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鲍海涛 《沈阳体育学院学报》1991,(3)
一、前言吊环是男子竞技体操六项之一,是竞技体操中唯一的非刚性活动器械项目。运动员所握的两环及环带都是自身灵活不定的,所有的摆动、回环、倒立及静止等技术动作的完成必须保持两环稳定,在控制人体平衡和具备强大肌肉力量的前提下来实现。其技术之复杂、动作之惊险、难度和稳定性之高是男子体操中较难掌握的项目之 相似文献
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我们每一次击球时，使用的不仅仅是某一块肌肉的力量，从人体运动力学来说，击球所用到的力量是若干块肌肉通过一系列的动作传递出来的。肌肉的运动有先有后．首先是大块肌肉，然后是小块肌肉。我们称之为“联动”。 相似文献
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《体育科技文献通报》2004,(3)
G832.014.6肌肉用力感觉的方法对体操技术动作与人体的作用=The feeling of muscle acting:its role in thegymnastic technique with the human body[刊,中,I]/王进(广西师范大学体育学院)//广西体育科技.-2003,24(2).-22-24参3(XH)竞技体操//技术//人体//肌肉//动作分析 相似文献
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"神经支配能力"的训练--我国力量训练一个亟待解决的问题 总被引：4，自引：0，他引：4
竞技体育中的力量是指“人体神经一肌肉系统工作时克服或对抗阻力的能力”。从这一定义出发，力量不仅涉及到“肌肉”，而且与“神经”有密切关系。从生理学的角度来看，肌肉收缩是神经与肌肉共同作用的结果，神经是力量的“发动者”和“控制者”，而肌肉收缩是力量的具体表现形式。当前我国许多项目的力量训练过于偏重肌肉而忽视神经，教练员最关注的是运动员肌肉的变化而较少从神经支配能力的角度改善运动员的力量能力。 相似文献
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从运动生物力学角度研究人体力量练习 总被引：2，自引：0，他引：2
肌力是人体运动的唯一主动力,肌肉收缩时张力的力学效应主要表现在对参与收缩的肌肉对起止点施加的拉力,进行肌肉力量练习的负荷是决定肌肉拉力大力的力学条件。而确定肌肉工作时的固定端点和练习时人体的姿势,对肌肉力量练习效果十分重要。本文从生物力学角度,通过对肌肉力学特性的探讨以利在进行肌肉力量练习时采用正确的方法和手段,提高肌肉力量练习时的效果。提高动作质量和运动技术,防止肌肉损伤。 相似文献
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《体育科技文献通报》2004,(9)
G832.02头手翻教学对体操动作肌肉用力感觉的方法研究=Amethod for turning over teaching to the gymnasticsacting muscle making an effort feeling research[刊,中,B]/王进(广西师范大学体育学院)∥吉林体育学院学报.-2003,19(4).-78-79表1(SJ)竞技体操∥头手翻∥教学法∥肌肉力量∥动作 相似文献
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竞技体操是一个对人体神经系统和骨骼肌肉系统机能要求较高的运动项目。人体的神经系统发育较早,是在幼儿期和童年期出现生长发育的高潮,这已被人们所认识与掌握。因此在国际上,竞技体操普遍实行早期专门化的训练方法以来,无论是在动作难度的创新上或运动技术的更新上都有了飞跃的发展。我国体操运动水平,目前已达到国际先进水平。在1983年第二十二届世界体操锦标赛上,得到过男子团体冠军的桂冠,也有不少男女运动员,分别获得过单项世界冠军的称号。这一切,说明我国竞技体操这个运动项目上 相似文献
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刘力生 《沈阳体育学院学报》1988,(4)
