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现代体育运动的飞速发展,运动水平不断提高,世界纪录已达到惊人的水平。我国体育运动要使更多的项目赶上和超过世界先进水平,就必须采用多学科、多途径、多种方法以及现代与传统训练相结合的综合性科学训练。我们试图从气功方面为体育运动的综合训练探求一条新路。问题的提出气功应用于体育竞技,是一个既古老而新颖的课题。武术家们说:练武不练功,到老一场空。所谓“功”就是指基本功和气功。在我国传统的武术中,有很多用气功结合套路的训练方法,如“以意领气以气发力”,就是“气”与“力”相结合的高度总结。但是,要把气功结合到现代体育竞技中去,以帮助提高竞技能力,却又是一个崭新的课题。近些年来,国 相似文献
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实践证明气功与体育运动相结合是一种全面、有效地防病、治病、强体健身、消除疲劳、挖掘人体潜力、提高教学习效率、发展身体素质提高体育运动成绩的科学方法。下面是对普通高等院校开设气功课几个问题的探讨。一、气功与体育运动相结合的关键体育运动最本质的特点是身体的运动,重点是练形强身;气功最本质的特点是主静,动静相兼,重点是练精、气、神强身。如何把握住两者的内核,运用气功中“三调”要领,在动中求静,来调动、激发、强化人体潜在功能,乃是气功与体育运动相结合的关键。 相似文献
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编者按:气功是中华民族宝贵的文化遗产,随着对气功的研究和实践,它在健体强身、却病延年方面越来越表现出鬼斧神工的效果。我们从作者来稿中摘发此文,将作者用气功治疗软组织损伤的体会介绍给读者,也为把气功引入运动保健提供参考资料。软组织损伤是体育运动中常见的一种损伤,包括了开放性损伤和闭合性损伤,后者在体育运动中最为常见,如果不及时治疗或处理不当将转为慢性损伤,导致不同程度的机能障碍,不仅影响运动技术水平的提高,还可能妨碍运动员的正常活动。 相似文献
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关于健身气功若干问题的思考 总被引：1，自引：0，他引：1
文章运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对我国健身气功的相关问题进行了研究探索。研究系统探讨了健身气功的概念、特点和功能。为适应健身气功的快速发展,从管理规章制度、经费投入力度以及提高人们的科学认识水平等方面提出了加强目前健身气功工作的几点建议,以期不断丰富我国的健身气功理论。 相似文献
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气功是中国古老的传统运动。久练气功可以祛病延年,增强体质,激发内在潜能。目前人们可以看到并能接受的有:硬气功的掌开砖;轻气功“脚踏气球”;医疗气功的治疗老年慢性病等等。对于气功的研究,国内外已相当重视,并取得了可喜的成果。本人根据多年耒的气功学习及自身的实践,同时听取几位气功师的意见,试图将气功引用于体肓运动比赛中,以期达到提高运动成绩的目的,从而为提高我国体育运动水平开拓一条新的路子。为 相似文献
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健身气功在我国有着悠久的历史,是一种科学健康的养生功法,近些年因其功法舒展柔和、习练简易等特点深受国民喜爱,在国内迅速推广发展。本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,对体医结合背景下健身气功的发展现状进行分析,针对现今健身气功发展所遇难题提出合理建议,将体医结合理念融入到健身气功的发展规划里,探索使健身气功可持续发展的路径。 相似文献
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太极拳和气功都是被人们所广泛接受的健身方法。本文运用文献资料法、专家访谈法对太极拳和气功进行比较研究,可以使人们加强对太极拳与气功的理解,明确二者的异同点,从而有利于在健身过程中选择对自己更加合适的方法,并且更快的提高练习水平。 相似文献
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文章运用文献资料法、数理统计法和归纳法等研究方法,对近5年健身气功实验研究的现状进行了统计和分类,从纵向和横向上对健身气功的论文数目、研究内容、研究方法以及测试指标进行比较分析,并在此基础上指出其研究的不足、预测其发展趋势,为提高健身气功的科研水平,进一步推广健身气功提供参考价值和依据. 相似文献
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准备活动是进行体育运动前不可或缺的一部分,健身气功作为一项以调身、调息和调心为手段来进行练习的民族传统体育项目,合理系统的准备活动是保证健身效果的基础。文章运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法等研究方法,针对目前健身气功在高校教学和群众健身方面的准备活动内容进行分析,并在此基础上对健身气功的准备活动进行探究性的创新,以促进健身气功更好的发展,造福人类身心健康。 相似文献
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运用现代理论规范分析气功这一东方特有的体育运动项目刚受到人们的重视。气功所体现出来的特异的精神——物质现象引导着许多研究者从生命信息方面提出各种理论模型,有的进而提出它可能表征着综合并超越现代物理先锋理论的更高级的“世界图景”。这种基于不同知识背景而 相似文献
