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1.
目的：以广东省5名优秀女子公路自行车运动员为研究对象,探讨5周无氧阈强度的训练手段（10km×3-4组等）对50km团体项目运动能力的影响,并寻找此强度下身体机能的变化规律,同时研究训练监控方法在此训练中的应用。方法：用功率自行车进行递增负荷实验,测试训练前后最大摄氧量及相关指标、分析出无氧阈及其对应心率数值,同时将心率表结合测试的无氧阈心率及最大摄氧量心率综合运用监控训练完成情况。每周一晨测试血红蛋白（Hb）、肌酸激酶（CK）、血尿素（BU）、血清睾酮（T）。结果：经5周冬训后,最大摄氧量没有明显变化,无氧阈心率明显升高（P〈0.05）,运动至力竭时间明显延长（P〈0.05）;第3、4周Hb、T明显低于基础值（P〈0.01）,CK明显高于基础值（P〈0.01）;第3周BU明显高于基础值（P〈0.01）。3周与2周相比,Hb明显下降,CK、BU明显升高（P〈0.01）;4周与3周相比,Hb明显回升,BU明显下降（P〈0.05）;5周与4周相比,Hb明显升高,CK明显下降,T明显回升（P〈0.01）。结论：5周无氧阈强度的训练手段（10km×3-4组等）,可以明显提高50km团体的有氧代谢能力;身体机能变化趋势与运动负荷的变化趋势相同,训练强度较大,但机体能够承受,训练量还有提升空间;心率表和无氧阈心率及最大摄氧量心率综合运用,可以有效监控训练完成情况。 相似文献
2.
通过测定我国U-15男子足球运动员血睾酮激素和生长激素及心肺功能，分析U-15男子足球运动员血睾酮和生长激素分泌特点对心肺功能的影响及对有氧能力的作用特点。结果显示血睾酮与最大摄氧量、最大氧脉搏显著相关（P〈0．01）。不同水平血睾酮的受试者最大有氧能力有显著差别（P〈0．05）。生长激素与最大摄氧量、最大氧脉搏无显著相关性（P〉0．05）。通过以上的研究，为优秀青少年男子足球运动员的科学选材和科学训练提供可能的理论依据。 相似文献
3.
研究目的:分析青少年足球运动员在逐级递增负荷运动中各生理指标的变化,并探讨心率拐点在青少年运动员有氧能力评定中的应用的可能性,为优秀青少年运动员的科学选拔和科学训练提供可能的理论依据。研究对象与方法:U-15队的20名男子青少年足球运动员,测定最大摄氧量、心率、氧脉搏、通气量、呼吸商值;确定通气无氧阈、乳酸无氧阈、心率拐点。研究结果:本研究测得U-15男子足球运动员心肺功能各指标之间均具有显著相关性。受试者乳酸无氧阈、心率拐点的出现在时间上有高度的一致性。不同受试者个体乳酸阈、心率拐点、通气无氧阈出现的时间和所对应的运动强度有明显差异,随着最大有氧能力的增大向右漂移。Conconi心率拐点可以用来评定青少年运动员有氧能力。 相似文献
4.
孙树滨 《哈尔滨体育学院学报》2010,28(3)
文章依据速度滑冰运动项目的特点,选取心率、最大摄氧量、血尿素、血红蛋白、血乳酸、血清肌酸激酶、血睾酮/皮质醇等生理生化指标来评定速度滑冰运动员身体机能,为科学评价、监控速度滑冰运动员体能提供一定参考依据。 相似文献
5.
6.
2014年5~8月夏训期间,对黑龙江省速滑队中最优秀的16名长距离速滑运动员(男运动员8名,女运动员8名,均为运动健将及国际健将等级)夏训前后实施训练监控,对血红蛋白、红细胞压积、血清睾酮、最大摄氧量、血乳酸、有氧阈和无氧阈等多项监控指标统计分析.研究结果:夏训后,女运动员最大摄氧量提高,具有统计学非常显著性意义(P<0.01);男女运动员800 m跑血乳酸峰值升高都非常显著(P<0.01);男女运动员有氧阈强度和无氧阈强度提高都具有显著性意义(P<0.05).研究结论:1.田径800 m跑可作为速滑长距离运动员无氧代谢供能能力评定手段之一,对比夏训前后运动员800 m跑成绩和血乳酸峰值,认为夏训增强了运动员无氧代谢供能能力.2.有氧阈和无氧阈测试可作为速滑长距离运动员有氧代谢供能能力评定手段之一,分析得出夏训增强了运动员有氧代谢供能能力.旨在探索适合我国优秀速滑长距离运动员的评价指标和方法,为运动训练实践提供理论研究依据. 相似文献
7.
