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少儿在乒乓球基本技术训练开始阶段,教师或教练会遇到两个问题,一个是对提高少儿乒乓球基本技术训练质量产生重要影响的训练原则是什么;另一个是运用什么教学方法能使少儿尽快掌握正确的乒乓球基本技术。本讲就上述两个问题进行讨论。一、少儿乒乓球基本技术训练的基本... 相似文献
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努力提高学校乒乓球运动员的水平是普及乒乓球运动的重要工作，可以从以下几个环节入手：重视发球和接发球技术的训练、把搓球技术作为重要技术来抓、进行减少失误的训练、加强优势技术的训练、注意针对性的训练以及合理安排训练时间。 相似文献
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常铂 《西安体育学院学报》2015,(3):375-379
采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,针对目前乒乓球运动员在专项身体素质训练中存在的训练方法老旧孤立、缺乏针对性和关联性的问题,研究设计了"单臂持哑铃""负重专项步法""两张球台步法极限练习""30 m多级连续跨跳""直线连续50 m侧滑步""单腿跳台阶"等6项创新性专项身体素质组合训练方法。通过两个半月的测验测试发现,研究设计的组合训练方法使得被测试乒乓球运动员的主要专项身体素质得到了全面提升,训练效果显著。 相似文献
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乒乓球运动的特点决定了乒乓球步法训练的重要性。步法是乒乓球技术的灵魂，它直接影响每个乒乓球技术动作结构的完整性，对运动员的训练效果和比赛成绩都有着至关重要的作用。本文主要采用文献资料法，以文献综述的形式概括了乒乓球教学中的步法训练，并发表了自己的一些浅见，以更好地指导乒乓球运动员的步法训练，有效提高乒乓球运动员的技术水平和比赛成绩。 相似文献
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对少儿乒乓球运动员基础阶段技术合理性和实效性的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
程序 《武汉体育学院学报》1996,(4)
本文针对少儿乒乓球运动员的身心特点，提出在少儿乒乓球运动训练中，要注意技术合理性和实效性的问题，并总结了笔者在训练中的经验。 相似文献
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多球训练在女子乒乓球运动员专项素质训练中的运用 总被引：2，自引：0，他引：2
李裕和 《体育科技文献通报》2005,13(5)
当今,世界乒坛竞争激烈,一方面是运动技术的竞争,另一方面是专项素质的竞争。掌握高难度的运动技术,必须以良好的专项素质作基础,如拉高质量的弧圈球,连续拉冲,连续扣杀或大范围的快速移动等都需要有好的力量、速度方面的专项素质。所以,专项素质是乒乓球运动水平提高的基础。多球训练是发展专项素质的一种辅助手段,即可发展乒乓球专项所需的能量代谢能力,也能发展乒乓球专项基本素质, 所以,乒乓球多球训练已成为训练中的一种常用手段。研究多球训练的组合模式,及其在乒乓球专项素质训练中的合理运用,探讨提高女子乒乓球运动员专项素质的多球训练方法具有积极的现实意义。 相似文献
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乒乓球的球感训练是一项很好的技术训练，它需要运动员和教练员长期共同努力，才可能达到技术动作的自动化。文章从生理学机制和训练的实际出发，初步探讨了乒乓球运动员球感的重要意义和训练方法，为推进乒乓球教学和训练的科学性服务。 相似文献
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1 问题的提出有规律训练与无规律训练是我国乒乓球界广大的教练员、运动员在长期的运动训练实践中摸索、总结出来的一对行之有效的训练方法。目前,这对训练方法已载入许多乒乓球的理专著,如《现代乒乓球技术的研究》、全国体育系通用教材《乒乓球》、《乒乓球教学与训练》及《闯与创》等。一九八七年由国家体委组织编写的《乒乓球教学训练大纲》,不仅在技、战术训练部分提出要注意安排好这两种训练,而且在技术的考核内容中还具体地规定要进行有规律的与无规律的击球方式的记分比赛。在训练实践中运动员更是离不开这两种训练方法的反复运用。正如《闯与创》一书中所指出的那样:“只有对规律性很强的来球在旋转、落点、力量、速度变化适应掌握……有了一定的基础,方可开始逐渐摆脱有规律性的来 相似文献
