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姜南 《哈尔滨体育学院学报》2016,(2):1-4
科技的进步、社会的发展导致现代社会生活方式的转变,坐位时间的延长以及体力活动的不足引起慢性非传染性疾病增多.美国运动医学会提出“Exercise is Medicine”(运动是良医)理念,本研究在此背景下提出“太极拳是脊柱健康良医”的研究观点.通过文献资料法、逻辑分析法、归纳演绎等方法,对太极拳运动健脊机理进行探究.研究结果显示太极拳运动在行功走势中进行符合脊柱运动规律的多维运动形式,进而产生维持脊柱中正状态、保持肌肉的柔和、加固关节的稳固、增强肌肉力量、加强呼吸运动的调控能力等的健脊效果,从而维持脊柱的平衡、稳定与健康. 相似文献
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伴随社会发展，人类在追求寿命长度的同时关注到寿命质量的重要性，并由此出现了对健康寿命的倡导。在对健康寿命促进的思考中，“运动是良医”被发起且得到推广。本文通过对已有研究中运动与健康寿命关系认知进展情况的探讨，在时代化实践反思中对“运动是不是良医”进行了思考，认为：基于“虚静”并非“一动不动”,而是强调顺应自然的运动，因此对运动是不是良医的探讨，便落脚于运动本身是不是良医，而非静养与运动何者是良医的探讨。在已有研究中虽然对运动与健康寿命关系呈现了积极与消极的辩证之思，但消极评价者更多围绕不当运动对健康寿命的影响展开，因此可知适量、适合的运动是良医，并在促进健康寿命中发挥了积极作用，且相关作用不但体现在治已病而且体现在治未病中。随着运动多维功能与价值被进一步挖掘，以及运动与医疗、卫生、教育、技术等的多元融合，不但运动对健康寿命的积极作用得到促进，而且运动与健康寿命也呈现出并进发展之势。 相似文献
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在“体医融合”新时代背景下,体育与医学结合,共同促进全民健康成为一种新的体医结合实践模式,为“运动是良医”的推广提供了重要的平台。运动元素在中西方古代医学理论和实践中早就已经存在了,医学先驱们已经认识到了运动对健康的重要作用。文章对一些针对常见疾病的系统性综述和元分析的结果进行了汇总,这些系统性评价和元分析为“运动是良医”提供了科学的循征医学证据。然而,与任何药物或治疗手段一样,当把运动作为治疗或辅助治疗手段治疗疾病时,需要根据患者的病情和身体状态来制定相应的运动处方。尽管大量的研究表明了运动对健康以及不同疾病的益处,但运动促进健康的生物学机制并未完全阐明。同时,在谈到“运动是良医”时,仍有一些重要的问题值得讨论和商榷,比如关于运动“预防”和“治疗”疾病的讨论,关于运动“适用症”和“适用人群”的讨论,关于运动“剂量”和“成分”的讨论等。 相似文献
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运动康复专业是我国教育部近几年所设定的一个新兴专业,它是一门集体育学、康复医学于一体的综合性学科,其主要目的在于培养既具有丰富的体育运动知识与康复医学知识,又具有专业的康复治疗技能,同时还具有较高教学与科研能力的综合型人才。通常情况下,我国体育院校开设有运动康复专业,将体育运动与医学知识进行有机融合,既能够提高学生体育运动能力,又能够培养学生医疗康复能力。运动康复专业学生在毕业之后的就业方向主要为康复方面,如康复理疗师、康复医生等。随着我国对运动康复事业关注度的提升,社会对运动康复专业人才的需求量也不断增加,然而,根据当前我国运动康复专业学生的就业情况,仍然存在一定的问题。因此,本文首先分析运动康复专业学生的就业现状,然后以此为依据制定出科学合理的就业方案。 相似文献
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综述国内外运动康复的起源与发展、运动康复方案和健康获益之间的剂量效应特征、运动康复结束后运动习惯的维持、运动康复的主要模式。一方面，当前冠心病患者的运动康复方案和健康获益之间的剂量效应特征存在争议，尚未明确何种方案使冠心病患者获益最大，但是相关研究推荐以有氧间歇运动为主、抗阻运动为辅，配合短时少量的柔韧训练、总次数达到36次以上的运动康复方案。另一方面，医院康复与远程监控技术支持的居家康复相结合的混合式运动康复在未来可能发挥更大作用。此外，即使运动康复结束了，冠心病患者仍旧需要保持规律的运动习惯。 相似文献
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城市社区人口的逐步老龄化,运动康复领域政府扶持政策的出台,社区居民运动康复服务需求的日益显现,以及随之出现的物理治疗师人才缺口为研究背景。主要研究目的:分析中医药院校运动康复专业与物理治疗师(PT),在社区运动康复服务体系构建过程中的特点与功能。认为:1)社区运动康复服务是实现多途径早期康复医疗介入的有效运行载体之一,是未来患者持续治疗回归社区进行有效康复的必然趋势;2)运用传统中医养生理念,所培养出的物理治疗师(PT)职业特征鲜明,是拓展运动康复服务体系实践应用领域的新路径;3)加强运动康复学科中物理治疗专业教育,从而发挥物理治疗师的专业特色,引导辖区居民在思想认识和健康观念上,逐渐摒弃传统的医疗服务观念,形成社区居民的运动康复意识。 相似文献
