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“性理养生”是中国古代性学的一个重要组成部分,包括男女性生理、性心理、性技巧、性保健和性功能障碍康复等性科学内容。讲究“乐而有节”,强调“玉闭坚精”,注重摄生,追求长寿。性理养生是研究性生命运动规律,符合并促进人类健康、幸福与长寿的一门养生学问。 相似文献
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“世界上没有两片相同的树叶”，就像我们的学生也一样，他们都是有自己个性的独立个体。在生理方面，主要表现为性别、年龄、身高、体质、体能、感知觉、以及种族等方面的差异；在心理方面，主要表现为知识结构、智力类型、兴趣、爱好、动机、情感意志等方面的差异。在体育教学中要关注学生的差异性，利用好这个差异资源来提高体育课堂教学效果，为建设高效体育课堂服务。 相似文献
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近些年来,“素质教育”一词引起了很多人的关注,那素质教育是什么意思?对此,一般会把它理解为提高受教育者诸方面能力的一种目标教育模式,它的出现对“学生的全面发展”提出了更多具体的要求,其中最受关注的就是“学生身体素质”的提高,比如排球运动这一项目,就对学生在身体素质这一方面有着很严格的要求,所以为了使学生都能在排球运动项目中符合要求并得到提升,很多学校和教师都给予了非常高的重视,该文主要是对高中男排运动员专项体能的分析与探讨。 相似文献
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1、问题的提出
传统体育运动训练理论是把“体能”（身体素质）与“技术”作为两个“元因素”，且足先“体能”后“技术”训练，在此基础上构建起来的理论，称之为二元训练理论。运动成绩在根本上是由“身体素质”和“专项技术”两种“元因素”结合而产生。其特点一是在所谓的“全面身体素质训练”阶段，只追求所谓的“体能储备”；二是由“令面身体素质训练”和“专项训练”两个主题阶段通过过渡与连接，构建“训练周期”。这种理论过分追求“全面身体素质训练”是基础，把体能与技术人为地分开。其实“体能”与“技术”本是一元的，但这个观点没有引起我国专家、学者、教练员的高度重视。我国青少年篮球运动员就是在传统二元训练理论的指引下进行年复一年的大量体能训练，是造成技术水平在高强度的比赛中发挥不稳定的根本原因。转变训练理念，变更训练思路，抓紧青少年篮球训练已成为当务之急， 相似文献
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“世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人其一生总是积极活动的”（戈费浪特语）。中国有句老话：一懒生百病，勤动常年轻。懒惰催人老，勤奋得高寿。可以说，凡是长寿的人，都是勤快的。而凡是懒散的人，常常是不能终其天年的。懒惰的人大脑机能得不到充分发挥，使脑啡肽及脑内核糖核酸等生物活性物质的水平降低。 相似文献
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体育锻炼与大学生主观幸福感关系的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
采用PARS-3、CQOLI对大学生体育锻炼情况及主观幸福感进行研究。结果表明，276名大学生中，进行中等运动量体育锻炼的大学生主现幸福感最强。因此，改革学校体育，使学生树立健康观念，培养自我体育能力，养成自觉锻炼习惯及终身体育的生活方式，对提高大学生的身心健康水平，增强主观幸福感是十分重要的。 相似文献
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陕西省老年人体育锻炼情况的调查分析 总被引：2，自引：0，他引：2
我国60岁以上的老年人已达1．2亿，约占总人口的10％，中国已进入老龄化社会，老年人的生活水平及质量直接影响到社会的发展。因此，增强老年人体质，提高老年人生活质量，成为人们日益关注的问题。通过2000年国民体质监测的问卷调查，了解陕西省老年人群参加体育锻炼的情况，旨在获取陕西省老年人参加体育锻炼的第一手数据资料，为科学指导广大老年人进行健身锻炼，提高生活质量提供可靠依据。 相似文献
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体育教学与运动训练的主要任务是增强学生的体质,促进学生身心协调发展,培养学生的体育运动能力和良好的思想品质,使学生能够德、智、体全面发展。但是在运动训练过程中,常会有不同程度的运动损伤,机体一旦受到运动损伤,常要休息很长时间,并重新参加训练,才能达到以前的运动水平,所以可以根据损伤部位的规律和特点,及时地采取各种预防措施,合理安排损伤后的恢复性训练的强度和负荷,以及运用一些辅助的恢复性练习方法加速机体功能的恢复。怎样使得运动损伤在青少年田径运动中最大限度地避免,使得青少年一生健康幸福,便是本论文所要研究的内容。 相似文献
