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由于跨越10架栏的延误,跨栏全程跑的速度明显低于同距离短跑速度。男100米的最高速度可达每秒12米,而110米栏最快每秒仅9米稍多;女100米少数运动员的速度已达每秒10米,而100米栏每秒只有8.5米左右。具有世界水平的跨栏选手,110米跨栏跑的成绩与其本人110米平跑相差在1.6—2秒间;100米栏的时间差为0.9—1.2秒;男女400米栏相差1.5—2秒。为了缩小这个时差,早在50年代末期就流传着由跨栏向跑栏过渡的说法,国内外许多优秀跨栏运动员为实现这种技术进行了不懈的努力。然而,30年来进展缓慢,技术动作虽然有些变化,但没有出现什么实质性的突破。那么当代世界优秀运动员有何技术特点?改进跨栏跑技术、缩减时间差的途径何在?本文正想就这些问题作些分析,供同志们教学、训练时参考。一、承前启后的过栏技术现代优秀110米跨栏运动员多采用承前启后的过栏技术。他们在起跨前和下栏后都 相似文献
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自1981年8月19日美国跨栏运动员内赫米亚创造了110米栏12秒93的世界纪录至今,美国人未创造过该项目的世界纪录。经过三十一年的沉寂,在2012年9月7日终于爆发,27岁的美国跨栏运动员梅里特继8月9日获得伦敦奥运会110米栏冠军后,仅28天,就在布鲁塞尔钻石联赛中以12秒80的成绩打破了该项目 相似文献
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林松 《沈阳体育学院学报》1987,(3)
一、前言如何提高110米高栏栏间跑的教学质量,历来都是高栏教学的中心问题。110米高栏栏间跑与其它跨栏项目有共同之处,也有其自身的特点。因110米高栏栏间距离是9.14米,栏高是1.06米,所以跨栏技术和充分发挥速度都会受到栏间距离和栏高的限制。标准的栏间跑是三步,可是我院体育系普修课学生普遍存在着步数不等和不规范以及跑跳现象,都会影响速度的发挥。鉴于这些实际问题,本文拟结合跨栏基本技术动作与普修 相似文献
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跨栏跑源于英国。二百多年前,英国牧羊人经常跨越栏圈,这种游戏后来演变为跨栏跑。最早的跨栏比赛在1860年就出现了。当时,跨栏跑的距离、栏高、栏间距离和栏架数目也很不一致。1864年在首届牛津剑桥校际对抗赛上,第一次正式举行了跨栏跑,距离为120码(约合109.73米);栏高为1.06米,共有十个栏,英国人达尼埃尔以17秒7的成绩获胜。1866年, 相似文献
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试论现代直道栏技术特征及发展趋势 总被引：1，自引：0，他引：1
1 问题的提出 直道栏项目或称短距离跨栏项目,主要是指男子110米栏和女子100米栏,从广义的角度讲,还包括110米以内的其它跨栏跑项目和室内直道栏项目。在直道栏项目中,男子110米栏技术最具有代表性。目前我国男子110米栏已开始步入世界先进水平,优秀运动员李彤甚至撞进了巴塞罗那奥运会110米栏八强。为了进一步提高 相似文献
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我30岁时,达到了我从事跨栏训练的最高顶峰,在1965年第2届全运会上双双获得200米栏和400米栏冠军,并分别以23秒2和51秒8创造全国最新纪录,同时也还获得了110米高栏的亚军,在当年以13秒6的成绩排名世界第四名。现在已整整过去30年了,但我还经 相似文献
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1998年是少年跨栏运动员沈真声的丰收年。他先后获得上海市第二届青少年运动会110米栏冠军、全国业余体校比赛的110米栏与200米栏的两项冠军、全国青年锦标赛（暨首届世界青少年运动会选拔赛）的110米栏冠军,并以14秒22的成绩通过运动健将标准,代表中国参加首届世界青年运动会与世界中学生运动会,均获得11眯栏的冠军,还在世界中学生运动会上以13秒57的成绩再破全国少年纪录。沈真声,男,1981年3月6日出生。10岁时身高就达1．53米,体重40公斤。他上下肢比例较匀称,通过进校前的测试,发现他的髓关节较灵活,并有较强的爆发力、较快的… 相似文献
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灵活变换栏距、栏高进行直道栏教学的初步研究 总被引：2，自引：0，他引：2
陈海清 《西安体育学院学报》1986,(2)
<正> 一、前言跨栏跑是技术较复杂、节奏性很强的径赛项目。节奏是跨栏技术的关键。现代跨栏技术非常重视节奏。由于跨栏跑从起跑到过第一栏,以及整个栏间跑都要求按一定步数和时间来跑。因此,准确的步数是调节交替用力的基本因素。在跨栏教学的内容和要求方面,1983年新编体育系田径通用教材规定,直道栏教学:“男子项目有110米栏、女子100米栏;男子栏高91.4厘米、栏间8.50米——9.14米;女 相似文献
