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本文采用文献综述法、对比分析法、专家访谈法等研究方法,通过对女子运动员陈云中长跑训练的个案分析,对比分析高校中长跑训练和专业队中长跑训练的差异性,为提高中长跑运动员从专业队转化为业余训练提供借鉴。研究表明,陈云专业队阶段转为业余训练阶段在训练任务、教练员的训练水平、教练员所采用的训练方法、手段等方面存在明显差异。 相似文献
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本文采用文献资料法、访谈法和问卷调查法,对西藏耐力性运动员的意志品质进行调查研究,为训练提供智力指导.研究结果表明:女运动员的意志品质整体高于男运动员,竞走队、中长跑二队、中长跑一队3支队伍的意志品质逐渐提高,意志品质随着运动员等级的提高面增强,随着年龄的增长而提高增强;与全国常模相比较,西藏田径耐力运动员的意志品质较差,具有非常显著性差异。建议将意志品质训练作为日常训练的重中之重,加强意志品质训练。 相似文献
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中长跑要求运动员在全程跑中维持一定的跑速,尽可能地减少体力消耗;在技术上要求跑得轻松、协调、身体重心平衡,有良好的节奏。对广大身体初步发育完善的学生来说,中长跑的正确训练方法尤其重要。本文主要探讨职高体育中长跑运动训练的方法。 相似文献
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通过调查分析,并结合实践就直接影响高校中长跑训练效果和竞技成绩的心理因素进行探讨,运用运动心理原理和方法归类分析高校中长跑运动员的心理类型,提出相关训练方法,以促进运动员最佳心理状态的形成及竞技水平的提高。 相似文献
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冬季两项运动的特殊性决定了心理素质对运动员的训练和比赛具有重要的作用,运动员除了应提高技战术水平、身体素质以外,心理素质的加强也是极其重要的,运用文献资料法、实验法等从冬季两项运动的项目特点入手,研究心理训练在冬季两项中射击中的意义及作用。研究渐进性放松训练、生物反馈训练、表象训练等心理训练对运动员肌电值以及射击成绩的影响并提出常用的心理训练方法,以便为冬季两项运动员提高射击运动成绩,增强心理素质打下良好的基础。 相似文献
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随着中长跑运动的不断发展、训练方法的不断演变,中长跑各项世界记录不断被刷新,这就向人们展示了中长跑运动的新特点：速度占据了越来越重要的地位,而速度储备则是衡量运动员速度素质的一个重要指标。在通过王军霞与邦达连科辽宁男子中长跑队和世界纪录创造者赛巴斯蒂安科的成绩比较,分析说明中长跑运动中速度素质占据重要地位,提醒人们在训练选材中一定要注重这方面的因素。 相似文献
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随着运动员训练水平的不断提高,中长跑技术已日趋成熟,在各种层次的比赛中,参赛运动员之间水平相当接近,因此,中长跑战术运用问题得到很多教练员与运动员的高度重视,在制定比赛战术时,要根据这些因素做出周密细致的安排,并在平时的训练与比赛中加以应用。 相似文献
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在分析各种游泳训练方法时,一般注意运动员采用训练方法的机体所产生的生理适应变化。但在进行这种分析时,往往局限于这样的结论:“短冲训练可提高运动员的游速,长距离训练可提高运动员耐力。”这无疑是对的,但这样的结论并不完全,为了提高训练的质量和效果,应该从理论方面不断地 相似文献
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目前,不少学者认为,随着运动员技术水平的不断提高,运动员生理能力的挖掘逐渐接近极限,再靠大负荷训练方法应经无法在提高训练效果,这个阶段就需要从运动员的心理素质训练抓起。对心理素质差与网球比赛成绩的负相关进行分析,以及训练和提高心理素质的方法,希望能引起网球体育教练老师的重视,从而对运动员进行科学的心理素质训练,提高训练质量。 相似文献
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石春辉 《内蒙古科技与经济》2002,(Z1)
1 选题依据在中学对女学生体育教学和训练中 ,有一个非常值得重视的现象 ,即当她们由初中进入高中阶段后 ,多种运动能力和运动成绩出现停滞甚至下降的现象 ,这一现象经常困扰着中学体育老师和学生 ,对于中学女子中长跑业余训练也面临着这样的困扰 ,究其原因 ,这与其生理变化有很大关系 ,而且进入高中阶段学习压力逐渐增大 ,训练时间少 ,也是一个重要的原因 ,同时与训练方法也有直接的关系。作者试图针对高中女生的特征 ,以及中长跑的特点 ,在遵循基本训练原则的基础上 ,通过变换训练方法 ,突出训练强度 ,提高她们的适应性 ,从而改变这一现… 相似文献
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