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综述了月经周期中雌、孕激素水平波动对耐力运动时物质代谢及相关激素的影响作用.前人的研究表明,中低强度运动时雌激素可增加脂类氧化,减少糖的利用,起着碳水化合物节省化效应.孕激素在雌激素作用的基础上提高脂类氧化,增加有氧运动能力.在雌、孕激素较高的黄体期进行有氧运动,机体氧化脂类能力高于卵泡期,利用碳水化合物能力低于卵泡期.月经周期对胰岛素、儿茶酚胺类激素、生长激素及糖皮质激素的基础值及运动诱导的反应值没有明显影响作用.因此,运动训练过程中应考虑月经周期时相对物质代谢的影响作用以期充分地发挥女性运动员的生理潜能. 相似文献
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高校女篮运动员经期运动能力的变化 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对高校女篮运动员在月经周期不同时相中专项身体素质，基本技术指标及生理、生化指标进行测试，了解其运动能力与月经周期的关系及运动能力在月经周期各时相中的变化规律及特征。结果显示：运动员速度、专项速度耐力、力量、协调性及最大吸氧量在其月经周期黄体期显强于其它时相，弹跳力则在各时相内无明显变化。 相似文献
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女子赛艇运动员VO2max与专项力量在月经周期的变化研究 总被引：4，自引：0，他引：4
研究目的在于观察月经周期规则的女子赛艇运动员VO2max与专项力量在月经周期的变化并探讨其发生机制。结果显示，女子赛艇运动员的最大摄氧量和专项力量与月经周期有关系，黄体期运动能力要明显强于卵泡早期，这与月经周期的性激素水平的变化有关系。 相似文献
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糖是人体运动所需能量的主要来源,长时间大强度的耐力运动总热能的消耗将更加显著。本文从糖的有氧代谢补充大能量的角度来研究补糖对提高耐力运动的作用,主要论述了糖的分类与储存;运动时糖的摄取和利用;耐力运动中糖补充的种类、方式及时间。以便深入地研究耐力运动训练中补糖的正确方法,提高运动成绩,促进运动性疲劳的超量恢复。 相似文献
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耐力是人体长时间进行活动和对抗疲劳的能力。耐力素质在各个运动项目中都是一个重要的基本素质,但是不同的运动项目需要的耐力各有其特点。耐力训练中 (有些运动项目称为体能训练),耐力素质的训练应注意年龄与性别特征等因素,对于青少年耐力的训练更要注意结合其自身特点。主要以一般耐力性练习为主,也就是耐力基础训练。训练中以有氧代谢为主,同时结合有氧和无氧混合性代谢训练,方法和手段体现出多样性和趣味性。 相似文献
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Madge Phillips 《Research quarterly for exercise and sport》2013,84(2):327-333
Abstract A random group of 24 college women was tested during four phases of the menstrual cycle to determine if the cycle had an effect on pulse rate and blood pressure before and after exercise. Analysis of variance data indicated that fluctuations in pulse rate and blood pressure before and after exercise could not be attributed to the menstrual cycle. 相似文献
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体育院系女生与女大学生月经不同时相植物神经机能探析 总被引：2，自引：0，他引：2
对 51名体育院系女生 (实验组 )和 51名非运动员女大学生 (对照组 )在月经周期的行经时相、卵泡时相和黄体时相进行直立试验和卧倒试验 ,比较其植物神经机能的变化。实验结果表明 ,各组在月经周期不同时相的心率和植物神经指数的变化没有显著差异 (P >0 0 5) ;在月经周期的同一时相实验组的心率和植物神经指数的变化幅度比对照组小 ,具有显著性差异 (P <0 0 1) ,这可能是对运动应激适应的结果 ,它有助于植物神经对内脏机能的有效调控 ,满足肌肉活动和提高运动能力的需要。 相似文献
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运动对女子柔道运动员女性激素影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以放免分析法研究了运动对9名女子柔道运动员及8名未受训练的正常女子的女性激素。结果显示:运动后,两组受试者在其月经周期的黄体期,血浆E_2、P均显著增加,血浆T在卵泡期及黄体期均见显著增加。 相似文献
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L. W. Olds Dr. P.H. 《Research quarterly for exercise and sport》2013,84(2):254-265
Abstract This methodology study was to determine if testing subjects on a specific day of four phases of the menstrual cycle would yield results which would be comparable to testing subjects on each day of the corresponding phases of the cycle and if the test results of one cycle would be comparable to those of two consecutive cycles. A statistical comparison of the mean scores for a specific day of each phase of the cycle and the mean scores for the average of all days for each phase of the cycle was made for pulse rate