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在慢跑动动者(jo99er)和跑步运动员的应力性骨折中,骨盆耻骨支的应力性骨折仅占少数。至目前为止,除近期Pavlov等报告了一组12例这种病例外,对这样的运动员病例仅有不多的个例报告。本文报告5例经X—光诊断的耻骨支应力性骨折,另有2例是没有X—光征,但骨扫描(锝~(99))认定为骨盆应力性骨折的病例。本文还报告一组没有这种损伤的X—光证据、骨扫描也没有 相似文献
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埃塞俄比亚长跑选手盖布雷塞拉希在世锦赛上连续第四次夺得万米冠军,但是到终点后,他脱下跑鞋一看,双脚脚底已打出好几个水泡,有的磨破出血,把鞋袜染红了。他说:“跑到中途,我的脚底就痛,我知道又像亚特兰大及雅典时一样了,我还一直往前跑,把注意力放在跑道上,不去想脚痛。” 相似文献
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我们不妨做一实验,用脚跟先着地的方式进行跑步,那你一定会根难跑快．并感到较容易疲劳。跑的时间稍长,还会觉得脚跟痛,严重时还会震动脑袋,这究竟是什么原因呢？从人体的形态结构看,脚弓的结构得像拱形的桥,能够承受较大的压力,并有良好的弹性。人们进行跑步时,... 相似文献
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应力性骨折是运动性损伤的常见病,由于青少年特殊的解剖生理学特点使其较易发生应力性骨折,文章从应力性骨折发生的生物力学基础,应力性骨折易发部位的生物力学原理,应力性骨折的影像学诊断,应力性骨折的预防与治疗等几方面进行分析,以使运动员及教练员能充分认识应力性骨折产生的原因,做到对应力性骨折的早发现、早诊断和早治疗,减少运动员的损伤,提高训练的质量,延长运动员的运动寿命。 相似文献
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跑步锻炼身体虽好,但也能引起某些损伤。跑步时,身体腾空阶段,后足着地的力量(相当于体重的2.5—3倍)可引起小腿疼痛,甚者可致小腿骨疲劳性骨折。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2007,(3)
初中升高中的体育考试是你非常头疼的问题吗?秋冬流行性感冒你是否每次都躲不过去呢?每天十多个小时持续的学习你是否会感到烦躁不安?你还会像小孩子那般快乐吗?如果你的答案是否定的,那么,开始跑步吧!在秋天收获的季节,开始你的跑步生活,你将会发现生活在悄然改变它死板的面孔,快乐的元素将跳跃在你周围。童话从这个秋天开始,跑步将是那支挥舞的魔棒! 相似文献
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《体育健康知识画刊》2007,(3)
跑步,我们都不陌生,但是如果我们打算开始有规律地进行跑步健身,那么掌握规范的跑姿将会让跑步变得轻松,而明了准备活动的重要性将会让跑步安全进行。当然一开始你如果不太适应跑步的单调,那么试试下面多种多样的跑法,你将会发现跑步其实很有趣。 相似文献
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1了解考试项目突出问题1.1耐力跑＂极点＂是耐力跑中的门槛,出现＂极点＂后,多数学生不愿意克服。＂极点＂是一个分水岭,跑步到＂极点＂的时候,呼吸困难、腰腹两侧疼痛、腿部肌肉酸痛、动作迟缓、情绪低落,这是一种正常现象。但是只要稳定情绪,加深呼吸,调整跑速,坚持30s左右,极点就会消失,继续跑下去,身体会感到轻松许多,像刚刚跑步的时候一样,浑身有劲了,这叫肌肉的＂第二次呼吸＂。 相似文献
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下肢应力性骨折在专业运动员训练及比赛中较为常见,而在群众体育活动中没有外力作用下发生下肢应力性骨折非常罕见。本文通过一例中学生在训练中发生的下肢应力性骨折报告提示：在业余训练中应注意加强卫生宣传教育,制定适当的“运动处方”,训练场地符合安全训练要求,以免发生骨折等意外伤病。 相似文献
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跑步时脚跟先着地好,还是前脚掌先着地好？你不妨做个实验,试用脚跟先落地的方法来跑步,那你一定会感到不但跑不快,而且很容易疲劳,如果时间再长些,特别在硬地上跑,还会觉得小腿胫骨疼,不像用前脚掌先落地那样跑得轻松自如,这究竟是什么原因呢？人在向前跑进的过... 相似文献
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应力性骨折(Stress Fracture)又称疲劳性骨折(Fatigue Fracture),有关运动员应力性骨折的系统观察分析资料少见,现将1979—1991年浙江省体训一大队应力性骨折的发病情况整理归纳如下,供同道参考。材料与方法 1、研究对象与方法: 1976—1991年4月,省体训一大队15个运动项目共956名运动员(男602,女354),通过整理归纳其病史记载、X线照片,结合诊断标准明确诊断。本文属回顾性调查结果。 2、诊断标准: 采用《实用运动医学》(第二版)各部位疲劳性骨折诊断标准。结果 956名运动员中发生应力性骨折123例(12.9％),其中男64例,女59例,年龄8岁—28岁。训练年限1—10年。病程最短1个月,最长4年。其运动项目与骨折发生部位见表1、2。 相似文献
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在影视作品中,常见到剧中人因为心情不好,然后一阵狂奔,观众大多认为这种镜头不真实。但是,现实生活中若真遇上不称心的事,有意识地跑一跑,的确能消除人的郁闷心理。美国威斯康辛大学的教授兼心理治疗师瑞期特在运用跑步对沮丧病人进行治疗后得出结论:跑步对许多消沉者,几乎是合理的药方。因为它既不贵,又不像其他药方一样会引起副作用。有关专家研究认为,大多数沮丧者缺乏运动,而跑步是有氧运动,除了活动肌肉外,也能加强心、肺和循环系统的功能,将原本该有而缺少的东西放回了生命中。同时,跑步分散了注意力,跑步者注意到身体新的感受,原本… 相似文献
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贺乐 《体育健康知识画刊》2009,(5):71-71
跑步尤其是长跑．蛋白质也是重要能量的供应物质之一，长时间的跑步身体会消耗一定的蛋白质，这也是跑步能使人消瘦的原因之一。但是．过度的消耗蛋白质对跑步者来说并不是好事，蛋白质的减少也会降低跑步的动力。 相似文献