一、前言脚背正面踢球是足球踢球技术中力量最大的一种。因为脚背正面踢球的技术动作与人体肌肉及关节的基本运动方式相一致,能最大限度地发挥人体肌肉,特别是腿部肌肉的力量。从运动生物力学的理论中可知,脚背正面踢球是一种碰撞或称打击行为,决定 相似文献
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力量素质是人体的肌肉系统工作时克服或对抗阻力的能力。而肌肉力量则是人们完成各种动作的动力来源。在以体能类为主导因素的田径运动中大多数项目把力量素质视为决定运动成绩的重要因素。田径运动员力量素质水平的高低,对其速度、耐力等素质水平有重要的影响。也是掌握和发挥 相似文献
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田径运动员后股肌群损伤的治疗及预防吴保英（福建体育学校３５０００４）１前言众所周知，人体的运动有赖于肌肉收缩发力，而对于以“快”、“高”、“远”为目标的田径项目来说，肌肉力量的大小固然重要，身体各有关部位肌肉力量的平衡，肌肉协调发力的能力则同样不容忽... 相似文献
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一、核心力量的概述核心力量是以稳定人体核心部位（即肩关节至膝关节之间的部位）、控制身体重心、传递上下肢力量为主要目的的力量能力。二、核心力量的作用（一）提高运动员躯干稳定性、增强身体平衡能力身体核心肌群是附着在腰椎一骨盆一髋关节周围的肌肉,而人体的重心则位于核心肌群所在的部位。核心力量训练主要是对核心肌群及深层小肌肉进行力量、稳定、平衡等能力的训练,能够有效地提高运动员躯干的稳定性,增强身体平衡力,进而优化技术动作,提高运动的竞技水平。 相似文献
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肌肉力量是人体进行各项运动的基础，因为骨骼肌收缩产生的力量是人体运动的动力来源，肌肉力量的大小与肌肉的体积、初长度、肌肉类型、收缩方式、收缩速度、神经控制等多种因素有关。肌肉力量训练可以有效地刺激肌肉增加其力量或改变其特性，达到提高运动索质的目的。身体各项素质相互联系、相互作用，力量素质是速度、耐力、柔韧、灵敏、平衡等运动索质的基础，是其它素质发展的必：要条件，良好的肌肉力量可增加关节的稳定性，提高动作的平衡能力，使神经肌肉系统、骨骼、关节和韧带能够承受大负荷、高强度的运动和训练，能够有效降低和防止运动损伤。 相似文献
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一、武术套路中静力性动作的力量训练
静力性动作是指肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一特定位置或对抗固定不动的阻力练习形式称为静力性练习。静力性练习能更有效地提高肌肉的张力与神经细胞的机能水平。 相似文献
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非等动器械的等动性力量练习方法设计 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 目前,我国运动员的力量训练仍以举杠铃或重物为主要的基础训练器械。这些器械虽能为肌肉提供超负荷的训练条件,但缺点是都具有惯性所引起的冲击力——在每个练习动作过程中,随着这种冲击力的发展,肌肉所克服的阻力越来越小。所以,重力器械只能在动作刚开始时,对肌肉有较大强度的刺激,而在整个练习动作范围内,对肌肉的强刺激时间就较短。所谓“等动器械”是一个随外加阻力的大小自动调节装置。它能使肌肉在整个动作范围内都受到较大的阻力,使肌肉在每个动作中承受更大的负荷。 相似文献
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人的一切活动,都是肌肉在神经系统支配下进行收缩,牵拉骨骼,使人产生各式各样的动作。所以说肌肉是人体运动的动力,骨骼是杠杆,关节是枢纽,没有肌肉就没有运动。我们平常在体力劳动或体育运动中所表现出来的力量,就是肌肉紧张和收缩时所表现出来的一种能力。而肌肉的紧张和收缩,又和肌肉内化学物质变化分不开。科学实验证明,经常参加体力劳动和体育运动,能增加肌肉内蛋白质的含量,使肌糖元、磷酸肌酸等含能物质增加,能量贮备增强。同时,运动还能促进化学变化过程更加灵活而完善。所以上述这些能源物质多,生物化学过程进行得迅速而完善的人,力量就大;反之,力量就小。 相似文献