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运用知识考古学、历史分析法、文献解释学等理论与方法,立足人们对身体的认识,探寻古希腊到欧洲中世纪体育教育思想的发展历程:古希腊早期体育教育思想之自然秩序的信仰;古风时期到希腊化时期体育教育思想之生命整全的追寻;古罗马体育教育思想之世俗价值的实现;欧洲中世纪体育教育思想之宗教神学的桎梏。它们存在共有的特征:从体育教育思想产生来看,体现为人之身体进入世界的方式;从体育教育思想倾向来看,则是以德性为体育教育的价值取向;从体育教育思想呈现方式来看,体现为体育教育认识的未分化性;从体育教育思想内容来看,体现为体育教育理论性与实践性的统一。古希腊到欧洲中世纪体育教育思想的演进,为中国特色体育教育思想体系构建提供了历史借鉴与启示:激活和回归人性是构建中国特色体育教育思想体系的原点;创新和回应体育教育实践需求是构建中国特色体育教育思想体系的生长点;不同思想的融合与借鉴是中国特色体育教育思想发展的重要驱动力。 相似文献
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针对当今关于古奥运会短跑距离的4种说法进行分析．经考证认为古奥运会短跑距离不是当今公认的192．25米，而应是185米，即与古希腊的长度单位斯塔迪昂（stadion）相关联，并且认为古希腊的短跑即斯泰德（stande）就是斯塔迪昂（stadion）一词的演化。 相似文献
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我国职业足球运动员体能训练研究 总被引：4，自引：0，他引：4
采用文献资料调研、专家访谈、问卷调查、观察、测量、数理统计等研究方法,对我国足球运动员体能特征及其训练进行了探索,结果表明,体能是一个复杂的结构系统。足球运动员身体形态粗壮,有氧与无氧能力表现为非衡补偿性,身体素质以速度力量组合为主;位置技术与体能特征关系密切;训练诊断、计划、控制和运动营养是当前体能训练组织实施的基本内容;赛季中足球运动员体能呈耗散模型,训练计划要多样并有机贯通,正态与偏态控制、弹性控制、个体训练、负荷量度要有机配合;营养量、营养比例、营养制度及特殊营养的科学实施是体能训练的重要保证。我国足球界在训练思维理念、体能特征认识和组织实施3个层面上均存在不同程度的问题。 相似文献
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宁波市大、中学生体质监测及参加体育活动状况分析 总被引：22，自引：0，他引：22
通过运用体质监测、问卷调查、文献资料调研和数理统计等方法，对当前宁波市大、中学生的体质及参加体育活动情况进行调研分析。结果发现：1)宁波市大、中学生的身体形态、机能、素质等指标，随着年龄的增长呈上升趋势，增幅随着年龄的增长呈下降趋势。他们的身体形态指标，大部分与全国同龄人基本相近，少部分与全国同龄人存在着差异。身体机能指标与全国同龄人存在着明显的差异。身体素质指标，少部分与全国同龄人基本相近，大部分与全国同龄人存在着差异。2)宁波市大、中学生不同程度地参加了体育活动；活动的时间以白天为主；他们在选择活动项目、形式、场所时都带有明显的性别和年龄特征；他们参加体育活动的动机不是单一的，而是多层次的；运动场所的不足和运动器材的短缺是影响他们参加体育活动的主要因素。 相似文献
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整体上来看,男性占统治地位的古希腊城邦中,女性是不能或不被鼓励从事身体训练活动的,然而斯巴达却是个例外。在斯巴达,女性不仅享有受教育的权利,还享有接受身体训练的自由。本文在对相关文献整理、分析的基础上,在梳理斯巴达女子身体训练发展脉络的同时,指出斯巴达女子从事身体训练的原因是塑造能够生养战士的女人,塑造拥有美丽形体的女人以及塑造"狄奥尼索斯的女儿们"。 相似文献
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上海高校学生体育锻炼态度及行为的调查研究 总被引：8，自引：0，他引：8
本文运用问卷调查及数据分析法,对上海高校学生体育锻炼态度和行为进行了研究。结果表明,首先运动态度指向于具体的体育活动项目、内容和方法;其次正确的锻炼态度并不直接导致实际的行为;另外男、女生在身体机能、形态和心理方面的差异会导致锻炼态度、行为和锻炼效果的不同。 相似文献