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相似文献
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1.
李春光 《武当》2012,(10):25-26
一、形意拳的有关常识(一)形意拳的习练内容:按先易后难的习练顺序有:1、养身功。2、拍打功。3、腰腿功。4、弹踢腿。5、三体桩。6、五行拳。7、十二形拳。8、徒手单练套路。9、器械单练套路。10、徒手对练套路。11、器械对练套路。12、十五处打法。13、七十二绝技。14、拳理拳法。15、气功。16、散手。(二)习练形意拳的基本条件:1、本人特别喜爱该拳种。2、四肢健全。3、骨骼定  相似文献   

2.
下列是专家编制的一份心理压力诊断表,读者朋友可以自测。1、经常患感冒,且不易治愈。2、常有手脚发冷的情形。3、手掌和腋下常出冷汗。4、突然出现呼吸困难、憋闷窒息感。5、有腹部发胀、疼痛感觉,而且常下痢、便秘。6、肩部经常疼痛。7、背部和腰部经常疼痛。8、疲劳感经休息不易解除。9、时有心脏悸动现象。10、有胸痛情况发生。11、有头痛感或头脑不清醒的昏沉感。12、眼睛很容易疲劳。13、有鼻阻、鼻塞现象。14、有耳鸣的现象。15、经常喉痛。16、口腔内有破裂或溃烂情形发生。17、站立时有发晕的情形。18、有头晕眼花的情形。19、…  相似文献   

3.
对症食菜、择优食用,有助疗疾养,延年益寿。白菜有通利肠胃、除胸中烦闷、解渴、利大小便及止咳的作用。萝卜能消积滞、化热痰、下气、宽、解毒,对食积、腹胀满、痰咳、失音、疾、偏头痛等病症有良效。韭菜有杀菌、杀虫、解毒的功效,能进肠胃消化。芹菜有提神、健脑、润肺止咳、降血的功能。土豆鲜汁可治便秘和消化性溃疡。茄子对防治高血压、脑溢血、紫斑有良效。西红柿有利尿、健胃消食、凉血平、清热解毒、降血压的功效。黄瓜有促进肠道中腐败食物的排和降低胆固醇、减肥等功效。冬瓜有清热解暑、利尿、减肥、止咳喉、生津止渴的功效。辣…  相似文献   

4.
五行通背拳述真   总被引:1,自引:0,他引:1  
高琦光 《精武》2005,(3):28-29
五行通背拳。简称“通背拳”或叫“通臂拳”、“通臂掌”,古称“通背门”。继又称“白猿门”、“通臂猿门”。五行通背拳的技法主要取法于长臂猿的动作。出手以掌法为主。以摔、拍、穿、劈、攒(对应属金、木、水、火、土)五行掌的基本掌法、劲势为拳法的主体而得名。现在通臂拳传流的内容很多。主要的有五行通背拳、沧州通臂拳、白猿通臂拳、螳螂通臂拳、沙氏通臂拳、少林通臂拳和洪洞通臂拳、通备拳等等。虽名目相近。而其风格、特点、技法则不尽相同。但其理是一致的。本篇未能一一尽述。仅着重介绍五行通背拳(以下简称“通臂拳”)。  相似文献   

5.
祖国医学把食物的味道分为酸、苦、甘、辛、咸五种。早在两千多年前,人们就认识到不同食物的味道对人体会产生不同的效用和影响,从而影响人的健康。酸味食物主要有:番茄、木瓜、柿子、乌梅、荔枝、橘子、芒果、李子、葡萄、山楂、石榴、橙子、枇杷、杏、橄榄、梨、醋、马齿苋、猫肉、佛手以及酸菜等。产生酸味的主要成份是有机酸。中医认为,酸味食物具有止喘、止泻、敛汗、涩精、缩收小便等作用。科学实验表明,食用酸味食物可增加肝脏  相似文献   

6.
刘伟 《武当》2013,(7):5
杨露禅所传府内派太极拳拳法共有十套,其由浅入深,由外及内,寓健身、养生、技击于一体,呈阶梯状,有一套完整的训练方法。府内派太极拳的特点是,雍容华贵、舒展大方、气势磅礴、潇洒流畅、体系完整、传统时尚。其具体内容是:1、智捶。2、太极大架108式。3、太极老架108式。4、太极小架108式。5、太极长拳。6、小九天。7、后天法。8、太极散手三十式。9、太极十三内丹功法。10、点穴法。另外还有桩功、行功、推手、刀、剑、  相似文献   

