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随着人们审美观念的提高和女生身心的需要,对健身健美操教学的实用价值也提到更高的层次上。因为在当今的健身健美操教学中不仅仅是像过去教学生跳跳操或活动活动身体而已,而是应该更注重健身健美操教学中的力量形体训练。 相似文献
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当前沈阳市大多数健身俱乐部都开展了针对女性的形体训练课程,在俱乐部实际运行中存在许多问题,这些问题都直接或间接的影响着健身俱乐部女子形体训练的效果与发展。因此,选择会员需求导向下梳理沈阳市健身俱乐部女子形体训练课开展的现状、分析其影响因素并提出相关策略便具有重要的现实意义。 相似文献
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论高校女生开展形体训练的重要性 总被引：9，自引：1，他引：8
本从生理与心理两个角度阐述了形体训练对人体的积极作用，并调查分析了目前高校女生开展形体训练课的现状，指出高校体育教学改革必须充分重视形体训练。 相似文献
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形体课的自身特点：它将音乐、舞蹈、艺术体操、健美操融为一体;形体训练内容：以基本功练习①坐姿、②站姿、③走姿,徒手练习及手持轻器械的练习为主。经过形体课训练能增强高中女生的心理素质、改善女生的外在体形、提升女生的审美能力、丰富女生的情感,从整体上提升女生的气质。通过对女生喜欢形体课的原因分析：女生的自身生理特点及形体课开设场地因素。本文对我校（慈溪市技工学校）在校女生进行问卷调查,参闻大量文献资料,对结果分析得出站论：女生对开设形体课有浓厚的兴趣,学校开设形体课有必要。 相似文献
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李超红 《体育成人教育学刊》2002,18(4):66-66,68
高校是培养高素质人才的基地，也是学校健身教育的最后阶段，在大学中开展形体训练，是塑造优美身体形态，培养综合素质的重要阶段。通过对高校体育教学中形体训练的调查在体育教学中加强形体素质训练势在必行，具有非常重要的意义。 相似文献
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跨栏是一种极具代表性的田径运动,属于田径竞赛的一个重要类别,具体的运动方式是要求运动员在一定距离之内跨过规定高度和数量的栏架。从这一角度进行分析,跨栏这项运动有着很高的技术要求,当然也给运动员提出了更大的挑战。考虑到女生独特的身体素质以及心理特点,不同于田径运动当中的其他项目,女子400米栏的技术要求高,训练难度大,要掌握多样化的技巧以及方法。在对女子400米栏训练时必须充分考虑到女生特殊的身心特征,加大对节奏训练的研究力度,并根据前训练中出现的问题提出针对性的解决方案,确保人才培养有效性。 相似文献
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文章对高校开设女生形体课的训练内容进行了概述,对女生加强形体训练的必要性和作用进行了深入分析研究,并对课程设置进行了具体阐述。 相似文献
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人体的任何活动都离不开肌肉的收缩力量,它维持着人体的基本生活能力。女子健身中力量的训练不可忽视,女子增大力量的训练过程中,很大程度上促进了女子的体质的提升,提高身体健康水平,力量素质的训练也是非常好的训练方式。 相似文献
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健美操节奏鲜明、旋律动人,具有良好的健美健身效果,因此得到了广泛的认可。在健美操练习中融入形体训练能够很好地提高练习者自身的素质,加强其对美的理解,进而更好地展示出健美操的表现力。形体训练具有艺术性强、受众范围广等特点,因此,在健美操训练中进行形体训练十分有必要,不仅可以很好地激发出练习者的表演欲望,而且能提升练习者自身的气质,增强练习者的审美意识。 相似文献
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陈晓妍 《体育科技文献通报》2010,18(9):87-90
本文对导引术和形体训练的基本特点进行了分析，运用文献资料法和专家咨询法的研究，认为导引术和形体训练之间存在着有机的结合点，再从两者结合点出发，将导引术的调息方法应用到形体训练的把杆练习中，使得把杆练习具备塑形、健身、养生的作用。通过研究，在理论上设计出导引之调息法的应用方法，并提出一套试编方案。 相似文献
