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《后汉书·华佗传》:“人体欲得劳动,但不当使极尔。”意思是说,习武练功应张弛有度,过则为害。炎炎夏日,练习武功的您,当心疲劳过度导致机体状态失衡,引起练功后产生疲劳综合症。在此,笔者为您介绍少林点按穴位法,防治夏季练功出现的疲劳综合症。研究表明,点按某些穴位,可以起到整体防治作用。针对习练的拳种不同、出现的症状不同、季节不同,选择的方法又不同,则体现了中医辨证论治的特点。笔者根据数年教学及练功经验,总结夏季练功疲劳 相似文献
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陈宏 《哈尔滨体育学院学报》2003,21(2)
通过上网检索和查阅有关杂志书籍,论述了时差和时差反应产生的原因,以及时差反应对体育竞赛的影响情况。并通过对经常出国参赛的运动员和国际航线上的乘务员的问卷的调查,结合有关研究成果,总结了减轻和克服时差反应对运动水平发挥影响的方法。时差反应在体育竞赛中越来越被重视,这方面的研究还得不断深入。 相似文献
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由于时差引起的运动员机能状况下降的现象已逐渐引起人们的注意。Jaseph·LaDou指出当所谓的“生物钟”与昼夜变化的规律不一致时,人们就会遇到许多麻烦的问题,如失眠,消化不良,注意力不集中,完成动作差和感到疲劳等。横堀荣通过测量体温,垂直跳和握力等方法,研究了从东京飞行到德黑兰后,时差对日本运动员机能状况的影响。他发现时差疲劳 相似文献
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在参加一九八○年英国国际体操比赛时,我队一位年轻队员由于长途飞行疲劳和时差不适应,晕车、呕吐、吃不下睡不好、体重减了四斤,不能参加赛前的正常训练。面临这种情况,我们首先坚定他参加比赛的决心,并提出多去“回忆”、 相似文献
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<正> “咽喉综合症”是教师职业的一种常见病和多发病。这种病既不像典型的咽喉炎症,也不像扁桃体炎,而往往是这几种疾患症状的组合。因此,医学上称之为“咽喉综合症”。其症状主要表现为咽喉部不适(如有异物感、瘙痒感、灼热感、干燥感、刺激感或微痛感),讲话吃力,有明显疲劳感,声音沙哑,甚至有时会忽然“失声”。但临床病理检查却无任何病变。 相似文献
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一、过度训练及常见症状过度训练是指:由于训练安排不当、而造成肌体的慢性不适应所引起的一种病理状态。是运动员由于生理或精神上过度紧张而产生的异常结果。过度训练的全称——过度训练综合症,它早期就是过度疲劳。过度训练的常见症状:早期的 相似文献
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采用艾扬格瑜伽习练疗法,对60名患有颈肩背部疲劳综合症的人群进行跟踪实验,结果表明：艾扬格瑜伽习练法对患有颈肩背部疲劳综合症的人群有明显的治疗效果。 相似文献
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常波 《体育科技文献通报》2005,13(11)
本文针对中医对运动疲劳的认识、中医药在消除运动性疲劳中的作用及研究中存在的问题,建立运动性疲劳中医“证”的动物模型和实践中存在的不足,进行总结和梳理,旨在进一步加深中医对运动疲劳本质的认识,提高中医药抗疲劳针对性和效果,促进运动员大运动量训练后机体的恢复。1.中医对运动性疲劳的认识100多年来,西医从不同的角度对运动性疲劳进行了大量研究。但这些研究,均难以满意地解释各类运动性疲劳的所有特征。中医学对疲劳的认识是在“整体观念”和“阴阳、藏象、经络、营卫气血”等基础理论指导下,较深刻揭示了疲劳的机理和本质,并对不… 相似文献
