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相似文献
 共查询到19条相似文献，搜索用时 140 毫秒
1.
王斐 《精武》2012,(24):16-16,18
本文通过对长期坚持快步走身体锻炼的肥胖学生人群的身体形态进行了系统的监测,并对其各项身体形态进行了指标测试,其结果显示,坚持快步走锻炼的学生,身体形态各项指标都有了一定的改善,表明实施快步走这种运动方式对降低肥胖学生人群、改善身体形态和提高身体机能都有明显效果。  相似文献   

2.
张薇  张鸽 《体育科学》2005,25(3):40-43,51
身体质量指数与体脂肪率存在着较高的相关关系 ,是评估体脂肪率简便而实用的方法之一 ,但是在实际运用中应充分考虑性别和各年龄组之间的差异。甘肃省居民超重和肥胖现象已相当突出 ,男性 30岁、女性 4 0岁组以上超重比例已达三分之一左右 ;一般的身体锻炼对控制体重或去脂效果不甚明显。有效控制肥胖 ,一是教育人们养成良好的生活方式、注意合理饮食、加强锻炼、保持健康心态等 ;二是研究制定适宜的运动控制体重等处方进行健康干预。  相似文献   

3.
运用文献资料法、问卷调查法以及数理统计法,探讨瑜伽对肥胖女大学生的身体素质、身体机能、身体形态、生活方式以及心理健康的影响。结果表明,瑜伽能有效地提高肥胖女大学生的身体机能和身体素质,降低体脂比和身体各部分围度,改善身体形态,优化生活方式,促进心理健康,提高生活质量。为肥胖女大学生的身心健康提供适宜的锻炼方法,同时也为国内外瑜伽对女性身心健康的影响研究提供实证参考。  相似文献   

4.
锻炼对肥胖儿童心理健康的影响   总被引：1，自引：0，他引：1       下载免费PDF全文
肥胖趋势愈演愈烈,不仅损害儿童的身体形态和健康,对心理发展也产生了巨大影响。文章归纳了肥胖对儿童心理产生的作用,并分析了身体锻炼对肥胖儿童的心理健康效益,锻炼影响肥胖儿童的认知、情绪、人格、自我评价和人际关系与社会适应等方面,改善肥胖儿童心理健康。在此基础上,分析了研究的局限之处,为进一步研究肥胖儿童的心理发展和运动干预肥胖儿童的心理效益提供参考。  相似文献   

5.
湖北省成、老年人体育锻炼与BMI及体质状况的相关研究   总被引：1，自引：0，他引：1  
目的:揭示湖北省成、老年人参加体育锻炼情况及其与体质状况和BMI的相互关系。方法:研究对象为湖北省16个地市的20~69岁成、老年人,共计38760人,采用SPSS统计软件,对身体质量指数BMI及体质总体水平与锻炼率进行相关分析。结果:湖北省成、老年人体质不合格率主要集中在肥胖和体重过轻群体。男性20~24岁、25~29岁及女性20~24岁出现体质达标率的低谷;总体锻炼率男性大于女性,其中,男性锻炼率低谷在40~44岁、锻炼率高峰在20~24岁和60~64岁,女性锻炼率低谷在35~39岁、锻炼率高峰在45~49岁。参加锻炼人群BMI大于不锻炼人群。结论:20~24岁男、女及男性40~44岁、女性35~39岁人群应作为体育锻炼干预措施实施的重点对象,BMI较低人群参加锻炼情况不容乐观。  相似文献   

6.
近年来生活方式的变化使得中老年人超重和肥胖人群日益增多,与肥胖相关的各种疾病发病率也增高,越来越多的中老年人开始重视自己的饮食结构,并自发组织和参与到太极拳等形式多样的健身活动中去。对64位离退休中老年人进行1年的太极拳锻炼,并给予营养饮食指导,对他们参加锻炼前后的体成分情况进行测定和比较,揭示长期太极拳锻炼和饮食调整与肥胖相关疾病的潜在关系,并提出相关的锻炼和饮食建议。  相似文献   