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“成人标准舍宾训练”,是舍宾健身系统中的一个重要组成部分,是专门针对18~50岁的健康成年女性设计的训练方法。对随机抽样的北京地区所有舍宾俱乐部(51所)中参加“成人标准舍宾训练”不同训练时限的学员306名,进行了问卷调查,希望了解学员的训练目的,以及分析成人标准舍宾训练对练习者不同时期身心变化的影响,为中国舍宾健身系统中健身训练处方的进一步完善提供理论依据。 相似文献
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对大学女生体育课以"形体健身类"课程为主要内容的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
赵小静 《武汉体育学院学报》2004,38(5):140-142
通过对女生体育学习兴趣的调查，采用以健美操、艺术体操、体育舞蹈作为体育课的主要内容，即在女生体育课中实施“形体健身类课程”的教学方案，并经过两年的实验测试，对其形态指标、生理指标、心理健康特征进行问卷调查和分析。结果证明，实施“形体健身类课程”的方案对大学女生形体健美、身心健康以及艺术修养的提高能起到积极的作用。 相似文献
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为了探讨形体训练对女大学生的健身作用及身体姿态的影响。从浙江科技学院随机抽取女学生200名学生。其中实验组100名，对照组100名。同时对实验组100名学生进行为期一学年的形体训练。实验结果显示：形体训练可以提高女大学生的柔韧性；减少皮下脂肪含量，增大去脂体重；三围较实验前更接近标准。充分说明形体训练能够有利于塑造优美的身材，显示女性的曲线美。 相似文献
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文章运用问卷调查法、观察法、测量法、实验法和数理统计法等研究方法,在职业中等专业学校开设了为期2学年的女子防卫课程教学实践研究,旨在探索女子防卫课程教学对女生的健身价值和实用价值。研究结果表明：职业中等专业学校开设女子防卫课程不仅可以激发学生的学习动机、兴趣,提高学生的身心素质,促进学生身心健康,培养学生的终身体育意识和锻炼能力,而且能有效地提高学生的防卫能力,增强学生的防卫意识,减少学生身心受到损害。 相似文献
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体育舞蹈少年儿童后备人才的培养是一项艰巨复杂的系统工程，必须遵循科学合理的训练原则，有针对性、有选择、有目的、有计划、有步骤地进行长期系统的训练。针对少儿身心发育特点，结合体育舞蹈项目特征，从专项形体和技术训练、表演意识训练、表演技术训练、竞赛心理训练四方面综合探讨了少儿体育舞蹈的科学训练方法，以期为我国体育舞蹈后备人才的培养提供参考依据。 相似文献
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根据女生形体训练的特点，指出在形体教学训练中应建立正确的形体美和形体训练的基本概念，运用科学的、系统的、多样的训练手段，结合形体教学中的三个“统一性”和科学的饮食方法．使学生在形体训练中达到“塑身、健体、健心”之效果。 相似文献
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兴起于２０世纪９０年代中期的女子健身小姐竞赛，是一项在全世界迅速普及的女子健身运动。健身小姐竞赛性表演是一项鼓励女子从事健美锻炼、塑造健美形体和高雅气质的群众性体育活动。它既不同于只侧重外表的选美比赛，也有别于以展示人体肌肉围度为标准的女子健美比赛，它是健康女性通过掌握科学的健身健美理论与方法而进行的健身健美锻炼的竞赛性表演项目。作为体育和音乐综合性表演项目，音乐的地位举足轻重，它与表演一起构成听觉和视觉的复合效应，是健身小姐竞赛性表演特有的艺术形式。从某种角度说，健身小姐的表演可以解释音乐，音… 相似文献
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本研究以江门职业技术学院2008级形体选项班98名女生为研究对象,采用问卷法和实验法,探讨形体训练对其身心健康的影响。实验结果表明：形体训练可有效改善女大学生的身体形态和心血管系统的功能;能提高女大学生的柔韧素质和平衡素质;对女大学生心理健康水平的提高有积极作用。 相似文献
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整体上来看,男性占统治地位的古希腊城邦中,女性是不能或不被鼓励从事身体训练活动的,然而斯巴达却是个例外。在斯巴达,女性不仅享有受教育的权利,还享有接受身体训练的自由。本文在对相关文献整理、分析的基础上,在梳理斯巴达女子身体训练发展脉络的同时,指出斯巴达女子从事身体训练的原因是塑造能够生养战士的女人,塑造拥有美丽形体的女人以及塑造"狄奥尼索斯的女儿们"。 相似文献