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一、问题的提出: 在武术挖掘整理工作中,我们发现:不仅武术技术理论中具有丰富的心理学内容,传统的武术训练方法中也有许多具有重要价值的“心理训练”手段。将其与近年来流行于其它项目中的心理训练相比,既有共同点也有独到之处。我们认为这是武术王冠上的一颗明珠。在现代的武术训练中,虽然一定程度地继承和发扬了这些训练方法,然而继承不力、整理不够,尤其是未从心理学角度进行整理研究,未建立起相应的理论基础,因而未能充分利用这 相似文献
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周期性项目——划船运动,对运动员的心理水平要求很高。本文从运动员的个性特征、运动队中的人际关系、运动员心理状态以及心理状态最优化与作用几方面研究入手,探讨了划船运动训练的若干心理学问题,为提高划船运动的教学训练水平和运动成绩,提供了某些心理训练的理论和方法。 相似文献
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文章采用文献资料法、专家访谈法,结合实践对散打技能训练进行研究,从身体机能、运动技术、运动战术心理方面分析了武术散打技能训练的基本要素,旨在为散打技能训练提供科学依据,从而为运动员科学选材提供依据;散打运动员在学习技术的同时,应进行客观、理智的分析,真正理解各种技法的基本原理,并为训练及实践中不断发展完善自身的技法,提高训练竞技水平提供理论基础。 相似文献
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随着体育科学的发展,新的研究领域不断扩大,心理训练作为一种新的手段进入到运动训练之中,与身体训练、技术训练、战术训练一起构成了运动训练的完整体系。以下从三个方面谈谈自己对心理训练的认识。一、心理训练的概念运动员的心理训练就是有意识有目的地培养运动员在紧张的训练和比赛中完善地、可靠地完成活动时所需要的心理素质。心理训练的具体作用:(一)有助于改善运动员的心理过程和心理机能,以保证训练和比赛的顺利进行。(1)具有精确的运动知觉和专门化知觉,具有准确的时间感、节奏感、速度感、距离感,以及精确的空间定向能力,这对柔… 相似文献
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守门员在冰球运动中具有核心的作用,守门员比赛中心理变化情况往往决定了整支冰球队在场上的表现,对比赛成绩具有决定性的影响。提高守门员的心理素质是保证守门员在比赛中能正常或超常发挥运动技能的前提条件,也是完善冰球运动训练体系,增强运动员临场表现的必要途径。从改善守门员心理承压能力,保持高度注意力,提高应变反应速度,控制比赛情绪等几个方面论述了心理训练对冰球守门员的重要价值。提出冰球守门员心理训练模式构建中应注意个体差异与理论认知的水平,遵循循序渐进的训练理念,要有针对性地对守门员施以心理影响;并从培养教练掌握基础的心理知识与方法入手,坚持长期心理训练与短期心理训练相结合、多种心理训练手段相结合构建冰球守门员心理训练模式。 相似文献
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心理训练是运动心理研究的一个专门领域。近年来,体育发达国家对心理训练的理论和实践进行了大量的研究,我们也引进和翻译了一些有关著作。从这些外来的理论中有不少的科学概念涵义不清,很少论述,有的概念存在着争议。弄清这些概念对我们学习、理解或者进一步探讨心理训练中的有关问题是有裨益的,现就以下三个问题,谈谈个人的某些见解,供大家参考。 相似文献
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廖先兴 《上海体育学院学报》1982,(2)
从七十年代起,竞技体操就进入了一个崭新的阶段,在挖掘身体训练和技术训练潜力的同时,越来越重视对体操运动员的心理训练。在比赛双方技术匹敌的情况下,胜负主要取决于心理训练的水平,最后取胜的总是心理准备较好的一方。心理训练已日益为人们所重视。苏联体育界对心理训练的研究尤为重视,苏联国家体操队设有心理训练科研小组,对苏联体操运动的发展起了良好的作用。 相似文献
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论表象训练原理及其在运动训练中的作用 总被引：6，自引：1，他引：5
心理训练是运动训练的三大要素之一,表象训练又是心理训练的主要内容。国内外心理学者和体育界经过大量 的研究和探索,认为通过表象训练可以形成和完善技术的动作概念,加深对动作技术的理解和掌握,减轻紧张和焦虑, 提高训练和比赛成绩。 相似文献