7.
李小英  燕子 《体育科研》2009,30(6):63-66
通过1194名上海市市民关于锻炼阶段,锻炼乐趣,以及锻炼自我效能的问卷调查。探讨了锻炼对健康生活质量（HRQOL）的影响,以及锻炼各阶段的心理效应变化。结果显示锻炼阶段与HRQOL相关。控制了体重指数（BMI）和锻炼阶段后,锻炼乐趣,锻炼自我效能与生活质量显著相关。结果不仅有力证明锻炼对HRQOL的影响,还证明锻炼带来的积极心理效应也直接影响HRQOL。从结果可以推测,加强我国居民锻炼行为与相关心理效应可以增强健康相关生活质量。锻炼阶段,锻炼乐趣与锻炼自我效能是预测健康相关生活质量的重要指标。  相似文献   

8.
通过对鞍山师范学院大学生肥胖人群的健康相关行为因素调查，分析肥胖及超重人群的相关行为因素，筛查出遏制学生肥胖行为因素和促进肥胖行为因素，结果表明：遗传因素、不良的饮食习惯和生活方式、体育锻炼态度、学校对肥胖大学生的体育教育缺乏力度是造成大学生肥胖的主要影响因素。  相似文献   

9.
《体育科研》2005,26(5):39-39
方便、自在、充满乐趣及无需任何特殊的装备,徒步行走是儿童和成年人最好的健身活动。目前在美国,缺乏身体锻炼已经成为成年人患慢性疾病和死亡的主要原因。儿童时期的过度肥胖会导致日后的严重健康问题,如糖尿病等。有研究表明,不爱参加身体锻炼的儿童在他们长大后,仍然不爱身体锻炼。因此,这些人患肥胖和相关疾病的风险最大。最近,美国疾病和预防控制中心发出了让儿童徒步或骑车上学的号召。他们认为,徒步上学有很多好处,如减少交通拥堵、空气清新等,但最主要的原因是儿童和他们的父母会更健康。伴随着美国人肥胖率的直线上升,只有1/4的人能够完成医学专家  相似文献   

10.
二、功能水与人类健康的关系我们知道随着人们生活水平的提高,现代人体质向酸性化发展。我们习惯上把人的体质分为酸性体质和碱性体质。健康的人体质趋向于碱性,这样的人群抵抗力强,不易生病;碱性体质的人群抵抗力差,体质弱,身体介于健康和疾病之间,总感到身体不舒服、莫名其妙地困乏、浑身酸痛、易便秘、肥胖等。现代社会随着人们生活水平的提高和生产力的发展,危害人类健康的传染病和职业病都得到了很好的控制,心脑血管性疾病和癌症等现代病、富贵病却成为危害人们健康和影响人们生活质量的主要原因。而这些疾病的产生主要是因为人们体质…  相似文献   

11.
The associations among lower extremity functional performance and quality of life in obese youth are unknown. The aims of this study were to compare lower extremity strength, lower extremity functional performance, and health related quality of life between obese and healthy-weight youth and evaluate the relationships between lower extremity performance and health related quality of life in obese youth. Twenty obese and 20 age and sex matched healthy-weight youth were recruited. Peak torque of the major lower extremity muscles were measured. Functional performance was measured with single leg hop and single leg balance tests. The Paediatric Quality of Life questionnaire's physical and psychosocial health subscales were used. Paired t-tests and multiple regression analyses were performed. Obese youth demonstrated decreased peak torque in all muscles measured (P < 0.05), poorer functional performance (P < 0.05), and worse physical health related quality of life (P < 0.05) compared to healthy-weight youth. Lower extremity functional performance was associated with aspects of quality of life in the obese group (P = 0.002), but not in the healthy-weight group (P < 0.05). These results may assist in encouraging best practices in the promotion of exercise, physical activity, and quality of life in obese youth.  相似文献   

12.
老年人主观幸福感水平直接关系到老年人晚年的生活质量,因此,如何增强老年人主观幸福感对于提高老年人的心理健康水平、延长寿命有重要意义。本文对体育锻炼与老年人主观幸福感关系的研究进行了回顾和总结,发现体育锻炼可以从直接和间接两种途径提高老年人主观幸福感,并提出该领域未来研究应努力的方向。  相似文献   