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跨栏跑是一项在固定条件(栏高、栏距)限制下,依靠加快步频提高全程跑速的一项非对称的周期性径赛项目。它是田径项目中技术性很强、动作较复杂,对速度、力量、柔韧、灵敏及全身协调配合要求较高的项目,中国运动员刘翔在2004年以13秒06秒的成绩取得110米栏的突破,实现了中国选手 相似文献
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400米跨栏比赛是所有短跑及跨栏项目中要求最高的。运动员必须具备良好的速度耐力和优秀的跨栏技术,在整个比赛中还必须全神贯注于栏间节奏。 一、技术分析 不管是高栏或中栏,都是速度项目。实际上,如果我们估价一下这两项运动中所到达的速度,就会发现400米栏的速度比110米栏快。(凯文·扬400米栏世界纪录46″78的平均速度为8.55米/秒,科林·杰克逊110米栏世界纪录 12″91平均为8.51米/秒。) 相似文献
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浅谈110米栏的直线性特征 总被引：2，自引：0，他引：2
一、身体重心轨迹的直线性要求 110米 (100米 )栏的理想状态是人体重心经过 110米 (110米 )的距离,而事实上,人的跑动不是一种平移,尤其是跨栏跑,过栏时不可避免地出现身体重心的上下起伏,其差值由栏间跑身体重心高度和过栏时身体重心高度决定,他们是跨栏跑直线性的关键。 正确的栏间跑技术应是重心高而平稳。优秀的跨栏运动员的栏间跑应象短跑运动员一样,身体重心上下起伏小,起跨过栏时身体重心在前后方向上的位移大,垂直方向上下波动小,这样,可以缩短腾空时间,达到经济实效的运动效果。 另外,在跨栏中,从起点到… 相似文献
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400米栏是在跑400米的基础。上跨越10个栏架。400米成绩的好坏关系到400米栏的成绩。400米是400米栏的关键。跨栏运动员刘德卿2002年3月第一次参加400米栏比赛，成绩是1分零秒77。经过一年训练，2003年3月刘德卿400米栏成绩达到55．93秒，获上海市第一名。他的400米栏成绩，一年内提高了4．86秒。本文对刘德卿400米栏成绩提高的原因进行了分析。 相似文献
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一、前言110米栏是中国在亚洲的传统强项,50－60年代曾接近世界先进水平。近几年,尽管我国110米栏运动成绩有一定幅度的提高,但与世界水平相比还存在不小的差距（见表1）。对我国现役优秀110米栏运动员技术现状进行深人分析研究,将有利于我国跨栏水平的提高和发展,“快出人才,出好人才”,缩小与世＊注：因第8名弃权,该成绩为前7名平均成绩界水平的距离。二、分析与建议（一）平跑速度能力优秀的跨栏运动员首先要有良好的短跑速度基础。100米跑成绩好的选手,其110米栏成绩也较优秀。在110米栏全程跑中,约有74米是平跑门个跨栏步约3… 相似文献
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每项跨栏比赛都是根据各田径协会制订的规则举行的,这些规则是每个跨栏运动员,尤其是女子100米栏、男子110米栏和男女400米栏运动员必须遵守的,而这些项目都是奥运会的比赛项目。 相似文献
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吴俊宽 《中国体育(中英文版)》2014,(5):86-93
石破天惊!中国选手谢文骏在2014年钻石联赛上海站比赛中以13秒23夺得110米栏冠军,法国人拉加德和美国名将奥利弗分列第二和第三位。时隔两年,黑头发、黄皮肤的中国人再度站在了国际田联钻石联赛上海站110米栏的最高领奖台。 相似文献
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跨栏跑是田径项目中技术较复杂的项目之一,也是田径技术教学的重点项目,教学内容男子以110米栏为主,女子以100米栏为主.教学顺序通常是按学习跨栏技术、辅助练飞法、学飞跨栏与栏间跑结合技术、学习蹲踞式起跑至第一栏技 相似文献
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在跨栏跑项目中，110米栏是最具代表性和技术难度最大的项目，过栏是跨栏跑技术的重要组成部分，其任务是使身体快速越过栏架，为栏间跑创造条件。下面就以110米栏过栏时摆动腿与起跨腿的技术作一主要分析。 相似文献
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对现代跨栏跑技术几个问题的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
问题的提出: 近几年来由于对男子110米栏在关键技术上的理解不同,因而采取的教学方法、手段,训练方法、手段亦不同。在完整的男子110米栏的技术概念上,从教科书、资料的叙述和许多教练的认识是一致的,即跨栏跑是“跨栏步”和栏间跑相结合的技术。从组成部分上可分为自起跑至第一栏“跨栏步”、栏间跑及最后冲刺四个部分,这无疑是正确的;但由于现代跨栏跑 相似文献