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不同段落的短距离重复跑对无氧代谢供能能力影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
马勇占 《西安体育学院学报》1997,(4)
对体院１５名男生不同短段落重复跑后的血乳酸含量变化进行比较研究，结果发现血乳酸值在随着跑距的延长而逐渐升高的过程中，存在着一个急剧升高的阶段。在本实验中，该段发生在大约４５ｍ～６０ｍ段落之间。４５ｍ和３０ｍ重复跑后的血乳酸值没有显著差异（Ｐ〉０．０５），６０ｍ和８０ｍ重复跑后的血乳酸值亦无显著差异，但后者的血乳酸值与前者相比，差异非常显著（Ｐ〈０．０１）。选择血乳酸急剧升高之前的段落进行大强度的重复跑，主要发展磷酸原系统的供能能力，对速度素质的发展更为有效；选择血乳酸值急剧升高之后的段落进行重复跑，主要发展糖酵解系统的供能能力。经过６周的教学对比实验，证明根据不同段落重复跑后的血乳酸变化特征，选择发展速度素质的适宜跑距方法是可行的 相似文献
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李超红 《体育成人教育学刊》1999,(3)
一、前言８００ｍ跑是学校考试的必测项目，也是《国家体育锻炼标准》的规定项目。它是反映学生身体素质的重要指标，也是各项体育运动的基础。但在体育教学中，我们发现女生不愿意参加８００ｍ跑这个项目的训练，且练习积极性不高，成绩较差。根据统计幼师女生８００ｍ跑成绩大部分在３ｍｉｎ２ｓ～３ｍｉｎ５０ｓ之间，还有１５％的女生未能达标。如何改变其现状，充分调动女生的积极性，提高８００ｍ跑的教学质量和效果，本文在实践中进行了一些教学改革和有效的尝试，收到了较好的效果。二、研究对象与方法（一）研究对象郴州幼儿师范学… 相似文献
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周里络 《体育成人教育学刊》1994,(Z1)
８００ｍ跑前的脉搏率曲线在体育教学中的应用武汉钢铁学院周里络一、前言８００ｍ跑前的脉搏享曲线．是指８００’’１跑前的生理负担量的变化过程．大学生女子８００ｍ跑前的生理负担量变化过程是否合理，它对８００’’１田成绩有何影响，这些问题在巨堂进行的吕（）（... 相似文献
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如何尽快提高初中学生的耐力素质 总被引：1，自引：0，他引：1
在小学仅接受达４００ 公尺教学的十一、十二岁的小学毕业生, 一踏进中学校门, 就将面临着８００ 米 （ 女生） 和１０００ 米（ 男生） 的耐力跑教学。如何让他们尽快乐意接受这种既枯燥乏味, 又艰苦劳累的教学, 并从中迅速有效提高这种素质和成绩, 而达到素质教育的需要。是当前中学初中耐力教学的一个难题 , 作者在常年的教学中摸索了一整套教法, 较好地解决了这一问题。 相似文献
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王志莉 《西安体育学院学报》1997,(3)
通过对大量文献资料的研究和对部分全能专家、运动员的走访调查，了解到影响我国女子七项全能成绩提高的因素是多方面的，但８００ｍ水平是一个比较薄弱的环节，其中８００ｍ跑的训练方法是影响我国女子七项全能运动员８００ｍ跑成绩提高的主要因素之一。笔者分析了８００ｍ跑在女子七项全能中的作用，研究了８００ｍ跑在女子七项全能中的训练方法，供广大的教练员、运动员参考。 相似文献
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对普通大学生身体机能与身体素质关系的研究康印安，张婧１男生身体素质机能状况男生身体素质６项５０ｍ跑、立定跳远、１０００ｍ跑、引体向上，铅球，只有立定跳远组的身体机能均值达到中等（９分）水平，其余五项均为及格水平（６分）．通过统计学ｒ＝Ｌｓｙ／ＬｘｘＬ... 相似文献
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800m跑的特点及其训练方法 总被引：2，自引：0，他引：2
１８００ｍ跑的特点８００ｍ跑比赛沿４００ｍ跑道跑两圈 ,一般地要求比赛中的前一圈的跑速不能太快 ,要跑得平稳些。这里所说的平稳 ,只是指跑时的力量分配。但从战术方面考虑 ,不能太平稳 ,运动员在起跑出发后争夺就开始了。当跑过第１、第２个弯道 ,最后进入不分道的跑道 ,８名选手在同一条跑道上跑时 ,始终要保持领先。如果能继续以领先的速度争取胜利,那对手就无法超越你。但是 ,领先的选手不可忽视空气的阻力 ,若遇顶风 ,则阻力就更大。在８００ｍ跑的比赛中 ,前一个４００ｍ ,运动员是分道跑的 ,第二个４００ｍ是不分道跑的 ,因为后… 相似文献
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１研究对象与方法１．１研究对象我校９２、９３、９４、９５、９６级男生排球选项班共１１个班级,２７８位学生。１．２研究方法采用测试法对每个班级学生开学初及一学年结束时的技术指标进行测试,并对有关数据进行统计分析。主要测试指标为：学习态度：学习中是否认真、刻苦、奋进、团结。技术指标：垫球（相距３ｍ对垫）;传球（隔网对传）;发球（上手大力发球对区５号位６ｍ×３ｍ范围内）。身体素质指标：９ｍ×４来回滑步移动;２步助跑摸高;１００ｍ跑;１５００ｍ跑。理论：统一理论教材;排球规则裁判法。２结果与分析２．１结… 相似文献