7.
观赛指南     
从亚平宁半岛古老、浪漫、奔放、回味隽永的意大利,世界杯赛跨过欧洲大陆,飞越大西洋,来到了现代、激情、不拘一格、令人神往的美利坚。世界杯赛使北美大陆这个最发达的国家变得更加引人注目。那将是亿万球迷欢度自己节日的圣地。 芝加哥、达拉斯、底特律、纽约、奥兰多、华盛顿、洛杉矶、旧金山、波士顿这些我们既熟悉又陌生的城市,我们的目光将会牢牢的盯住它们。 美国——世界杯,一个令人心醉的话题。 ……  相似文献   

8.
佚名 《武当》2013,(5):62-63
购买药品应注意的事项1、到有《药品经营许可证》的药店购药,并要求药店开具票据。2、仔细查看药品标签或说明书。标签或说明书必须注明药品的通用名称、成份、规格、生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期、适应症或者功能主治、用法、用量、禁忌、不良反应和注意事项。产品批号、生产日期、有效期标识不全的药品不能购买。3、不要盲目随从广告。《药品管理法》对药品广告作出了严格规定。如药品广告需包含企业名称、产品  相似文献   

9.
田径运动是人的基本活动能力。人们要生活、生存、要与自然界斗争,就必须会走、会跑、会跳、乃至于要会掷。田径运动是人们在与自然界斗争中产生的。 田径运动的内容,分为径赛:竞走和各种距离的跑、跨栏。田赛:有跳高、跳远、三级跳远、撑竿跳高、推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球。男女总共四十多项。许多体育运动项目离不开田径运动的基本内容。  相似文献   

10.
一、常用学练方法的表述 (一)按行为分类 1.观察∶一般、仔细、重点、比较观察等。 2.模仿∶自我、合作、直观、形象、领悟、徒手、独立、分解、完整、看图模仿等。 3.体会∶体会方法、要领、过程、用力顺序等。 4.体验:体验活动的乐趣、成功的喜悦、满足的感觉、自豪的感觉、自信的感觉、正确对待事物的感觉、团结合作的力量等。 5.判断:老师、同学、自己、小组、同伴、大组、全班判断等;判断正误、进步与退步等。 6.分析:通过分析说出、做出、写出、比较等。 7.讨论:老师…  相似文献   

11.
一、多食富含维生素A的食物。富含维生素A的食物有:动物的肝脏、牛奶、蛋黄、红黄色蔬菜,如胡萝卜、南瓜、香蕉、红薯、柿子、桃等。维生素A可促进上皮组织生长,是视网膜干细胞合成视紫质的重要物质。如果缺乏维生素A会出现眼结膜干燥、暗光下视力差,就是俗称的干眼病,还会产生夜盲、角膜软化等严重眼病。二、适量的维生素B1、B2。含有维生素B1、B2的食物有谷类、豆类、坚果、蛋黄、菠菜、海产品等。缺乏维生素B1可引起视神经炎而影响视力。缺乏维生素B2会诱发口角炎、口腔炎及各种眼组织发炎,表现为眼睛干涩、眼睑发炎、结膜炎等…  相似文献   

12.
体育科学 :研究体育的现象及规律的学科群。研究和揭示利用体育的手段和方法 ,全面发展、改善和提高人类身体、心理和运动水平及其对社会影响关系的规律。是建立在生物科学和社会科学基础上的综合性 (多学科的综合 )、交叉性 (自然学科与社会学科交叉 )极强的专业技术科学。其生物科学基础有遗传学、解剖学、生理学、生物化学、生物力学等 ,社会科学基础有哲学、伦理学、教育学、心理学、社会学、管理学等。体育科学体系 :体育众多学科间内在的、本质的关联所形成的有序的结构体系。包括自然科学类、社会科学类、人文科学类、管理科学类等门类的数 1 0门体育学科。自然科学类的学科有运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、运动医学、体育保健学、人体测量学、运动营养学等。社会科学类的学科有体育概论、体育社会学、体育哲学、体育伦理学、体育史学、体育法学、体育美学等。人文科学类的学科有体育理论、运动心理学、运动训练学、学校体育学、群众体育学等。管理科学类的学科有体育管理学、体育经济学、体育情报学、体育人才学、体育统计学、体育未来学、比较体育、体育系统工程学等体育科学与体育科学体系  相似文献   