before exercise, pulse rate after exercise, and the difference in the pulse rate before and after exercise, or pulse rate increase. None of the t ratios obtained were significant. A statistical comparison was also made for the mean scores for two mentrual cycles for pulse rate before and after exercise, pulse rate increases, weight, and temperature. None of the t ratios were significant. It was concluded that testing subjects on a specific day of each of four phases of one menstrual cycle would be a satisfactory testing procedure. 相似文献
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调查显示,眷通高校的大部分士生月经功能状况良好,在月经周期学生参加体育运动中会出现身体上或心理上不良反应。通过研究分析了月经周期参加体育运动对月经功能的影响,认为经期可以参加体育运动,但要根据个人的情况,因人而异、循序渐进、合理安排练习内容和运动强度,这样不但无损于身体健康。而且还有助于身体机能和适应能力的提高。 相似文献
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骨质疏松、维生素K和运动 总被引：10，自引：0，他引：10
运动可以通过多种途径来增加骨无机盐密度，但激烈的有氧运动也对骨密度产生负面影响。大强度有氧训练可影响下丘脑-垂体-性腺轴，月经周期变得不规则或停止。它与训练强度，热能限制，心理应激有关。低血雌激素浓度对骨有多种作用，特别是尽管仍有高水平运动，骨密度降低。维生意K缺乏时骨钙蛋白的钙结合能力下降及影响骨代谢。 相似文献
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《European Journal of Sport Science》2013,13(6):351-357
Abstract The aim of this study was to examine the effect of menstrual cycle phase on 2000-m rowing ergometry performance. Since high concentrations of oestrogen, indicative of the mid-luteal phase of the menstrual cycle, tend to decrease glycogen utilization and reduce blood lactate concentration, it was predicted that time taken to complete a 2000-m rowing trial would be shorter in the mid-luteal phase. Ten eumenorrhoeic, recreationally trained, female volunteers (mean age 33.0 years, s=7.1) completed 2000-m time trials on a Concept 2 rowing ergometer, in both the mid-follicular and mid-luteal phases of their menstrual cycle. In each phase, a 3-min incremental rowing protocol was used to determine a blood lactate concentration of 4 mmol · l?1 (T lac-4mM) and maximum oxygen consumption (VO2max); a five-stroke maximal test was used to establish maximal power. Order of testing was randomized for menstrual cycle phase. Variables (T lac-4mM, VO2max, maximal power) were correlated with speed in the 2000-m time trials, and the effect of menstrual cycle phase on these variables was examined. A blood lactate concentration of 4 mmol · l?1 occurred at a significantly higher mean exercise intensity (mid-luteal vs. mid-follicular: 169.1 W, s=39.1 vs. 159.0 W, s=38.3; P=0.033), heart rate (179 beats · min?1, s=9 vs. 173 beats · min?1, s=11; P=0.0047), and oxygen consumption (2.64 litres · min?1, s=0.66 vs. 2.42 litres · min?1, s=0.62; P=0.04) in the mid-luteal phase than in the mid-follicular phase. There was no significant difference (P=0.11) in 2000-m time trial speed according to menstrual cycle phase. In conclusion, although T lac-4mM differed due to menstrual cycle phase, 2000-m rowing performance was unaffected. Further research into the effects of menstrual cycle on rowing performance of a longer duration, among a more homogenous group of females, is recommended. 相似文献