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锻炼行为、经历、意愿对大学生心理健康的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
采用体育活动等级量表(PARS-3)、主观强度感觉量表(RPE)和SCL-90问卷对117名大学生进行了测试。结果显示:有锻炼行为的大学生的心理健康状况显著优于没有锻炼行为的大学生;对锻炼者而言,实际锻炼量和主观锻炼感受对心理健康的影响存在交互作用,被试在中等强度的锻炼量及主观锻炼感受轻松同时存在的情况下心理健康状况最优;对不锻炼者而言,锻炼经历和锻炼意愿对心理健康状况有交互作用,被试在同时具备锻炼经历和锻炼意愿的情况下心理健康状况最差。 相似文献
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有氧操锻炼对女大学生心理健康影响效应的研究 总被引：8，自引：1，他引：7
目的：探讨有氧操锻炼对女大学生心理健康的影响效应。方法：实验组的女大学生采用自编的有氧操3套，进行18周的训练，3次倜，60-90min/次。利用锻炼感觉量表和心理健康诊断测验量表等研究工具，对实验前后实验对象的心理健康状况进行评价。结果：实验组实验前后存在锻炼感觉的显著差异（除疲劳感外）；对照组实验前后除积极参与感存在显著性差异外，无锻炼感觉其它指标的差异；实验组与对照组在实验后存在心理效应的显著差异（除疲劳感外）；实验组在实验前后心理健康状况存在显著性差异，而对照组在实验前后心理健康状况则没有差异；实验组与对照组在实验后心理健康状况存在显著性差异。结论：适宜的有氧操锻炼对女大学生的心理健康水平有较大的促进作用，同时还能增强女大学生的运动愉快感。 相似文献
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我国大学生心理健康与体育锻炼的关系(综述) 总被引：9，自引：0，他引：9
通过文献综述的方法对体育锻炼对我国大学生心理健康的影响进行了介绍。大量研究表明经常参加体育锻炼可以从多方面改善大学生的心理状况，体育锻炼已经成为改善大学生心理状况的主要手段之一。但是我们国家有关心理健康和体育锻炼关系问题还需要进一步从锻炼方法、参加项目、锻炼时间、负影响和研究方法等方面进行分析和研究。 相似文献
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孙灵 《体育科技文献通报》2013,21(5):106-107
目的：研究排舞教学对大学生心理健康多维度的影响。方法：对太原科技大学1000名大学生进行SCL-90调查,抽取其中102名学生采用排舞教学形式对大学生进行排舞教学干预实验。结果：实验组干预后各心理因子得分明显低于干预前,其中强迫、焦虑、偏执性因子方面差异显著,锻炼后感觉各因子也呈显著性差异。结论：排舞教学干预能促使大学生的心理健康总体水平发生积极变化。 相似文献
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大学生体育锻炼与心理健康的相关分析 总被引：4，自引：3，他引：1
通过对486名大学生的心理健康和体育锻炼状况的调查,揭示了大学生体育锻炼和心理健康的关系。结果表明:(1)体育锻炼和体育锻炼后的感觉与心理健康关系明显,而体育锻炼的次数和时间与心理健康关系不明显;(2)体育锻炼促进心理健康的效益主要表现在人际敏感、抑郁、焦虑、偏执方面。 相似文献
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本文采用实验的方法,皆在研究不同时间、强度的健美操锻炼对心理健康的影响。研究结果显示:(1)参与不同时间的中小强度的健美操锻炼有助于心理健康状况的改善,其中30min和60min中等强度的健美操锻炼效果显著。(2)实验后各锻炼组心理健康指标进行横向比较(运用双因素方差分析法)表明,强度因素有显善性作用,中等强度的健美操锻炼效果好于小强度的锻炼效果;时间因素(持续30min或60min)无显著性作用。(3)实验表明女大学生在每次运动持续30~60min的健身健心活动时,中等强度的健美操锻炼是女大学生最好的锻炼强度。 相似文献
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高职院校大学生运动量等级与心理健康状况分析 总被引：1，自引：0，他引：1
秦晋 《体育科技文献通报》2010,18(5):120-121
本文通过对高职院校大学生体育锻炼运动量及心理健康状况进行调查,旨在了解和关注高职院校大学生的心理健康现状,探讨体育运动量等级的大小对大学生心理健康状况的影响。研究表明高职院校大学生心理健康水平优于全国大学生同龄段水平;性别差异对大学生的心理健康水平影响不大;不同运动量等级的锻炼对高职院校大学生的心理健康水平有很大程度的影响,其中参加中等运动量等级的大学生心理健康水平最优。 相似文献
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体育锻炼对大学生心理健康的影响 总被引：92，自引：3，他引：89
采用问卷调查及实验研究等方法 ,对烟台师范学院 2 0 0 1级部分新大学生就心理健康状况、体育锻炼对大学生心理健康的影响及不同锻炼形式对各种心理问题的不同影响进行了系统的实验研究。实验结果证明 ,体育锻炼对大学生心理状态的改变联系密切 ,对有抑郁、焦虑和人际敏感症状的大学生 ,其调节作用是显著的。 相似文献
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王全军 《武汉体育学院学报》2011,45(8)