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一、交叉领跑法的概念 交叉领跑法是指参加训练或测试（比赛）的每一个运动员都要领跑,当其他运动员超过领跑队员时,领跑队员要紧跟或紧追不放,落后的队员除紧跟之外,争取也一定要领跑一段。要求队员具备很好的内脏功能,能够适应高速下的时快时慢的节奏。 二、训练方法 （一）长时间或较长时间的追赶练习２～４分钟。心率控制在１３０～１５０次／分,以有氧供应系统为主,负荷的强度相对要小。 （二）短于或略长于８００米距离的重复交叉跑,如跑６００米×Ｘ１组、４００米×２组、３００米ｘ２组、２００米ｘ４组、１０００米或１２… 相似文献
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深水蛙泳教学纠正错误动作的教法研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在深水条件下进行游泳教学，存在的一个最大问题是：教师在水中无法帮助学生体会正确的游泳技术动作。所以，一般都是采用先在陆上模仿正确的游泳技术动作，然后下水进行练习的方法(常规教法)。用这种方法，学生在陆上做模仿练习时．在教师的指导和帮助下。技术动作的模仿练习做得非常正确．但下水练习时，大多数学生仍然表现出原有的错误动作。特别是一些学生，自学成一种近似于“狗爬式”和“侧泳”的混合姿势，由于他们长期使用这种不规范的游泳姿势，形成错误的技术动力定型，对其学习、掌握正确的游泳技术形成巨大的障碍。为了提高教学质量。加速改进学生错误技术动作的进程，我们对教学方法进行了改革，尝试在水中建立“教学平台”的方法， 相似文献
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通过对天津体院教师队伍的工作状况、结构状况、（年龄结构、学历结构、职称结构、学缘结构、专业结构及来源结构）、流动状况、待遇状况及中青年教师状况的调查,认为我院教师队伍的总体状况是好的。但教师队伍的结构尚不合理;教师的待遇状况不尽如人意;教学骨干和学科带头人群体老化问题日显突出;教师队伍的流失情况虽不严重,但教师队伍中的潜在和隐性流失情况对稳定教师队伍存在潜在的威胁。最后提出了加强我院教师队伍建设的对策。 相似文献
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体育课程教学是实现高校体育目的、任务的中心环节。体育课程的教学效率主要取决于教师教和学生学双边性的活动,而学生由于各种原因存在着一定的个体差异,所以体育教学应根据实际情况进行分级教学,避免部分学生吃不了与吃不饱的矛盾,充分挖掘学生潜能,提高教学效率。 相似文献
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对江苏省重点中学体育课体操教学现状的调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对江苏省重点中学体育课体操教学开展情况的调查,获得第一手材料,剖析目前省内重点中学体育课中体操教学的基本状况,提出相应的建设性建议。 相似文献
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李卫菊 《天津体育学院学报》1994,9(3):41-45
通过编制课程教学大纲的研究和实践，结合体育专业的特点，对普通高等学校体育专业课程教学大纲的作用、结构和内容、制定原则以及教学大纲的应用四个方面进行了分析和阐述，提出了具有体育专业特色的教学大纲的结构与内容要求和调节、控制执行教学大纲的运行机制。为加强教学大纲的建设、管理，提高体育专业人才的培养质量提供参考和依据。 相似文献
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以录像科技探讨及分析“反馈”在体育教学中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
夏秀祯 《天津体育学院学报》1996,11(4):76-80
就录像科技对教育的影响，探讨如何以录像器材观察及分析“反馈”在体育教学中的应用，内容包括下列各点：（１）录像科技在体育教学上的应用，（２）反馈的分类及功能；（３）结合录像科技与体育教学反馈的应用与研究 相似文献
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投篮教学是篮球课的重要内容之一,也是篮球运动员必须掌握的重要技术之一。为此,通过反复教学实践,总结并探讨了提高投篮教学效果的方法和途径。 相似文献
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健美操专项课对培养女生终身体育观念的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
从健美操专项课的目的、任务的确定、教学内容的选择、课的形式、发展第二课堂等方面入手,就如何培养学生终身体育观念作了初步的探讨。 相似文献
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体育院系运动训练专业教学计划的重新构建与整体优化 总被引：5，自引：1，他引：4
运动训练专业教学计划的科学性和实效性对完成培养目标至关重要。本文结合南京体育学院实际并吸取兄递院校经验,对运动训练专业教学计划的指导思想、培养目标、课程结构、教学内容、培养方式等方面进行了重构与优化,这对完善体育院系教学计划,更有效地培养跨世纪合格人才有着积极的借鉴作用。 相似文献