乳酸变化。方法:记录浙江游泳队56名运动员的预决赛成绩和赛后乳酸值。血乳酸测试的血样采集时间为50m、100m、200m赛后3min;400m赛后1min,采集手指指尖20ul全血,测试仪器为德国EKF BIOSEN C-LINE乳酸分析仪。研究结果:不同距离游泳赛后以200m赛后乳酸水平最高;男子赛后乳酸水平要高于女子;不同泳姿赛后乳酸水平以仰泳最高;低年龄段运动员赛后乳酸水平低于中高年龄段;不同距离赛后成绩与乳酸水平的纵向比较,随着运动成绩的提高,赛后乳酸也随之提高,但无显著性差异。 相似文献
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利用击剑运动员连续蹲跳的动作速度监控结果来调整体能训练负荷,阐述监控结果与基础体能、专项体能之间的关系。方法：对13名男子击剑运动员（佩剑7名,重剑6名）进行为期3个月连续10次蹲跳的数据化监控,根据监控的即时结果对运动员进行训练负荷的调整。在实验前后进行1RM深蹲、深蹲相对力量、原地纵跳、30 m冲刺跑、30 s双摇跳绳、T型测试、5-10-5变向灵敏测试以及3 000 m耐力跑测试。结果：击剑运动员在1RM深蹲、深蹲相对力量、30 s双摇跳绳,以及3 000 m耐力跑上的提高有显著性差异。结论：基于蹲跳动作速度的科学化数据监控来调整的体能训练,对于击剑运动员的基础体能以及专项体能提升均有效果,确保力量水平与有氧能力获得同步增长,可作为训练的常规监控手段以提高训练效益。 相似文献
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归因理论中指出积极的归因可以提高个体的动机水平,进而影响后继行为。本人针对大学生的体育学习,利用归因训练方法,探讨该训练对大学生体育课动机水平和成绩影响。实验后表明,学生的成就动机发生积极而且显著的变化(P<0.01),成绩较实验前有所提高且差异显著(P<0.05)。 相似文献
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采用实验法、问卷调查与数理统计法,在民办独立院校的网球教学中创建了"俱乐部制"教学模式,并与传统的"三基型"教学模式进行实验比较研究。结果表明:"俱乐部制"体育教学模式在提高大学生的一般体能上与"三基型"的教学效果没有显著性差异;但在提高大学生的网球专项体能与技能及体育情感方面明显优于传统"三基型"教学模式,是一种能满足当前民办独立院校大学生主体需求的新型教学模式。 相似文献
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为了解体育考试过程中,情景压力对个体情绪和考试成绩的影响,本文作者以337名大学生为研究对象,组织了为期两年的考试实验。实验结果表明:情景压力明显影响被试的测验焦虑;焦虑与技巧性较强或强度、运动量较大的体能型项目成绩相关,但相关的正负性因项目的特点不同而异;性格倾向与焦虑不相关;等等这些为教师如何指导学生正常发挥体育考试水平提供了参考性意见。 相似文献
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为了改善大学生体质健康状况较差的现状,采用实验法、数理统计法等研究方法,对西安建筑科技大学2007级1个男生班采用新的体育教学模式进行为期4个月的教学实验,实验结果显示：实验后与实验前相比,平均体重有所降低,没有显著性差异;肺活量有较大提高,有显著性差异;引体向上、1000m和立定跳远等成绩均有较大幅度的提高,差异非常显著性,表明新教学模式对改善大学生的体质健康水平有明显的效果。 相似文献
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我国14~17 岁优秀女子长距离游泳运动员专项体能诊断 总被引：1，自引：1，他引：0
采用问卷调查法、帕累托截集法、雷达分析法、测试法、数理统计法,对我国14～17岁优秀女子800m自由泳运动员专项体能进行个体态势分析、整体态辨分析和差距诊断.从整体态势看,3000m自由泳、戴划手掌20×50m游、50m冲刺游、俯卧两头起4项专项体能指标处于相对优势地位;其专项体能指标与目标挑战模型的差距大小依次为:3000m自由泳、戴划手掌20X50m游、50m冲刺游、俯卧两头起、立定跳远、引体向上、肩关节柔韧指数、双摇跳绳. 相似文献