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乒乓球是一项高难度的竞技体育项目，因此，必须要从小抓起。准确的选材、合理的技术训练、正确的心理引导是早期乒乓球训练的关键。本文就早期乒乓球运动员的选材，提出了比较直观有效的方法，对如何形成运动员的技术风格，阐述了自己的理念，对运动员的心理训练，以及技术训练与心理训练的结合提出了新的思维。要求教练员在从不断提高自己的综合能力，在训练中做好授技和育人的结合。 相似文献
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随着当今世界乒乓球技术的迅速发展，特别改用40毫米大球后，对少儿乒乓球运动员的训练工作提出了更高要求，正如徐寅生讲到的：“少儿训练应更新观念，提出新的要求，增加新的内容。”作为从事少儿乒乓球业余训练的教练员，解读新规则，适应新形势就显得尤为重要了。显然新形势下仅仅提高少儿乒乓球运动员的各项基本技术是不够的。 相似文献
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随着人们健身意识的增强，各种乒乓球短期训练班和假期乒乓球夏令营应运而生。这种训练形式与以往长年、正规的少儿乒乓球专项训练在许多方面有所不同，本文对此进行了调查与了解，通过分析研究，提出了短期班是提高少儿乒乓球技术的良好形式。 相似文献
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自20世纪60年代乒乓球训练界开始与世界训练理论相接轨,在我国拥有大量训练实战经验的基础上充实理论武装,帮助我国乒乓球训练事业飞速发展占据世界乒坛首席地位。这一理论就是“一元论”,“一元”训练理论认为,“体能”和“技术”是同一本质的不同表现,“元因素”只有一个,并非两个。训练进步的基本原理是“体力波”的“涌现”;具体训练的收效,有正、负两种可能性;即使是正效的训练,也具有正、负两种作用;对于训练掌握,在于争取进步和维护健康。“一元论”训练理论把“人体是复杂适应系统”作为理论基础。在以往接触的“二元论”是在运动员的培养过程中将体能训练和技能训练单独列出,在体能训练阶段强调高强度,高负荷的疲劳性训练模式。意在最求体能的快速增长,训练时常说保持技战术水平,在青少年训练中优异动作的定型记忆非常重要,青少年乒乓球运动记忆在一定程度上还未达到泛化阶段,单独是训练体能也会对大脑动作定型的记忆起到反作用;在技能训练时又单一的追求技术精湛而造成体能下滑,文中所涉及的“一元论”,即在训练的过程中将运动员体能和技术的训练视为一个训练整体,体能和技能是共同存在于青少年乒乓球训练阶段中,且二者存在是对于青少年乒乓球技战术水平增长是相辅相成、相互促进的。 相似文献
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结合高校高水平乒乓球运动员参加各层次比赛中所暴露出的技术、战术、身体训练等问题 ,加以分析研究 ,就如何提高高校乒乓球训练水平及在比赛中取得优异成绩 ,谈谈对大学生乒乓球训练的意见和看法。 相似文献
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试论影响乒乓球运动竞技能力的因素 总被引：2，自引：0，他引：2
任何一个项目竞技能力的高低都是由运动员的运动机能、运动素质、运动技术、运动战术、运动心理、运动智力以及思想作风等几个方面的能力所决定的。乒乓球运动属技术主导、隔网对抗,以得分记成绩的项目;乒乓球动作结构特点属于变异组合多元动作结构。主要决定竞技能力的因素有运动素质、技术、战术、机能形态、心理、智能等方面。本文通过文献资料法对影响乒乓球运动竞技能力的因素进行概述,为科学训练提供理论依据。 相似文献
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越来越多的民办业余乒乓球学校在基层承担着普及乒乓球知识，培养少年儿童乒乓球技术的任务。新的办学体制、新的教练队伍以及新的学生群体，要求学校必须创新教学方式，科学安排训练内容。针对少年儿童思维活跃、模仿能力强的特点，提高教学方式形象化是开展教学训练、提高训练质量的有效办法。 相似文献
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战术训练是乒乓球运动训练的重要组成部分,运动员的技术水平越高,战术的重要性就越明显.为提高技、战术的效果,本文对乒乓球技术、战术训练的有关问题进行探讨与分析研究. 相似文献
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针对目前多球训练在少儿乒乓球训练中的研究现状，运用文献综述法和实地考察法，对乒乓球多球训练法的产生及其特点、少儿生理特点和少儿乒乓球多球训练的特点进行了分析，研究了多球训练在少儿乒乓球训练中动作技能形成的3个阶段的特点，并结合少儿的生理特点选用不同的多球训练方法，在训练内容、训练方式、训练强度等方面进行科学合理的安排，为多球训练法在今后少儿乒乓球训练中的实际运用提供一定的理论依据。 相似文献