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快速力量是指肌肉快速发挥力量的能力,是力量与速度的有机结合。其评定方法通常使用快速力量指数=力量的极值/达到力量极值的时间,具有速度和力量综合性的特征。因此,肌肉的最大力量与收缩时间是决定快速力量大小的两大因素,即在发展田径运动员快速力量时,必须以提高田径运动员最大力量训练 相似文献
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田径运动员力量素质训练应遵循的基本原理 总被引：1，自引：1，他引：0
孟祥新 《体育成人教育学刊》2002,18(2):56-57
通过查阅文献资料等方法 ,并结合多年的运动训练实践 ,对田径运动员力量素质训练的基本原理作了探讨与归纳 ,旨在帮助与指导田径运动员进行科学的训练 ,提高力量素质 相似文献
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田径运动员力量素质训练应遵循的基本原理 总被引：4，自引：0，他引：4
通过查阅文献资料等方法，并结合多年的运动训练实践，对田径运动员力量素质训练的基本原理作了探讨与归纳，旨在帮助与指导田径运动员进行科学的训练，提高力量素质。 相似文献
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发展高中田径运动员的耐力和核心力量有利于他们在比赛中取得胜利,而高中田径运动员的体力和耐力正处在绝佳上升阶段,具有极大的提升空间,对高中田径运动员进行有效的力量训练,能够极大提高他们的耐力,提升他们的综合体能素质。本文主要对高中运动员耐力和核心力量的训练方法进行探讨,希望能够为高中田径运动员的训练提供一些参考意见。 相似文献
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《体育科技文献通报》2002,(10)
G82.G804.87 20024819田径运动员力量素质训练应遵循的基本原理=BaLsicprinciples for track and field athletes to followin physical strength training[刊,中,A]/孟祥新∥体育函授通讯.-2002.-18(2).-56-57;71表2参3(SJ)田径∥运动员∥素质训练∥力量训练∥教学法通过查阅文献资料等方法,并结合多年的运动训练实践,对田径运动员力量素质训练的基本原理作了探讨与归纳,旨在帮助与指导田径运动员进行科学的训练,提高力量素质。 相似文献
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力量素质是人体或者人体某一部分肌肉工作时克服外部阻力的能力,是运动员快速掌握运动技术、提高运动成绩的基础所在。从古至今,力量素质训练都是运动训练的首要任务。有关研究表明：田径运动员的竞赛成绩跟运动员的肌肉力量与耐力呈正相关。高考体育特长生是一个特殊的群体, 相似文献
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初中生的身心发展速度快,且处在一个黄金发展阶段,在这一阶段提高初中田径运动员的运动水平有着很高的优越性,抓住时机优化田径训练活动也有助于提高田径训练效果。力量训练是田径训练活动的重点,因为田径项目对运动员力量的要求很高,要想确保技巧的充分发挥,也要有良好的力量作为支撑。对此教师在训练活动当中应该把握学生的身心成长规律,创新训练方法,提高学生的综合运动素质。 相似文献
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田径作为体能主导类项群,生理机能、力量、耐力、速度等运动素质起决定性作用,对大运动负荷后快速恢复有极高的要求。这也是田径运动员服用合成类固醇兴奋剂多的一个原因。甚至有人声称:合成类固醇是田径冠军的早点。而体内原有的高雄激素水平无疑使田径运动员占绝对的竞技优势。 相似文献
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普通高校田径运动员力量训练的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
训练对象的不同,力量训练的方法与手段等存在明显差异。普通高校田径运动员力量基础的薄弱性、力量训练的短期效益性,以及训练计划的频繁变更性等决定了其力量训练不能机械地照搬专业队的训练模式和训练方法。本文主要运用文献资料法,对普通高校田径运动员力量训练的特点进行深入地分析,并在此基础上提出了普通高校田径运动员力量训练必须遵循的六条原则和四种训练方法,以供广大教练员参考之用。 相似文献
