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相似文献
 共查询到10条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
探讨健脊八段锦对治疗和预防腰椎间盘突出症的疗效。将24例腰椎间盘突出患者随机分为A、B两组,A组为健脊八段锦治疗组,B组为常规按摩理疗组。根据患者实际情况和Wol ff定律指定运动处方。经过为期6个月的实验后,对比A、B实验前后的疗效。结果表明:A、B两组患者腰椎生理曲度均有改善(p<0.01或p<0.05),但 A组明显好于B组(p<0.01)。结论:通过常规按摩恢复手段和健脊八段锦锻炼对治疗腰椎间盘突出症均有效果,但健脊八段锦效果更为明显。  相似文献   

2.
本文通过对中日太极拳爱好者的学练目的、锻炼效果以及今后的期望等方面进行比较研究 ,旨在了解他们的社会态度及太极拳对身心健康的促进作用 ,为太极拳运动的进一步振兴与发展提供理论依据。研究对象 :中国湖北省武汉市和日本东京都、枥木县春日部市太极拳爱好者。研究方法 :文献资料法 ;问卷调查法 ;数理统计法。结论 :1 太极拳运动深受中日两国国民的喜爱 ,“增进健康 ,维持体力”是两国爱好者的习拳初衷和共识 ,但在“弥补运动不足”、“受惠于好的设施和教练”方面存在显著差异 ,日方均高于中方。2 由于中日两国的文化背景和爱好者每…  相似文献   

3.
胡嘉玲 《武当》2024,(1):64-66
在“全民健身”和“老龄化加剧”的时代背景下,松筋柔脊十二法对提升中老年人健康水平有着重要作用。本文在理论方面对松筋柔脊十二法的运用进行效果说明,研究练习松筋柔脊十二法后对中老年的身体和心理的影响,探讨松筋柔脊十二法对中老年身心健康的作用,有利于提高松筋柔脊十二法的宣传与推广效率。运用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法对松筋柔脊十二法在中老年的身心健康方面的影响进行研究分析。得出松筋柔脊十二法对中老年人的下肢力量、柔韧性、抑郁、焦虑等方面具有积极影响,这说明松筋柔脊十二法是一种有效并适合中老年进行锻炼的运动项目,但还需加强松筋柔脊十二法的宣传与推广并继续加深研究。  相似文献   

4.
运用文献资料法,对比法研究运动康复与健康专业教育理念认为,国内外运动康复与健康相关专业基于"运动是良医",把运动与健康的科学证据应用于专业实践并付诸行动,成为积极锻炼的人群,获得"运动是良医"专业人员资质认证。  相似文献   

5.
文章选取50名无规律性运动的中老年人作为受试者,根据年龄、性别、体重随机分成实验组25名(太极拳组)和对照组25名(空白组)。采用美国生产的Biodex II型多关节等速测试仪器,在实验前和实验后分别对受试者脊柱两侧的肌肉力量进行测试。结果发现:实验组在6个月的陈氏太极拳锻炼后,脊柱两侧肌肉力量均比实验前有所增强,且具有非常显著性差异,与对照组比较也呈显著性差异。研究结果说明长期坚持陈氏太极拳练习可以增强腰背部肌肉力量,延缓萎缩,增强脊柱稳定性,提高中老年人的生活质量。  相似文献   

6.
采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等,对沈阳市太极拳运动的开展现状进行调查,分析影响其开展的因素,并提出相应对策,旨在为推动沈阳市太极拳运动朝着健康、科学方向发展,以及沈阳市全民健身计划的实施提供参考.  相似文献   

7.
中国太极拳健康文化系统的研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
郭志禹  姜娟 《中华武术》2005,(10):40-43
本文研究的是太极拳的“健康文化”。我们认为太极拳运动的“健康”包含了“健身”“健心”“养生”三个层次。因此,我们对课题的把握,一是抓住“健康”,二是紧扣“文化”,三是建立“系统”。目前没有人以“健康文化”为研究的切人点,也没有人建立了“太极拳健康文化系统”。我们的研究是奠基性的,它不仅可供有条件进行相当规模的科学测试做参考,而且它将同时给21世纪的太极拳运动带来有序的理性思考及对这份民族健康文化更全面的把握。  相似文献   

8.
国家《“健康中国2030”规划纲要》文件的发布,为健康产业的发展提供了良好的机遇.这也将成为“十三五”时期乃至更长一段时间内中国经济持续增长的重要力量.太极拳在服务于“健康中国”的建设中,必定迎来太极拳产业发展的良好机遇.文章采用文献资料法、逻辑分析法,对太极拳人才培养进行了研究.结果表明:当前太极拳人才培养面临着良好的机遇,但是受太极拳人才结构不均衡、高校太极拳人才培养匮乏等因素的影响,太极人才培养仍然存在着较大阻力.而招生来源、培养目标、学科平台建设、师资等方面的改革,将成为太极拳人才培养的重要路径.  相似文献   

9.
太极拳作为中国民族传统体育优秀项目,在新时期传承和发展太极拳的传统理论越来越受到人们的重视。太极拳吸收中医整体观念思想,强调意念、呼吸、动作导引相联系,文章运用文献资料法、归纳和逻辑分析法对太极拳养生观进行研究,论述中医经络基础理论及相关理论,阐述太极拳运动中的意念、呼吸、动作肌肉变化与中医经络联系,指出太极拳练习中"以意运气、以气运身、以体导气",三者相互联系,密切配合,通过意念的调控,气的吐纳及调息、肌肉运动和动作导引来达到疏通经络,养生健康的目的。  相似文献   

10.
在“体医融合”新时代背景下,体育与医学结合,共同促进全民健康成为一种新的体医结合实践模式,为“运动是良医”的推广提供了重要的平台。运动元素在中西方古代医学理论和实践中早就已经存在了,医学先驱们已经认识到了运动对健康的重要作用。文章对一些针对常见疾病的系统性综述和元分析的结果进行了汇总,这些系统性评价和元分析为“运动是良医”提供了科学的循征医学证据。然而,与任何药物或治疗手段一样,当把运动作为治疗或辅助治疗手段治疗疾病时,需要根据患者的病情和身体状态来制定相应的运动处方。尽管大量的研究表明了运动对健康以及不同疾病的益处,但运动促进健康的生物学机制并未完全阐明。同时,在谈到“运动是良医”时,仍有一些重要的问题值得讨论和商榷,比如关于运动“预防”和“治疗”疾病的讨论,关于运动“适用症”和“适用人群”的讨论,关于运动“剂量”和“成分”的讨论等。  相似文献   

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