③运动能力鉴定,实验室检查结果与慢性疲劳。慢性疲劳的运动员运动能鉴定通常表现最大作功能力及最大血乳酸水平降低。Costill曾报告一例过度训练的越野跑运动员,最大摄氧量不变而奔跑能力降低,即在一定摄氧量下奔跑速度降低。我们和其他研究者发现,过度疲劳和交感型慢性疲劳时,心率和亚极量负荷时摄氧量增加,而血乳酸浓 相似文献
8.
我国优秀女子铁人三项运动员有氧能力的初步研究 总被引：1，自引：1，他引：0
对我国优秀女子铁人三项运动员有氧能力进行了系统的测试。首次对我国优秀女子铁人三项运动员最大摄氧量以及最大摄氧量平台期进行了研究。结果表明女子铁人三项运动员最大摄氧量平台期平均109s；乳酸阈强度为195w；最大摄氧量经过大周期训练后有大幅度的提高；最大摄氧量平台期与铁人三项比赛成绩相关性较最大摄氧量值更为显著，对于专项有氧运动能力的提高具有积极的促进作用。 相似文献
9.
目的：探讨山东省优秀散打运动员有氧能力的特点。方法：对山东省优秀散打运动员（实验组）（n=27,其中健将级运动员5人,国家一级运动员22人）以及对照组（n=19,均为二级运动员）的肺功能、心血管功能、最大吸氧量、血乳酸以及身体成分等指标进行比较分析。结果：1）实验组具有高的瘦体重和瘦体重/体脂（P〈0.05）。2）实验组的最大吸氧量无论是其绝对值还是相对值均显著高于对照组（P〈0.05）。3）实验组和对照组在安静状态下的血乳酸均无显著性差异;但定量负荷后即刻实验组表现出较低的血乳酸值,而对照组则表现出较高的血乳酸值（P〈0.05）。结论：优秀散打运动员具有较高的有氧能力。 相似文献
10.
目的：比较两种大强度间歇训练手段对优秀自行车运动员有氧运动能力的影响。方法：将15名备战全国“十三运”的云南省自行车队男子运动员随机分为3组， S组训练方案采用SIT/耐力训练， H组训练方案采用HIIT/耐力训练， C组为对照组，进行传统耐力性训练；训练持续3周。训练前后进行递增负荷测试和有氧运动能力测试，测试指标包括最大摄氧量绝对值（VO2max）、最大摄氧量相对值（VO2max/kg）、每分通气量（VE）、最大心率（HRmax），并通过公式计算每搏输出量（SV），以及测试递增负荷后即刻血乳酸（BLA）、最大有氧功率（P）和40 km个人计时成绩进行了测试。结果：（1）3周训练后，S组运动员VE、HRmax、SV、VO2max、VO2max/kg、P和ITT40km均较训练前有显著性提高（P＜0.05）；H组运动员VE、VO2max/kg、ITT40km较训练前有显著性增加（P＜0.05），BLA有显著性的下降（P＜0.05）。（2）S组运动员ΔVE、ΔHRmax、ΔSV、ΔVO2max、ΔVO2max/kg、ΔBLA、ΔITT40km显著提升（P＜0.05），且优于其余两组；H组仅ΔITT40km存在明显提升（P＜0.05）。结论：间歇训练结合耐力训练对优秀公路自行车运动员的呼吸系统、有氧供能系统可产生积极的影响；而且，SIT结合耐力训练较HIIT结合耐力训练或传统耐力训练更能提高公路自行车运动员的有氧代谢能力和有氧运动能力，训练效果更佳。 相似文献
11.
目的:探究3周海拔1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分的影响,并且提出针对性的备战训练建议。方法:国家越野滑雪集训队10名优秀青年男子越野滑雪运动员[年龄(18.7±1.5)岁,身高(78.5±5.8)cm,体质量(66.6±4.7)kg]在亚高原(海拔1550 m)进行3周训练,并在亚高原训练前后对运动员的生理机能和身体成分进行系列测试。使用重复方差分析对运动员数据进行自身比较。结果:运动员由平原初上亚高原时,乳酸阈测试血乳酸浓度显著提升(P<0.05),最大摄氧量和红细胞浓度显著降低(P<0.05)。经过3周训练后,运动员的乳酸阈测试血乳酸浓度和最大摄氧量显著下降(P<0.05),全身总质量、上肢肌肉质量和下肢脂肪质量显著提升(P<0.05)。结论:由平原初上亚高原时,运动员乳酸阈能力和最大摄氧能力显著降低。3周亚高原训练后,运动员的乳酸阈能力和上肢肌肉水平显著提升,最大摄氧能力下降幅度明显。建议:在进行亚高原训练时,我国优秀青年越野滑雪运动员应当注重对心肺摄氧能力的训练,并且注意提升周平均高强度训练(high intensity training,HIT)训练总时间,以维持和提升最大摄氧能力。 相似文献
12.
