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大学生亚健康状态的表现及体育运动的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
一、亚健康--人体的第三状态 世界卫生组织(WHO)给健康下的定义,健康不仅是没有疾病和虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完满状态。健康是第一状态,疾病是第二状态,介于健康与疾病之间的过渡状态,世界卫生组织称其为"第三状态",国内常称为"亚健康"状态。世界卫生组织经过严格统计学统计,人群中真正健康和患病者占2／3,有1／ 相似文献
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健康的“第三状态”-亚健康，是人体介于健康与疾病之间的边缘状态，是一种动态的变化状态，即可转化成疾病状态，也可转化成健康状态。通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析，指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，对亚健康预防和消除具有独特功能。 相似文献
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谈谈体育与大学生健康的第三状态--亚健康 总被引：4，自引：0，他引：4
健康的“第三状态”——亚健康，是人体介于健康与疾病之间的边缘状态，是一种动态的变化状态，既可转化为疾病状态，也可转化为健康状态。目前，全国高校有近40％的大学生处于亚健康状态。本文通过对大学生亚健康状态的分析，认为体育是大学生亚健康状态向健康状态转化的重要手段。 相似文献
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对海南省大学生"亚健康"现状的分析 总被引：8，自引：1，他引：7
健康的“第三状态”－－亚健康，是人体介于健康与疾病之间的边缘状态，是一种动态的变化状态，既可转化成疾病状态，也可转化成健康状态。通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析，指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，对亚健康预防和消除具有独特功能。 相似文献
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周英桃 《体育科技文献通报》2006,14(7):76-77
作者通过多年的教学实践和知识的积累,对亚健康状态进行阐述,对亚健康的种种表现进行归纳,并对亚健康的防治与措施提出自己的见解。1.亚健康及亚健康状态所谓亚健康状态,是指无器质性病变的一些功能性变化,又称第三状态或“灰色状态”,因为人体处于健康与疾病之间的过渡阶段,在 相似文献
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周际明 《体育科技文献通报》2008,16(8):9-10,15
随着社会竞争日益加剧，处于亚健康状态的人越来越多，由亚健康带来的生存质量问题已经引起人们的高度关注。由于现代医学在亚健康防治上疗效不够理想，人们试图寻找防治亚健康的有效方法。亚健康的防治在祖国医学上属治未病的范畴，穴位按摩是我国传统医学中的宝贵遗产，运用穴位按摩的作用机理，采用不同的手法，作用于人体经穴部位，进行针对性的按摩，从而防治和改善亚健康患者不良的“灰色状态”，对提高人体的机能能力，调整积极的心理状态，促进身体健康，都将起到明显的效果。 相似文献
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析体育与健康的“第三状态”——亚健康 总被引：37，自引：0，他引：37
健康的“第三状态”－亚健康，是人体介于健康与疾病之间的边缘状态，是一种动态的变化状态，既可转化成疾病状态，也可转化成健康状态，体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，在全民健身广泛开展的今天，使更多的人了解体育地亚健康预防和消除的独特功能，对全民健身的开展将会起到重要的促进作用。 相似文献
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亚健康是身体健康的临界状态,通常并不会有疾病的显性症状,但是身体的疾病抵抗能力弱,对环境的适应能力以及精神活力都会明显下降。中小学教师的亚健康状况越来越受到关注,如果中小学教师处于亚健康状态而又没有适当地调整身心,就会引发疾病影响教学。因此针对××镇中小学体育教师产生亚健康的影响因素进行研究,以期改善中小学教师的亚健康状态,进而提高教学水平。 相似文献
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运动对高校教师心理亚健康状态干预效果的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：观察运动干预对高校教师心理亚健康状态的影响。方法：采用国际通用的康奈尔医学指数（CMI）量表进行心理亚健康人群筛查,对符合心理亚健康诊断标准的40名高校女教师进行健美操运动干预实验,并以CMI量表和SCL-90量表检测、评价干预效果。结果：通过8周的健美操锻炼,受试女教师CMI心身症状均值和SCL-90的测评得分均低于运动干预前,多数因子差异非常显著（P〈0.01）。以健美操为手段的运动干预对心理及生理均具有较好的纠偏作用,对改善心理亚健康状态的整体效果显著,尤其是对改善情绪效果明显。结论：运动干预是改善心理亚健康人群不良心理状态的有效手段,早期及时实施有效的运动干预有助于加速其向心理健康状态转化。 相似文献
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随着我国人民生活水平的提高,中老年人的慢性疾病、心理亚健康状态也呈上升趋势,而崇尚和追求健康长寿是人类的本能。文章旨在从传统养生术太极拳的锻炼对人体心理健康、慢性疾病的改善方面提供相关的指导,为促进人们的身体健康提高生活质量给予帮助,使我国趋向老龄化的社会更加健康。 相似文献
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非体育专业教师是众多职业中不可忽视的一大群体，由于其职业特点，脑力活动较多而体力活动较少、加之繁重的工作负荷、疲于应付的复杂社会人际关系，使得该类教师承受较大的身体和心理的压力，容易造成身体的“亚健康”状态。而这种“亚健康”，有向不健康——疾病状态发展的趋势，因此，非体育专业教师更 相似文献
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随着生活节奏的加快和社会压力的增大,在发达国家和城市中,常人眼中的健康者有一半左右处于“亚健康状态”.健身运动是预防和改善“亚健康状态”的最佳手段.健身不仅能增强人体各个器官的生理机能同时还可以锻炼人的意志,增加心理的坚强性和自信心,并具有减轻反应以及降低紧张情绪的作用,通过群体的活动,增加人与人之间的接触,使社会交往增加,身心愉悦,并从中获得社会需要感的满足. 相似文献
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浅谈高校中青年教师的"亚健康状态" 总被引：2，自引：0，他引：2
亚健康状态，又称第三状态，是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态，很大程度上是慢性病的潜伏期。主要表现是情绪低落、心情烦躁、紧张不安、忧郁、焦虑、疲劳困乏、注意力分散、胸闷气短、失眠多梦、腰背酸疼，全身不舒服。亚健康状态容易导致恶性肿瘤、高血压和冠心病等。目前在中国的亚健康人群中，70％左右是知识分子，而教师人群的亚健康比率及发病危险，是普通人群的三倍。因此，对占全国普通高等学校专任教师79．4％的中青年教师进行研究， 相似文献
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夏春风 《体育科技文献通报》2011,19(6):89-90
目前,瑜伽已经成为一种减压减负、放松身心的较为合适的锻炼方式之一,深受国内大众青年的喜爱。然而运动是否能够矫正女大学生心理亚健康呢？查阅以往的研究资料发现,有关瑜伽对影响亚健康研究比较少见,特别是瑜伽练习对女大学生心理亚健康影响研究尚未见到。笔者以在校瑜伽培训班的女生和选项教学班级为研究对象,运用心理症状自评量表（SCL-90）,实施实验前后参加实验的女生心理亚健康好转率效果评价,得出瑜伽练习能一定程度矫正女生心理亚健康状态。 相似文献
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采用文献资料法、实验法、问卷调查法和数理统计等方法,研究练习瑜伽对人体的亚健康状况的缓解,并对厦门国贸股份有限公司参加瑜伽练习的30名女性进行瑜伽练习前、后亚健康状况的对比调查。经调查显示,大部分女性在练习瑜伽后,生理和心理的亚健康症状明显有所改善。 相似文献