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为了寻找慢性疲劳综合症的标志物,并研究慢性疲劳综合症与身体锻炼之间的关系,对患有慢性疲劳综合症女性的运动前后外周血单核细胞基因表达谱进行了研究。两组女性自愿参加本次实验(即患有慢性疲劳综合症的女性组,称为实验组;身体健康而很少参与体育锻炼的白领组,称为对照组),两组在功率自行车上进行运动,强度控制在其最大负荷的70%左右。在负荷前后抽取血液,分离单核细胞并提取总RNA,逆转录成cDNA,进行信号标记后与带有3 800个寡核苷酸片断的芯片进行杂交。结果是:在负荷前后组内、组间的基因表达都有差异;又用基因功能分类方法对差异进行了评估,实验组与对照组间的运动敏感基因表达的差异主要体现在与染色质合成、核小体、囊泡、细胞骨架以及膜蛋白受体功能有关的基因上;与离子转运和离子通道活性相关基因表达方面,两组间的基准值在运动前就有明显差异,而在运动过后其差异变得更大。 相似文献
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运动性疲劳的中医诊断与中医药恢复研究 总被引：4，自引：1，他引：3
张士伟 《体育成人教育学刊》2002,18(4):40-41
疲劳是运动训练和竞赛中的必然现象，如何尽快地消除疲劳、促进体力恢复是训练成败的关键。通过中医对疲劳的产生机理及运动性疲劳与脏腑关系的阐述，依据中医的“四诊”原则，将运动性疲劳分为三种类型五种常见症状，简要指出诊断标准，并从按摩和中草药角度说明中医药在促进疲劳恢复方面的独到优势和作用。 相似文献
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1、引起青少年竞走运动员过度疲劳综合症的发病原因 1．1 训练方面的原因:首先, 在竞走运动训练中,未遵循青少年生理、心理个性特点,运动负荷安排不合理、训练方法、手段过于单调,持续进行无明显节奏的大运动量训练,而当运动员开始出现不良的主观症状时没有给予适当的调整。其次,训练中不注意青少年个体特点,制订目标过高、早期专项化过早、从儿童组转向少 相似文献
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运用中医理论结合现代医学思想，对优秀冰雪运动员“运动性疲劳”症候进行调查、分析，制订出一套“运动性疲劳”的中医分型方法，并提出各型疲劳症候的诊断标准，以及“运动性疲劳”、“虚劳”与“脏腑虚劳”的鉴别诊断。 相似文献
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在城市生活变得越来越舒适和惬意的今天,一些被称之为“都市病”的现代病正悄悄袭来。城市拥挤综合症、电视迷综合症、白天黑夜颠倒症等,紧紧盯上了老年人,发病率呈大幅上升之势。北京中医药大学付平博士提醒老年朋友应高度重视,注意防病健身,并介绍了几种“都市病”的防治措施。城市拥挤综合症 相似文献
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“过度疲劳”是连续疲劳积累所致的一种病理状态,在运动性疾病中并不少见。其临床征象往往表现为多系统的症状,患者不能参加正常的训练,甚至不能进行正常的工作和学习,对患者的身心健康影响极大。本病一般采用大量维生素、葡萄糖及能量合剂来治疗,不仅花费大, 相似文献
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人类有火车的历史已逾百年。牵引动力火车使用最久的是“蒸汽机车”，即用煤烧水，以汽推转铁轮的老式火车头，乘务员中有专事炉火的“司炉”一职。这种机车通体黑色，机械效率极低，污染环境最甚，乘务员劳动强度大，工作环境恶劣，个个满脸煤沫子。但是，它不娇气。当年在朝鲜战场上，全身受伤，汽、水乱喷，依然可以飞跑，屡建功劳。至今，北京、济南、上海、成都铁路局还没有淘汰蒸汽机车，只是剥夺了它的客车牵引权。 相似文献
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运动性疲劳的中医药调节机制 总被引：15，自引：1，他引：14
鞠宝兆 《沈阳体育学院学报》2004,23(1):25-26
运用中医药原理,对运动性疲劳的发生发展、辨证分型、五脏调节和方药筛选规律进行探讨。认为运动性疲劳有健康性疲劳、亚健康性疲劳的发生过程,并发展成慢性疲劳综合症;根据整体功能态的改变可分为肝气郁结型、肝脾不调型、气阴不足型和湿热内生型;调节机制以肝为核心,有赖于五脏功能协调;根据辨证立法和以法选药的原则,筛选了缓解和消除运动性疲劳的常用方药。 相似文献