共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
中国杂技训练有四项基本功,腰功、腿功、顶功和跟头,练好基本功是练好杂技节目的基础。在这四项基本功中,腰功和腿功是基本功中的基础,顶功和跟头是今后参演节目的关键。培养一个基本功全面的杂技学生少不了跟头基本功,因为在很多杂技节目中,都需要跟头技巧的参与,特别是《钻圈》节目。 相似文献
2.
正杂技的基本功分为腰、腿、跟头、顶功四个主要方面,对于初学者来说,刚进入杂技行业的门槛,首先要学习的就是这四项重要的杂技基本功,这其中的每一项基本功都会对一名杂技学生的节目规划、未来发展、舞台生涯产生深远的影响。顶功作为杂技的四项基本功之一,它的重要性不言而喻。很多杂技节目都是以顶功技巧为主体而表现的或以顶功为主要基础而延伸发展并且创新的,以顶功为主的专项节目有单手顶、高拐、椅子顶、对手顶、多人技巧等节目;与顶功有关的节目有小武术、晃管、皮条、钢丝、滚杯、顶碗、单杆技巧等。 相似文献
3.
4.
5.
6.
<正> 中华武术经过几千年的发展,已经形成了一整套由易到难、由浅入深、循序渐进,既全面又系统地武术基础功法内容和练功方法。教学中如能根据少儿的生理、心理特点来选择与安排基础功法内容,必将收到事半功倍之功效。 一、九年义务教育的学校武术应狠抓基础功法练习 基本功法的内容包括基本功和基本动作。基本功是指完成武术技法所需要的最基本的功夫。包括肩、臂、腰、腿、手、步及跳跃、平衡、翻腾等专项素质练习。传统的武术将腿功、腰功、臂功和桩功归纳为武 相似文献
7.
杂技基本功训练是杂技专业教师必须熟练掌握的技能,也是杂技演员必不可少的一项洲练、这里所说的基本功是指朵技腰、腿、顶的洲练一优秀杂技节目部离不开基本功的组成,许多获奖和观众喜爱的杂技节目更是基本功的极致体现, 相似文献
8.
武术基本功的内容丰富、形式多样,主要有腿功、腰功、臂功、桩功等等,在教学中结合武术动作的特点,遵循循序渐进的原则,将基本功的教学分为以下三个阶段：一、基础阶段主要以基本手法、手型、步型、步法等内容进行教学。 相似文献
9.
“铁臂功”是少林传统武术基本功的关键功法之一，内容包括：鼎功、猫行功、推起功、格臂功、运石功、铁球功、旋臂功、抖大杆子等；“铁臂功”不仅是提高手臂力量的锻炼方法，还可以通过它体会对抗中臂部肌肉力量运用的各种不同感觉，体会“以柔克刚，以刚制柔”技法的运用。“铁臂功”的训练是武术从基本功讨渡到宴战练习的基础功， 相似文献
10.
11.
基本功训练,是整个篮球训练中一个很重要的组成部份。篮球运动员的基本功主要指基本技术得以正常发挥的身体的各种能力,包括手功、脚功、腰功和眼功。但手功是篮球基本功中最基本、最关键的功夫,所谓手功就是指手对球的感觉和控制、支配球的能力。“手对球的控制和支配,特别是手 相似文献
12.
13.
运用二手资料法、逻辑推理法、观察法对经络学在武术套路基本功的应用进行研究,对相关概念、经络学在肩臂功、腰功、腿功、桩功中的应用进行探讨。 相似文献
14.
15.
<正>中华武术所有拳种的基础训练方法都是大同小异,其目的是通过训练提高身体的柔韧性、灵活性和稳定性,其对应的功法是腿功、松功和桩功。三丰自然派太极拳,其腿功和松功训练方法与长拳完全一致。即需要压腿、踢腿、劈腿、控腿、吊腿和开肩、涮腰、活胯等基本功训练,但其练根基和气、力的方法与长拳有所不同。主要有静功、动功、行功三种方法,通过动静结合的综合性训练,可达到双腿有力,拳架稳固,动作协调,神志专注等作用,是练拳的基础。 相似文献
16.
基本功对一个排球运动动员来说是非常重要的,多体现在运动员掌控球的技战术能力方面。针对青少年排球运动训练的实际,按运动员体位结构,提出五功训练要素,即手功、眼功、腿功、脚功、腰功训练,以提高运动训练质量,促进青少年全面的排球基本功。为进一步提升我国竞技排球后备人才质量提供实践依据。 相似文献
17.
18.
19.
20.
武术是中华民族宝贵的文化遗产,是深受人们喜爱的体育项目。武术训练同其它体育运动项目一样具有严密的科学性。这里就中小学业余武术训练谈几点看法。一、狠抓基本功突出重点拳谚云“练武不练功,当老一场空”“功”指功夫,其中包括基本功。加强基本功训练是提高训练水平的重要因素,通过肩、臂、腰、腿、平衡、跳跃以及动作组合练习;通过手法步法、手型步型等基本技术的练习;有助于身体的全面发展,为以后 相似文献