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为了促进运动康复专业的发展及专业人才的培养,对运动康复专业教学计划及课程设置进行了研究探讨。本文采用文献资料法,从哈尔滨体育学院运动康复专业建设现状着手,对此专业的培养目标定位;课程体系设置及学时分配;实习、实训、实践平台的搭建;成绩考查及授予学位;教材的选用及编写等方面进行了详细的分析。研究结果表明哈尔滨体育学院运动康复专业体系已初步确立,但仍需不断完善。 相似文献
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民族传统体育项目在高校体育中广泛存在.运动人体科学专业为适应社会需求调整培养目标为运动健康促进、运动康复为主体,在其课程体系中的民族传统体育项目赋予了保健、康复、群众健身活动的新内容.加强民族传统体育项目在运动人体科学专业课程中的教学实践、探索与开发,既弘扬了传统体育文化,又将其推向世界,拓展了运动人体科学专业的发展空间,获得了双赢的结局. 相似文献
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颈椎病已经成为困扰现代人生活的常见慢性病,大量研究表明运动对于颈椎病的治疗有明显效果,但是由于众多患者不够重视,往往缺少专业的指导,来对颈椎病加眈康复。为了更好地实现患者的自我治疗与康复,本文从原理、原则、方案三个方面系统阐述了颈椎病的自我运动疗法,以期实现健康促进教育的作用。 相似文献
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刘灿模 《体育科技文献通报》2012,20(11):92+108-92,108
在体育运动中,游泳是锻炼效果较好的一项运动。把游泳作为运动处方的主要内容进行锻炼,对体质较弱的人群来说是十分有益,对于运动伤病的运动员来说,不仅可以保持体力,还有利于伤痛的恢复。本文就对游泳作为运动处方的主要锻炼内容的益处进行探讨,目的是引起人们对游泳的关注和重视。 相似文献
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《全国健美操大众锻炼标准》1-3套动作运动强度与规律的研究 总被引：3，自引：1，他引：2
通过遥测受试者的心率测试方法,把所测数据经过处理,分析受试者的心率变化,进而对《全国健美操大众锻炼标准》(简称《标准》)动作的运动强度与规律进行研究,了解其强度大小及特点,为不同人群选择不同套路进行锻炼提供参考依据。 相似文献
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对锻炼心理学领域构建的锻炼行为模型进行了应用分析,阐述了每一个锻炼行为模型的优点和缺陷之处。锻炼行为模型的构建对锻炼心理学的发展都起有重要的推动作用,对制定体育锻炼干预措施可提供理论性参考知识。 相似文献
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医学院校健美操课实施“创新式”教学模式的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对辽宁省四所医学院的学生进行健美操“创新式”教学模式的实验研究,并对实验的状况进行评价,认为本研究在继承和发扬前人宝贵经验的基础上,依据创新理论及现代教育思想,探索改革健美操模式为健美操教学实施创新教育开辟一条新路。 相似文献
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早操、课间操、课外活动简称为“两操一课”,“两操一课”的具体内容与实施情况直接影响到锻炼效果,科学合理地安排不同的内容,遵循身体锻炼的原则,就能相应地提高身体素质。 相似文献
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健身运动主要影响人体的骨骼、肌肉、心血管和免疫机能,刺激骨骼生长,增加骨密度;使肌纤维增粗,增加肌肉收缩力;对动脉硬化的发生、发展有良好的防治作用,同时增强机体的免疫功能。 相似文献
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根据自我效能的概念对锻炼自我效能进行理论界定,分析总结锻炼自我效能与锻炼行为的关系,指出对锻炼自我效能研究存在的不足以及进一步研究的方向。 相似文献
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以“绿色锻炼”思想为基础,使用虚拟现实技术模拟户外自然环境,探讨不同锻炼情境中的中等强度自行车锻炼对大学生心境、主观用力感量表
（RPE）和身体自尊的影响及其差异。30 名大学生随机分配到单一运动组、运动音乐组、虚拟环境运动组,每组10 名大学生,男女各5 名,然后完成
40 min 的中等强度的踩踏功率自行车任务。运动前后分别评估心境状态和身体自尊,运动10 min 后每隔5 min 评估RPE。结果：（1）心境,组别的主效
应显著,测量的主效应显著,组别和测量的交互作用不显著,运动结束后虚拟环境运动组心境的紧张、疲劳、慌乱水平显著低于运动组,精力水平显
著高于运动组;（2）身体自尊,组别、测量的主效应均不显著,组别和测量的交互作用不显著,但运动后虚拟环境运动组大学生的身体自我价值显著
高于运动组;（3）随着运动时间的增加,3 组大学生的RPE 均显著增加,但虚拟环境运动组大学生的RPE 显著低于单一运动组,同一时间点虚拟环境
运动组大学生的RPE 显著低于单一运动组。结论：中等强度的运动对心理有改善作用,虚拟锻炼环境对心境有更好的调节效果,是一种良好的锻炼
方式,同时研究结果进一步为绿色锻炼的心理效益提供了实证支持。 相似文献