以184名大学生为实验对象,采用拓展训练教学进行16周的实验处理,检验拓展训练教学对大学生心理健康和班级凝聚力的促进效应.结果显示,拓展训练可以有效促进大学生的心理健康水平和班级凝聚力,在影响效应上存在显著性别差异,对女生的影响效应显著高于男生.因此,拓展训练教学是一种可以有效促进大学生心理健康和班级凝聚力的手段. 相似文献
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体育教材与大学生运动倾向的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
梁丽辉 《武汉体育学院学报》2004,38(3):141-142
以心理学理论为依据，探讨学校体育教材与大学生运动倾向的关系。认为体育教材的选用应遵循学生身心发展的特点和规律，应有利于激发学生的积极性，注重培养学生的创新能力。在实践中，体育教材的价值不应局限在课堂教学，应向课外以及终身体育发展，使体育教学更好地为学生增强体质、增进健康服务。 相似文献
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针对我国普通高校学生体质状况下降,高校学生普遍存在体质、心理、运动技能水平不足的现象,通过实验研究应用运动处方教学对大学生的身体形态指标、身体素质及心理健康水平的影响。研究表明高校体育选项课中实施运动处方教学,改善了大学生心血管功能,增进了健康,对提高大学生身体素质有明显效果,其教学方式对大学生心理健康效果显著,推动了大学生身心健康发展。 相似文献
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针对我国高校贫困大学生的心理健康现状,设计并实施了贫困生参与健身俱乐部锻炼的方案。结果证明,贫困大学生参与健身俱乐部能够有效促进心理健康。分析表明,课余参与健身俱乐部锻炼能有效地调节人际关系、躯体化、抑郁、焦虑等心理健康因子。建议高校体育发展的同时,应关注到贫困大学生的心理需要。 相似文献
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心理诱导在高校体育教学中的运用 总被引：3，自引：0，他引：3
戚一峰 《武汉体育学院学报》2003,37(6):142-144,147
在高校体育课堂教学中，积极开展心理诱导，有利于提高课堂教学质量和发展学生身心健康。从学生的实际出发，把心理诱导渗透到教学中的方式有：根据教学目标实施心理诱导，根据对象差异进行心理诱导，教学组织中的心理诱导，课堂教学要讲究教学方法。 相似文献
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论高校体育对大学生兴趣和能力的培养 总被引：39，自引：0，他引：39
调查了解新时期大学生对体育课程的兴趣和能力,不仅为改进高校体育教学模式,促进高校体育课程的改革和发展有着积极的作用,而且在教学过程中,对树立高校体育教学新思想,贯彻体育与健康教育相结合的方针,培养学生具有实践能力、创新精神和终身体育锻炼的兴趣与能力可以提供一些帮助. 相似文献
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对大学生心理健康与体育教育干预的研究 总被引：20，自引：1，他引：19
袁存柱 《武汉体育学院学报》2005,39(1):44-46
通过研究海南省大学生的运动量、体育锻炼感觉、对体育课的喜爱程度与学生心理健康的关系,探讨体育教育对学生心理健康的干预作用。研究结果显示,大学生的运动量与心理健康水平呈低度的正相关;学生对体育课的喜爱程度与心理健康水平呈低度的正相关;体育锻炼感觉与心理健康水平有一定的线性关系。此研究提示,通过体育教育干预大学生的心理健康水平是一种行之有效的方法。 相似文献
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不同体育选项课教学对大学生心理健康的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用问卷调查和实验研究等方法,对不同体育选项课与大学生心理健康的关系进行实验研究,结果表明:篮球、排球、足球选项课教学对提高男大学生的自尊心、精力和身体症状以及降低紧张、愤怒、慌乱、孤独倾向、自责倾向和对人焦虑等消极情绪方面有其积极的作用;而健美操和体育舞蹈选项课教学在提高女大学生的自尊心和精力以及消除学习焦虑、对人焦虑、过敏倾向等,降低疲劳、紧张、抑郁等消极情绪方面有良好的促进作用。 相似文献
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创建大学体育课新模式的思考 总被引：13，自引：0，他引：13
现阶段我国大学体育课堂教学隐含着与一般大学教育相悖的4个特点：教程的非衔接性、成绩的非进展性、教育的非系统性和学习的非独立性。针对大学体育课在推行素质教育的过程中，既有易于接受素质教育理论的优势，又有难于实施素质教育的实际情况，提出大学体育教育要以学生的健康为中心，以提高身体素质、增强心理素质、培养社会参与力为3个支撑点，并相应改革教学内容、教学模式和改革考核方式的建议。 相似文献
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用合作学习教学模式对篮球教学进行了实验研究。结果表明,这种新模式符合当前教学改革的需要,能够改变传统的篮球教学模式中存在的不足因素,合作学习对男大学生人格的完善有一定作用,对心理健康水平提高也有积极作用,对体育成绩有显著的促进作用。 相似文献