本文以文献资料法、专家访谈法，实验法为研究方法，以山东省淄博市理工大学校足球队的队员为研究对象，随机分成两组，实验组1进行传统的耐力训练；实验组2结合技战术进行有球的耐力训练，三个月之后以最大摄氧（VO2max）、无氧功率（P）、血乳酸（BL）为指标，将两组测得的指标数值进行统计分析与对比，结果显示有球的耐力训练方法优越于传统的耐力训练法，有利于提高运动员的综合能力，并且有效地提高该校校足球队运动员耐力水平，为普通高校足球耐力训练提供指导。 相似文献
13.
利用血乳酸测定仪（ Lactate Pro LT -1710LT）对男子冰球运动员训练后主动和被动恢复血乳酸的清除率比较的研究,为提高男子冰球运动员训练效果提供科学依据,采用血乳酸测试法、心率测试法、摄像分析法、文献资料法等研究法,分析主动和被动恢复血乳酸值与脉搏之间的关系,科学安排训练内容,使运动员训练效果得到提高,其分析结果显示男子冰球运动员训练后主动恢复较被动恢复血乳酸清除率较快,心率恢复差别不明显。 相似文献
14.
目的:探究3周海拔1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分的影响,并且提出针对性的备战训练建议。方法:国家越野滑雪集训队10名优秀青年男子越野滑雪运动员[年龄(18.7±1.5)岁,身高(78.5±5.8)cm,体质量(66.6±4.7)kg]在亚高原(海拔1550 m)进行3周训练,并在亚高原训练前后对运动员的生理机能和身体成分进行系列测试。使用重复方差分析对运动员数据进行自身比较。结果:运动员由平原初上亚高原时,乳酸阈测试血乳酸浓度显著提升(P<0.05),最大摄氧量和红细胞浓度显著降低(P<0.05)。经过3周训练后,运动员的乳酸阈测试血乳酸浓度和最大摄氧量显著下降(P<0.05),全身总质量、上肢肌肉质量和下肢脂肪质量显著提升(P<0.05)。结论:由平原初上亚高原时,运动员乳酸阈能力和最大摄氧能力显著降低。3周亚高原训练后,运动员的乳酸阈能力和上肢肌肉水平显著提升,最大摄氧能力下降幅度明显。建议:在进行亚高原训练时,我国优秀青年越野滑雪运动员应当注重对心肺摄氧能力的训练,并且注意提升周平均高强度训练(high intensity training,HIT)训练总时间,以维持和提升最大摄氧能力。 相似文献
15.
采用功率自行车或心率遥测仪对WCBA优秀女篮运动员进行测试,通过血乳酸和心率的变化对训练负荷进行监控和评价,为女篮运动员体能训练提供科技支撑。研究结果发现运动员功率自行车或训练中大强度训练血乳酸和脉搏呈现不稳定状态,持续一段时间后,运动员的专项体能明显下降,反应延迟,注意力分散,通过短暂调控,运动员恢复到较为理想的状态。研究结论:在WCBA运动队训练中,建议使用心率和血乳酸指标监控和评价WCBA的训练负荷。通过对WCBA运动员训练负荷(心率和血乳酸)的测定,可以反映训练负荷强度的大小,对运动员承受训练负荷的能力和训练后的状态进行综合评价,提高训练效果。训练中应根据心率和血乳酸指标变更训练计划,调整运动强度,防止疲劳的产生。运用心率和血乳酸指标加强科学化训练,提高WCBA女篮的训练质量和专项负荷能力。 相似文献
16.
通过心率团队系统对我国男子冰球运动员冰上训练负荷情况进行研究,并与比赛负荷进行对比,分析冰上训练中常用训练方法手段的合理性和有效性,找出训练中存在的问题。结果表明：技、战术训练强度为最大心率的70%～80%;体能训练Ⅰ强度为最大心率的70%～85%;体能训练Ⅱ强度为最大心率的70%～90%（前锋）、70%～85%（后卫）,体能训练Ⅲ的强度为最大心率的70%～90%。说明我国男子冰球运动员冰上训练中运动员处于极限心率状态的时间很少,运动负荷强度较低。 相似文献
17.