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优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态调整 总被引：8，自引：1，他引：7
目的:对优秀运动员的训练过程实施长期、系统的科学监测,以便在重大比赛前科学地调控运动员的竞技状态是体育科学领域亟待解决的问题。运用运动生理、运动生物化学、运动生物力学和运动心理学等研究方法,研究优秀运动员运动训练科学监控与竞技状态特点和规律。研究认为,1)运动训练的科学监测包括身体机能诊断与监测、运动技战术诊断与监测、心理状态诊断与监测等多方面。优秀运动员身体机能诊断主要采用生理机能指标、血液指标、激素类指标、免疫学指标,结合训练过程分析训练前、后的身体机能变化特征,准确地评定运动负荷和训练方法的科学性、有效性。优秀运动员运动技术诊断主要采用影像测量与分析、力学理论分析、力的测量与分析等方法,对运动员的专项运动技术进行定性和定量诊断。在此基础上进行个体技术优化,解决运动员的技术训练问题,不断提高运动训练科学化水平。在优秀运动员心理状态评价上,根据运动专项的不同,心理状态诊断和评价指标主要包括:心理与神经疲劳状态、注意力水平、专项认知水平、心理技能水平、比赛心理兴奋点的状况、团队凝聚力等;2)运动员的竞技状态主要是指:根据训练目标和相应的训练计划,运动员经过科学、系统的训练,其竞技能力在比赛期间所出现的相对最高和相对稳定的状态。目前竞技状态的调整研究主要集中在训练经验和实验测试两个方面。研究重点介绍建立个体最佳竞技状态模型、赛前运动负荷调整、合理膳食调配与营养补充、竞技心理状态调控等方法;3)中国运动训练科学监控与竞技状态调整研究特点表现在3个方面:注重优秀运动员个性特征研究,形成科研团队进行综合性研究和研究成果直接应用于运动实践。 相似文献
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本文主要以少年儿童阶段的仰泳技术训练为切入点,通过阐述研究方法与对象、进行结果与技术分析,以及从技术训练中的心理辅助等多方面谈起,通过不同角度,论述少儿阶段的仰泳技术训练。 相似文献
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<正>根据身--心交互作用理论,运动和心理健康相互影响、相互制约现代科学证明,在训练、比赛中,不仅消耗身体能量,而且消耗心理能量。但我们在长期的一线工作中发现,许多体育老师十分注重对学生的身体素质、运动技能、战术意识的训练,但不重视学生的心理素质训练;也看到过许多"训练型"运动员。纠其原因,主要是体育教师对学生运动员的心理健康关注不够,或因心理训练知识的局限,而归因训练不足,造成学生主体归因方式不当等。心理训练分为一般和准备比赛两类,专业队、大学已将此列为重要课题,但中小学运动员系统的心理训练、干预研究还很不完善,对教师的训练方法培训非常缺乏。因此,笔者根据体育心理学的相关研究成果和实践体会,介绍几种适宜中小学业余运动员的心理训练方法,供一线体育老师参考。 相似文献
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花样滑冰是滑冰技术和冰上艺术相组合的非周期的技巧性运动项目,它既有技术的一面,又有艺术的一面。由于项目的特殊性、动作的多样性和复杂性,因此要求运动员的身体素质要全面发展。花样滑冰运动员的生理特点是指经过花样滑冰专项训练生理上所表现出的特殊性。心理训练则是花样滑冰系统训练的组成部分,是不可或缺的训练内容之一,无论是技术心理还是比赛心理,都要给予足够的重视。对花样滑冰运动员的生理特点进行研究,总结出对平衡要求的特殊性、中枢神经系统的综合分析能力的灵感性、前庭器的稳定性、感官器官的敏感性等生理特点;提出先进的科学技术标准是建立技术心理稳定的前提、训练方法和教法对技术心理稳定性的影响、意念训练在技术训练的应用等心理训练应注意的问题。 相似文献
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李思功 《哈尔滨体育学院学报》1987,(3)
本文根据体育院,系及初学十项全能运动员的特点,结合训练实践进行研究,提出了将身体训练和技术训练相结合、全面训练与突出重点项目相结合、训练与课堂学习相结合、队员强弱项进行搭配以及心理训练等有针对性的训练,并收到了较好效果。 相似文献
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浅谈青少年中长跑运动员的心理训练荆田随着我国中长跑运动的迅猛发展，在各级比赛中也充分注意运动员的赛前心理状态，并进行较为具体的、针对性强的心理训练。那么心理训练从何时抓起？心理训练中应注意邮些问题？根据多年来对运动学校中长跑队训练工作的实践和体会，做... 相似文献