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<正>根据世界卫生组织统计,全世界有睡眠障碍的人数占到了总人口数量的27%,中国睡眠研究会公布的睡眠调查报告显示,我国存在睡眠障碍的人数远超3亿人,其中成年人的失眠率占总人数的38.2%以上,且至少有六成以上的90后觉得睡眠时间不足。2016—2023年间,中国睡眠经济整体市场规模已从2 616.3亿元增长至3 778.6亿元,增长44.42%,预计未来随着睡眠产品市场渗透率不断提高, 相似文献
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根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%,其中,中国有超3亿人有睡眠障碍。如何让失眠人睡得好,成为社会亟待解决的问题。研究显示,从电子设备中发出的蓝光,能够影响人体褪黑素的生成,进而影响人们的睡眠质量。也就是说,被人类忽视的照明系统或将改善人类的睡眠质量。北京大学物理系教授陈志忠常年研究凝聚态物理,在发光器件微型L E D灯方面研究颇深,他和团队正努力研发改善睡眠的日光灯并将其推向市场,以帮助人们提高睡眠质量。 相似文献
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睡到自然醒对有些人来说是一种奢望,他们辗转难眠,与之相伴的不仅是疲倦,更严重的还有心理上的抑郁悲观、痛不欲生……中国内地约13%至20%的人,一生中可能有一次抑郁体验,每百人中就有3到5人罹患抑郁症。中国医师协会精神科分会主任委员、上海精神卫生中心教授江开达在2011健康中国——全国抑郁症及睡眠障碍健康促进项目启动仪式上披露 相似文献
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目的:比较重本与普本院校大学生的睡眠质量,为有针对性的采取相应干预措施提供依据。方法:采用整体分层抽样的方法,以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表来评定大学生的睡眠质量。结果:重本院校PSQI平均得分为4.87±2.47,有45.39%的学生睡眠质量好,41.30%的学生睡眠质量一般,13.31%的学生睡眠质量差;普本院校PSQI平均得分为5.16±2.49,有43.14%的学生睡眠质量好,40.85%的学生睡眠质量一般,16.01%的学生睡眠质量差。结论:普本院校大学生的睡眠质量差于重本院校,在睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍四个因子上均出现显著性差异。 相似文献
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你能安稳地一觉睡到天亮吗?睡觉时你最无法忍受哪些干扰?近日,法国《解放报》公布了法国国家睡眠与苏醒研究院的一项最新调查,结果显示,有1/3的人受环境噪音的影响而睡不好觉,这些噪音已成为影响睡眠质量的最大障碍。被调查的1008人中,超过半数的人表示睡觉时经常受到干扰,其中有60%的人把噪音当成从睡眠中惊醒的罪魁祸首,31%的 相似文献
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正很多人都存在睡眠问题,为了能够获得理想的睡眠,人们尝试过各种促进睡眠的方式。相比之下,很多动物就要幸运得多。包括长颈鹿在内的一些动物每天只需要睡几分钟,还有一些动物每天有超过80%的时间在梦乡中度过,堪称动物世界的"睡神"。 相似文献
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目的了解住院藏族2型糖尿病(T2DM)患者睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)的患病情况,评估中国人内脏脂肪指数(CVAI)与T2DM合并OSAHS的相关性。方法根据睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)将患者分为单纯T2DM组和T2DM合并轻、中、重度睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)组,使用便携式睡眠呼吸检测仪监测,计算CVAI值。结果住院藏族T2DM患者OSAHS患病率为73.5%(95%的置信区间为64.13-81.67%),不同OSAHS严重程度之间的空腹胰岛素、空腹C肽,CVAI差异有统计学意义(均P0. 05)。多元回归分析显示,CVAI是AHI的影响因素。结论住院藏族T2DM患者OSAHS的患病率为73.5%,CVAI可反映T2DM患者合并OSAHS的严重程度,内脏脂肪沉积是AHI的影响因素。 相似文献
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目的了解西藏拉萨地区0-12个月婴儿睡眠状况,为防治婴儿睡眠问题提供科学依据。方法采用偶遇随机抽样的方法选择2016年9月-2017年3月在西藏自治区妇幼保健医院进行健康体检的200名婴儿为研究对象,采用问卷的形式,进行婴儿睡眠状况调查及分析。结果拉萨地区婴儿睡眠问题发生率较高,为53.5%,高于国内外文献标准,表现为入睡困难、睡眠不安、多汗、肢体抽动、打鼾和张口呼吸,所占比例分别为15.0%,12.5%,8.5%,8%,16.0%,3.5%.男、女婴的睡眠问题发生率比较差异有统计学意义(P0.05),而在各类睡眠问题检出率比较差异无统计学意义(P0.05),藏汉族婴儿睡眠问题发生率比较差异有统计学意义(P0.05)。结论拉萨地区婴儿睡眠问题发生率较高,可能与环境、婴儿睡眠方式,家长喂养方式等因素有关,儿童保健工作者及家长应予以重视,医务人员应及时对家长进行科学指导,建立婴儿健康的睡眠方式,减少睡眠问题的发生。 相似文献
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众所周知,人的一生约有三分之一的时间在睡眠中度过,因此,睡眠对于人的健康至关重要。但是,很不幸,现实生活中不知有多少人在为失眠而痛苦。刚刚过去的"世界睡眠日"(3月21日)前夕,上海市中医医院副院长、上海市中医医院中医睡眠疾病研究所所长徐建先生,专门就"哪些原因扰人睡眠、怎样摆脱失眠"等问题提出了他的看法和建议。 相似文献
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论现代人睡眠与身心健康 总被引：1，自引：0，他引：1
随着世界经济的发展和现代科学竞争力的日益激化,无形加重了现代人的精神压力,严重地导致人们夜不能寐.据国际精神卫生组织在中国区的调查显示,中国人存在失眠的人群高达42.5%,仍未引起人们的足够重视.为此,我们必须加强对现代人的睡眠质量和精神卫生相关关系进行研究,以提高现代人的生活质量. 相似文献
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