The physiology of deep-water running 总被引：2，自引：0，他引：2
Deep-water running is performed in the deep end of a swimming pool, normally with the aid of a flotation vest. The method is used for purposes of preventing injury and promoting recovery from strenuous exercise and as a form of supplementary training for cardiovascular fitness. Both stroke volume and cardiac output increase during water immersion: an increase in blood volume largely offsets the cardiac decelerating reflex at rest. At submaximal exercise intensities, blood lactate responses to exercise during deep-water running are elevated in comparison to treadmill running at a given oxygen uptake (VO2). While VO2, minute ventilation and heart rate are decreased under maximal exercise conditions in the water, deep-water running nevertheless can be justified as providing an adequate stimulus for cardiovascular training. Responses to training programmes have confirmed the efficacy of deep-water running, although positive responses are most evident when measured in a water-based test. Aerobic performance is maintained with deep-water running for up to 6 weeks in trained endurance athletes; sedentary individuals benefit more than athletes in improving maximal oxygen uptake. There is some limited evidence of improvement in anaerobic measures and in upper body strength in individuals engaging in deep-water running. A reduction in spinal loading constitutes a role for deep-water running in the prevention of injury, while an alleviation of muscle soreness confirms its value in recovery training. Further research into the applications of deep-water running to exercise therapy and athletes' training is recommended. 相似文献
18.
Modern ski-treadmills allow cross-country skiers, biathletes and ski-orienteers to test their physical fitness in a laboratory
environment whilst performing classical and freestyle (skating) techniques on roller skis. For elite athletes, the differences
in performance between test occasions are quite small, thus emphasising the importance of knowing the roller skis’ rolling
resistance in order to allow the correct comparison between the results of different test occasions. In this study, the roller
skis’ rolling resistance was measured on the ski-treadmill’s surface using a roller ski rolling resistance measurement system
specially produced for this purpose. The study investigated the influence of significant changes in rolling resistance on
physiological variables. The results showed that during submaximal exercise, power, oxygen uptake, heart rate and blood lactate
were significantly changed by different rolling resistances, while there were no significant or only small changes to cycle
rate, cycle length and ratings of perceived exertion. Incremental maximal tests showed that time to exhaustion was significantly
changed by different rolling resistances and this occurred without significant changes in maximal power, maximal oxygen uptake,
maximal heart rate and blood lactate, and that the influence on ratings of perceived exertion were insignificant or small. 相似文献
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The aims of this study were: (1) to identify the exercise intensity that corresponds to the maximal lactate steady state in adolescent endurance-trained runners; (2) to identify any differences between the sexes; and (3) to compare the maximal lactate steady state with commonly cited fixed blood lactate reference parameters. Sixteen boys and nine girls volunteered to participate in the study. They were first tested using a stepwise incremental treadmill protocol to establish the blood lactate profile and peak oxygen uptake (VO2). Running speeds corresponding to fixed whole blood lactate concentrations of 2.0, 2.5 and 4.0 mmol x l(-1) were calculated using linear interpolation. The maximal lactate steady state was determined from four separate 20-min constant-speed treadmill runs. The maximal lactate steady state was defined as the fastest running speed, to the nearest 0.5 km x h(-1), where the change in blood lactate concentration between 10 and 20 min was < 0.5 mmol x l(-1). Although the boys had to run faster than the girls to elicit the maximal lactate steady state (15.7 vs 14.3 km x h(-1), P < 0.01), once the data were expressed relative to percent peak VO2 (85 and 85%, respectively) and percent peak heart rate (92 and 94%, respectively), there were no differences between the sexes (P > 0.05). The running speed and percent peak VO2 at the maximal lactate steady state were not different to those corresponding to the fixed blood lactate concentrations of 2.0 and 2.5 mmol x l(-1) (P > 0.05), but were both lower than those at the 4.0 mmol x l(-1) concentration (P < 0.05). In conclusion, the maximal lactate steady state corresponded to a similar relative exercise intensity as that reported in adult athletes. The running speed, percent peak VO2 and percent peak heart rate at the maximal lactate steady state are approximated by the fixed blood lactate concentration of 2.5 mmol x l(-1) measured during an incremental treadmill test in boys and girls. 相似文献