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在田径运动员的训练中,爆发力训练是力量训练的重点。运动员只有具备了良好的爆发力素质,才能在具有快速运动形式或需要大力量的田径运动项目中取得优异的成绩。因而,教练 相似文献
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石宏杰 《体育科技文献通报》2012,20(9):31-33
据现代竞技运动发展特征,以亚洲女子田径运动员在历届世界大赛成绩,创造世界纪录以及当前世界和亚洲纪录为切入点,运用文献资料法,数理统计法、逻辑分析法等,尝试量化分析亚洲女子田径运动发展的轨迹,揭示其规律和特征,为确立今后发展方向并提高运动水平提供研究依据。研究表明：在竞技体育发展的新技术和大负荷阶段除个别项目在某个阶段具有一定优势外,整体运动水平落后于世界;科学化训练阶段获奖项目和国家增多,优势在周期耐力性和投掷类项目。百余年间有3个国家和1个地区运动员在14个奥运项目上创造或平过世界记录;当前亚洲地区女子田径运动开展不均衡。 相似文献
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射箭项目所使用弓的拉力基本是恒定的,所以射箭项目的运动员并不像举重、田径等项目那样需要绝对力量及爆发力,他们需要的更多是耐力,因此,对射箭运动员的身体训练非常重要。 相似文献
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根据我国田径备战2008年奥运会工作的实际需要,通过课题立项,对男女竞走、男子110米栏、女子中长跑、女子马拉松和女子链球等重点项目提供了长达三年的信息服务,内容包括：田径强国技术训练资料翻译、多文种田径科研文献推介、对手动态情报和档案采集、强国实力分析、奥运成绩预测等。所采集的文献来源时间跨度为四年（2005-2008）,涉及英、俄、德、法、西等文种。本文对该项课题研究成果的内容进行了总结归纳,旨在对2008奥运周期信息服务的工作效果进行评价,为改进和完善田径备战2012年奥运会信息服务工作的内容和效果提供参考。 相似文献
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第28届雅典奥运会田径比赛实力分析及我国田径运动训练的发展方向 总被引：7，自引：0，他引：7
通过对第28届雅典奥运会田径比赛现场直播的观察及统计分析，运用文献资料、理论分析等方法，对奥运会田径比赛的结果进行了分析，透视出了当今奥运田径比赛实力的格局状况．根据我国运动员在本届奥运会田径比赛中的表现，提出了我国今后田径运动训练的发展方向。 相似文献
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为了更好地备战2012伦敦奥运会,对中国田径运动队目前竞技实力进行研究尤为重要。运用文献资料法、比较分析法、数理统计法,根据2002年以来中国田径运动员在奥运会、世锦赛以及亚运会上的综合表现,发掘田径竞技项目的优势和潜优势项目并对其进行分析,得出结论并提出相应的建设性意见,以期对中国田径运动的发展及积极备战伦敦奥运会提供有效的理论参考。 相似文献
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羽毛球运动员的下肢快速力量训练不仅指爆发力训练,起动和二次启动、制动、反应力等快速力量对运动员的能力有非常重要的影响。负重训练法、跳深练习法、组合训练法、综合训练法对运动员提高不同形式的快速力量都有一定效果,但要偏重提高具体的快速力量,在训练中根据运动员的实际情况选择合适的训练方法进行针对性训练。 相似文献
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研究田径竞技特征尤其是青少年田径竞技水平的现状和发展,以探讨田径竞技成绩发展态势和后备人才的竞技实力是很多学者关注的问题.采用文献资料法、对比分析法和数据统计法,对黄冈市青少年田径运动会少年13-14岁四项全能的总成绩、单项成绩的相关性进行比较和分析.结果显示,青少年田径竞技总体成绩呈现不稳定趋势,场地器材对竞赛成绩影响大.不同项目破纪录人数在不断增加,女子竞技水平高于男生,各个项目在不同时期发展不均衡,优弱势项目明显. 相似文献