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排球运动因为其易于开展,对场地器材要求少,在我国是一项非常普及的运动项目。排球运动作为我国奥运重点项目,历史上获得过优异的成绩;排球运动作为体育课程的基本科目,在教育的各个阶段都是体育课的重点;排球运动作为群众运动,在全国各地得到广泛的开展。本文在心理学、生理学和社会的角度论述了排球运动具有的健身价值,希望对排球运动的普及和开展。以及有效提高排球运动的健身价值做出经验上的总结和方法上的探讨。 相似文献
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作者从系统的观点,研究分析了全民健身、增强体质的体育与以提高运动技术为目的的竞技运动的相互关系后认为。全民健身体育与运动竞技的目的、任务、科学依据、社会功能都各不相同,他们之间也不存在普及与提高的直接相互依存生存的关系,因此认为健身与运动竞技不属同一系统。这种观点改变了传统体育概念,对于学校体育、健身教育方向的发展,提供了理论参考。 相似文献
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论武术在全民健身中的作用 总被引：4，自引：0，他引：4
张斌 《体育成人教育学刊》2003,19(2):61-61
武术是中华民族宝贵的化遗产，是中国人民几千年来锻炼身体的主要手段和方法。在中华民族体育运动这一项群中，武术这一项目具有体系完整、普及率高，深受广大民众欢迎等特点，是一项集健身、竞技、娱乐、防身于一体的运动项目。 相似文献
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论运动健身改善都市人"亚健康状态" 总被引：2，自引：1，他引：1
随着都市人运动健身热潮的涌现,人们对健康的愿望越加迫切.文章从生物学角度,探索运动健身的特点及作用,并就运动健身改善人体"亚健康状态"进行较为深入的研究,提出运动健身的合理建议. 相似文献
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老年羽毛球运动的健身价值与锻炼方法 总被引：2，自引：0，他引：2
分析了羽毛球运动的特点与老年羽毛球运动的现状，着重结合老年人身体生理特征论述了该项目健身的主要技术和锻炼方法，对老年健身有一定的指导作用。 相似文献
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随着现代科技的迅猛发展,健身运动已经成为人们日常生活重要的一部分,健身健美操运动已然成为了多数人健身锻炼的主要手段。近年来,合理营养问题受到了越来越多人的关注,然而关于健身健美操运动项目合理营养的研究却很少,本文采用文献资料和逻辑分析两种研究方法,总结了健身健美操运动的特点及其能量代谢的特点,探讨了健身健美操运动项目对营养的要求和营养措施。 相似文献
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运动处方与大众健身科学化 总被引：1，自引：0，他引：1
文章分析了运动处方中运动项目、运动时间、运动强度、运动频率等要素在大众健身运动科学化中的要求,提出全民健身科学化需要运动处方理念的指导,大众健身科学化需要注重社会体育健身指导员的培养和使用。 相似文献
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张杰 《体育科技文献通报》2020,(4):159-160
本文以户外健身走运动为研究对象,运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法,以全民健身为背景研究健身走运动的起源、发展、特征、价值、意义、注意事项以及发展存在的困境,进而对我国健身走运动的发展前景进行展望,为参与者提供科学锻炼的理论依据。 相似文献
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运动技能与健身技能的关系 总被引：7，自引：0，他引：7
在学校体育教学中,用运动技术教学代替健身技能学习的情况十分普遍.文章揭示了运动技能与健身技能的关系与异同,并指出了健身技能学习对于全面贯彻“健康第一”指导思想的重要作用. 相似文献
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运动处方在全民健身中的作用 总被引：10，自引：0，他引：10
论述了运动处方在全民健身计划实施中对指导健身者选择运动项目和运动方式．确定运动强度、运动持续时间、运动频度等方面的作用。提出要想通过体育运动来健身,达到良好的健身效果,必须有科学的理论和方法。健身运动处方即是针对健身者本人身体实际情况而判定的具体健身运动计划和方案,它是全民健身计划科学实施的一项不可缺少的内容。 相似文献
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文章采用文献资料法、问卷调查法,对太原市老年人健身观及健身手段进行调查研究,通过调查发现,老年人锻炼的场所主要是公园、街头巷尾、学校;锻炼的目的主要是为了保持或促进身心健康;健身方式以散步和跑步居多,这反映出太原市老年人锻炼的随意性、自由性较强,锻炼内容简单化和消费水平的无偿性。 相似文献
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论气排球运动的健身价值及其推广 总被引：1，自引：0，他引：1
从分析气排球的诞生和气排球运动的特点入手,论述了气排球运动的健身价值,提出合理修改气排球规则,使气排球运动更利于推广、更符合广大群众的意愿,让更多人群享受气排球运动的快乐。 相似文献
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中长跑运动是一项古老的运动项目，通过对中长跑运动的健身属性及健身价值作更进一步、更系统的研究和探讨．使人们充分地认识中长跑运动对人体健康的作用，并试图将其融入到蓬勃发展的全民健身活动中去，推进我国中长跑运动的发展。 相似文献
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石云龙 《体育成人教育学刊》2002,18(1):46-47
运用问卷调查法、文献综述法和数理统计方法对高师女大学生运动健身认知、行为的现状进行了分析研究.研究结果表明高师女大学生对运动健身的"知、信、行"有明显的偏差.通过分析研究,建议在对高师女大学生的运动健身活动给予适当的技术指导,促进女大学生体育运动健身以及健康教育的开展. 相似文献
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自1995年6月20日国务院颁布《全民健身计划纲要》以来,全民健身活动在全国各地广泛开展,群众体育有了长足的发展,初步形成了一个全社会关心体育,男女老少积极参加体育活动的局面。国民身体素质、国民健康水平有了显著提高,全民健身取得了丰硕成果。运动处方作为全民健身工程中的一个单元,对合理地开展群众性体育活动,具有举足轻重的作用。文章通过利用文献资料法,结合运动处方的基本理论以及全民健身的现实需求分析现状,希望为下一步深入研究运动处方的科学应用提供一定参考。 相似文献