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从健身气功引入大学体育课程及大学生的心智特点出发,依据教学模式的基本原理,结合健身气功·易筋经的实际教学经验,提出了健身气功·易筋经"三段式"教学模式.通过实践观察,运用该模式教学能够帮助学生克服学习中的枯燥感,增强练习中的积极性,提高教学效率及功法掌握的水平,适合大学生群体健身气功·易筋经的教学和训练.该模式具有可行性和较好的实际应用价值,可以在高校教学中积极推广. 相似文献
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竞赛中运动员的心理障碍与心理训练 总被引：2，自引：0，他引：2
心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。从理论分析出发,运用体育运动心理学的有关知识,简要分析了在体育运动竞赛中产生心理障碍的原因,提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段,对提高竞赛水平具有一定的指导用。 相似文献
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"阳光体育运动"开展5年来,不论是在活动的开展模式还是青少年体质健康水平的提高都取得了明显的成果。本文运用文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计、对比研究和逻辑分析等研究方法,通过对山东省中小学"阳光体育运动"开展现状的多维审视,总结归纳出山东省中小学"阳光体育运动"开展过程中所取得的成功经验,以及影响其深度推进的诸多因素,探索了山东省中小学"阳光体育运动"发展的新方向,并提出了深度推进策略,以达到进一步推动"中央七号"文件的落实与山东省中小学"阳光体育运动"的深度推进的目的。 相似文献
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文章运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、实验法等研究方法,对健身气功引入高校公共体育课程进行了实践和研究。研究结果表明：健身气功动作生动形象,简单易学,运动负荷适中。将健身气功引入高校公共体育课程,不仅提高了学生的体质健康水平,而且丰富了高校公共体育课程的内容,促进教学改革,有利于校园文化的建设。 相似文献
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文章运用文献资料法、综述法等研究方法,在论述健身气功在高校公体课中开展现状的基础上,探讨高校健身气功的课程设置以及教学方法的运用,针对不同体质、不同需求提出高校开设健身气功课程的对策与思路,为高校科学规范地设置健身气功课程,广泛地推广健身气功活动,增强学生体质,提高教学质量服务。 相似文献
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通过了解学生的体质健康状况,全民结合实施＂阳光体育运动＂,针对高校开展阳光体育运动现状、影响因素分析比较、并运用查阅文献法,调查研究,分析总结等方法,从社会学、心理学、教育学的视角揭示高校阳光体育运动影响因素,研究得出：影响阳光体育运动的因素是多方面的,社会环境、学校诸多因素的制约是影响学生参加阳光体育运动的主要因素,为有效的促进大学生体质健康水平的提高,提出相应对策和建议。 相似文献
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文章采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑归纳法等研究方法，对四套新编健身气功科研论文的现状做了全面而立体的分析。经对已发表论文的数量、质量和内容的数据分析，得出以下结论：自2003年国家体育总局将健身气功确立为第97个体育运动项目以来，我国健身气功的科研水平逐步上升到了一个新的高度。主要表现在科研论文的数量和质量逐渐攀升；研究内容和范围逐步扩大；研究层次由浅到深；研究方法由思辨到实证。 相似文献
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试论表象训练的国内研究现状 总被引：10，自引：0，他引：10
王珉 《沈阳体育学院学报》2003,(3):55-57
表象训练是在体育运动实践中最为广泛运用的心理训练方法之一。 2 0世纪 80年代以后 ,表象训练开始被运用到体育教学中 ,并且主要集中在动作比较复杂的项目中。大量的实验研究表明 ,在体育教学中运用表象训练可以有效地提高体育教学效果。心理训练与教学效果关系的研究较晚 ,目前尚处于探索的阶段 ,在以后的研究中应该考虑制订适合国内使用的测量工具 ,并且结合生理指标来检测实验效果。 相似文献
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目的:为了探索中老年女性在定量负荷运动中心率变异性各指标的变化特点以及健身气功锻炼对中老年女性心率变异性的影响,为探索科学定量锻炼提供理论基础。方法:将1356名健康中老年女性分为气功组和对照组,通过在体育科研人员的指导下进行定量的体育运动前、后检测HRV各项指标的变化,分析两组受试者在心脏定量负荷试验各个阶段心率变异性的变化特点。结果:对照组在规范负荷运动后HF先下降后上升(P>0.05);SD1、SD2值迅速升高(P<0.01);在规范负荷运动的前、中、后阶段LF和RMSSD值缓慢回落(P>0.05);气功组在规范负荷运动后LF值较快地回落(P<0.05);RMSSD在规范负荷运动后下降非常显著(P<0.01);HF值在运动后快速下降(P<0.05),但仍旧高于对照组,说明气功组受试者在规范负荷运动停止后的迷走神经系统张力和交感神经系统的兴奋性均可能降低。结论:1)南昌市中老年女性心率变异性实验结果总体指标符合一般健康中老年人的心率变异性特点;2)健身气功组自主神经功能的调节作用在运动前与运动中调节功能水平比普通人群组高;3)气功组SD1、SD2、RMSSD值与先前的研究不同。 相似文献