13.
世界杯足球赛已经举办了14届。在这14届比赛中,进入决赛圈的国家队从1930年第一届时的13支发展到1934年第二届以后的16支。从1982年起,又从16支增至24支。1930年乌拉圭世界杯。参赛国(13支):阿根廷、比利时、玻利维亚、巴西、智利、法国、南斯拉夫、墨西哥、巴拉圭、秘鲁、罗马尼亚、乌拉圭和美国。冠军是乌拉圭。1934年意大利世界杯。参赛国(16支):阿根廷、埃及、比利时、巴西、  相似文献   

14.
<正> 一、对学生情绪的应变能力。二、对季节、气候的应变能力。三、对运动量的应变能力。四、对教学手段的应变能力。五、对学生教育方法的应变能力。六、对偶发事故的应变能力。  相似文献   

15.
1961年3月8日至16日 中国人民解放军男子排球队,由领队鲁挺率领,参加了在蒙古乌兰巴托市举行的社会主义国家友军排球赛。参加比赛的有越南民主共和国、中国、朝鲜民主主义人民共和国、蒙古、波兰、罗马尼亚、苏联共7个国家。 中国人民解放军队名单:领队鲁挺。裁判员王志强。教练员孙志安。队员有陈立贤、李策大、伍理民、叶灼、谢烈、韩云波、冯正海、邓若曾、李耀先、李宗镛、马立克、肖惠斌。 比赛成绩:苏联、中国、波兰、朝鲜民主主义人民共和国、罗马尼亚、蒙古、越南民主共和国军队队。  相似文献   

16.
双功(龚袭骛)双功{雾案 r拳术 L巧术2.分表六根功手根:实践部分四部短拳:三形根、四部手、七功炮、 二十四翻。理论部分:手臂的形、法、术。眼根:实践部分的日行功与主客眼法。理论部分眼的 形、法、术。身根:实践部分身法闪转翻叠的日行功。理论部分眼 的形、法、术。腿根:实践部分二部短拳:连环腿、摆莲腿。理论部分 眼的形、法、术。步根:实践部分二部短拳:阴八步、阳八步。理论部分 眼的形、法、术。气根:实践部分的静功、八部基础功、三宝气功、武功 气功。理论部分气根的形、法、术。拳术(1),,。厂实践:点刚拳、柔化拳、开山拳莨争L…  相似文献   

17.
制作航海模型常用的材料 用于制作航海模型F2项目的材料很多,如纸张、木料、竹材、金属、塑料等。有些特殊的材料,如石料、石膏、泥土、贝类、骨类、布料、树脂等也可能直接或间接的作为制作模型的材料。另外,还有些辅助材料。如各种化学试剂、化工原料、粘接剂、颜料、漆类等。  相似文献   

18.
天然饵料在垂钓中的魅力是众所周知的。在自然界天然饵料是取之不尽用之不竭的。但如何临场合理应用,则不一定人人皆知。天然钓饵由于品种繁杂,用法很有讲究。使用天然钓何的原则是就地取饵,依季节、环境和水情、鱼情而定。选用恰当,犹如万应灵丹,可以大显身手;如果用法不郎不秀、则会背道而驰,适得其反。常见的天然钓饵可划分为荤饵和素饵两类。荤饵中包括动物型和昆虫型。诸如蚯蚓、小虾、蚂蚱、蜻蜒、苍蝇、胡虫。飞蛾、飞蚁、油葫芦、蟋蟀、青虫、丝瓜叶虫、蚌螺肉、面包虫、蜂蛹、鸡鸭肠管、动物肝脏、肥肉等。素饵有:桑警、构…  相似文献   

19.
国旗邮票中所含的专题信息的约为25种。其中有:星星、太阳、月亮、国徽、鸟类、动物、植物、山脉、水流、文字、书籍、王冠、武器、火、地图、庙宇、龙、法轮、八卦、地毯、农具、勋章、人物、天球仪和星座等。星星世界各国国旗中选用星星图案的最多。又可分为五角星、六  相似文献   

20.
《网球》2007,(12)
1、风之子纳达尔。2、扬科维奇在保时捷锦标赛上马失前蹄。3、特松加是继阿拉兹之后最出色的杂耍大师。4、费德勒在罗杰斯杯上被包围了。5、孟菲尔斯在澳网使出空手道。6、罗布雷多玩出单手支撑。7、汉利和乌里内特双剑合壁。56478、疲塌在阳光下的澳网观众。9、罗迪克的前景。10、安西奇的马刀舞。1092007年长镜头·瞬间~~  相似文献   

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