13.
目的运动干预对学生身体形态及素质有重要影响,为了更准确地了解有氧运动的强度不同是否有不同的监控体重的效果。方法采用两种不同有氧强度的运动干预方案探讨对超重、肥胖女大学生身体形态、身体循环机能和身体素质的影响。结果和结论运动干预前后,超重、肥胖女大学生各身体形态指标均值均有显著性下降。运动干预后,BMI指标下降最为明显(P<0.05),肥胖组女生WHR指标受大强度运动干预影响较大(P<0.05)。不同运动强度对超重、肥胖女大学生身体循环机能的显著性影响仅体现在大强度运动对各组内女生舒张压指标的影响(P<0.05)和中等强度运动干预对肥胖组女生舒张压的影响(P<0.05),对超重、肥胖学生减脂降重有一定的指导意义。  相似文献   

14.
长期游泳锻炼对老年人心理健康与生活质量的影响   总被引：4，自引：0，他引：4  
采用SCL-90症状自评量表和生活质量综合评定问卷,对参加游泳锻炼12年以上的老年人进行心理测量。结果表明:长期参加游泳运动是一项非常有益于老年人身心健康和老年人社会化的运动,尤其是对女性锻炼者的效果更加明显;长期游泳锻炼的老年人心理健康总体水平显著高于同龄人的水平,人际关系、抑郁、焦虑、敌对等因子水平明显较低,女性老年人参加游泳锻炼有益于睡眠质量的提高和饮食的改善;长期参加游泳锻炼的老年人生活质量总体水平较高。  相似文献   

15.
农村中年人生命历程影响因素探析   总被引：4，自引：0，他引：4  
采用文献资料调研和社会调查等方法,以生命历程理论为分析框架,对山东省农村中年人的生命历程进行分析,结果发现,农村中年人的身体和心理出现提前衰老现象;个体健康既与自身生理因素有关,也与诸多的社会因素联系在一起;体育健身意识、行为缺失;《体育法》、医疗保险政策贯彻不得力是打乱他们生命历程的重要影响因素。  相似文献   

16.
体育锻炼对城区老年人体质和生活质量的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  
李荣源 《体育科技》2006,27(4):79-82
通过对南宁市城区老年人经常参加体育锻炼与不常参加体育锻炼两类人群的体质和生活质量的抽样调查与比较分析,旨在研究体育锻炼对老年人体质和生活质量的影响,结果表明:经常参加体育锻炼,可以使老年人的身体成分更趋合理,对老年人控制体重有一定的帮助,同时可以有效的提高老年人的心肺功能、身体素质和生活质量。  相似文献   

17.
随着社会进步,人类的平均寿命日益延长,老龄化问题已经凸显,关注老年人的生活质量是全世界需要面对的共同课题.认知功能作为老年人生活质量的重要预测因子之一,其与体力活动的关系已经成为锻炼心理学的热点研究领域之一.本文综述了体力活动对老年人认知功能影响及其机制的研究.在此基础上,提出该领域的后续研究还应深入探讨以下问题：（1）体力活动对老年人认知功能影响的剂量反应效应;（2）体力活动影响老年人认知功能的生理及心理机制.（3）其他练习形式对老年人认知功能的影响.（4）身体锻炼与其他形式的干预相结合的途径及效益.  相似文献   

18.
许悦 《当代体育科技》2020,(11):20-20,22
瑜伽是现代生活中人们用来调节身心的一项运动,不仅能够促进训练者的身体健康,还能够调整他们的心态,减轻他们的压力。当前很多大学生因为长期缺乏合理的体育锻炼,导身体肥胖或是长期伏案学习驼背等,而哈他瑜伽是一基础比较适合大学生用来调整体态的运动,其运动形式比较的轻松还能够循序渐进起到调整作用。本文采用文献资料法等,通过分析当前大学生常见的体态问题现状,就对哈他瑜伽对大学生体态的促进作用进行探讨,旨为证实其作用与价值。  相似文献   

19.
刘瑾彦 《体育学刊》2005,12(6):60-62
从生长期的运动与骨健康的角度来探讨生命早期的体育运动对人类健康作用的长期效应,说明8～18岁对人生后期的骨骼健康具有极为重要的作用,人们应更加注重生命早期的体育运动.  相似文献   

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