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采用实地考察法、访谈法、问卷调查法等多种调研方法，对民族传统体育项目在武汉高校开展的状况进行了调查研究。探讨了民族传统体育项目在武汉高校开展的项目种类及该项目的习练人数与指导教师人数，剖析了民族传统体育项目在武汉高校的普及程度与推广标准及该项目习练者的动作规范与演练水平。在分析影响武汉高校民族传统体育项目发展因素的基础上，提出了促进该项目在武汉高校更好地发展的若干对策。 相似文献
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呼吸肌无力,易疲劳,肺组织的回缩功能降低是呼吸功能低下的主要表现。气功腹式呼吸运动方法,不但能锻炼呼吸肌,提高呼吸肌的收缩机能与耐力,增强呼吸功能,而且对改善人体内环境,调整各脏腑器官生理机能的稳定有一定作用,较深慢腹式呼吸配合阻力的呼吸锻炼,更适合于呼吸障碍者。 相似文献
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从健身气功引入大学体育课程及大学生的心智特点出发,依据教学模式的基本原理,结合健身气功·易筋经的实际教学经验,提出了健身气功·易筋经"三段式"教学模式.通过实践观察,运用该模式教学能够帮助学生克服学习中的枯燥感,增强练习中的积极性,提高教学效率及功法掌握的水平,适合大学生群体健身气功·易筋经的教学和训练.该模式具有可行性和较好的实际应用价值,可以在高校教学中积极推广. 相似文献
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武术套路中髌骨劳损的发病机理及预防 总被引：2，自引：0，他引：2
由于武术运动员训练和比赛任务重，训练时间长，运动量比较大，膝关节承受的负荷大，加之武术运动中腾空动作多在半蹲姿势情况下爆发用力，极易造成“髌骨劳损”。阐述了膝关节的基本结构、结构特点和运动特征，及髌骨劳损的发病机理，从人体解剖学、生理学角度出发，结合武术运动的特点，提出了预防髌骨劳损的方法。 相似文献
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中国武术旅游资源的开发前景 总被引：1，自引：1，他引：0
对中国武术旅游资源开发的现状进行了分析,针对目前武术旅游市场开发中存在的问题,提出了相应的对策与建议:强化意识,转变观念;突出特色,打造品牌;整合资源,提高吸引力;建立中介,协调发展;广泛宣传,扩大客源;培养人才,提高质量。 相似文献
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体育运动可以提高人体免疫力,但剧烈运动后运动员Ig的下降反应了身体免疫机能的失衡和疲劳,目前采用肌肉注射或口服营养药物等,仅为单纯补充而非调理。传统养生术健身气功以放松精神为主,可通过神经、体液系统直接对运动员紧张、应激性大负荷运动后的免疫功能产生积极的双向调节作用,改善Ig的降低状况,并益于运动员的运动疲劳恢复。 相似文献
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探讨了传统武术理论这个庞大系统的结构,分析整体与分支学科以及各个分支学科间的相互作用,研究各学科产生、发展的规律及不断变化的分支学科的分类原则,以及构建层次。初步提出了“传统武术理论科学体系”构建模式。 相似文献
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武术套路技术教学一直处于迷茫和缺失的状态,表面上是由于技术教学目标的单一性和片面性造成的,实际上是武术套路技术教学目标定位发生了偏差。从理论上探讨了武术套路的本意与当今存在价值的思考,从而提出了武术技术课教学应以人体动作为核心形成的人体文化的“格斗文化”教育为目标。根据这一新思路重新制定了套路技术教学模式,创意实行体育院校武术套路课程技术教学过程、教学内容和安排、教学考核方面的具体模式。 相似文献
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目的：辟谷是包含热量限制、导引运动等元素的中国传统养生方法，本研究借鉴辟谷将热量限制与导引运动结合应用于中心性肥胖患者，以观察其临床疗效并探讨其可行性和安全性。方法：招募23名中心性肥胖受试者进行为期7天的综合干预，观测受试者干预前后体重、腰围、体重指数（BMI）、身体成分及生理生化指标的变化。结果：综合干预后受试者的体重、BMI、腰围、体脂量均非常显著性降低（P<0.01），但是骨骼肌、无脂体重显著减少（P<0.05）。血糖显著降低（P<0.01），心率、血压、甘油三酯、总胆固醇未显示统计学差异。肝、肾功能指标无明显异常，主观反馈无明显不良反应。结论：热量限制结合导引运动有效帮助中心性肥胖患者缓解肥胖、控制体重，但同时存在无脂体重流失的风险。这为进一步完善干预方案和深入机理研究提供了理论参考与实践基础。 相似文献