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武术套路的练习不是一朝一夕就能练出来的,结合自身的训练和多年的教学实践,武术套路的教学可分为六个方面：（1）扎实的专项基本功是学好武术套路的前提和保证。（2）基本动作、基本组合、简单套路的练习是学好武术套路的基础。（3）攻防技击性是武术的最主要特征。（4）在掌握拳术套路的基础上,选择器械套路的练习。（5）武术专项教学和体能发展相得益彰。（6）注意内外兼修,重视精气神。 相似文献
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普通高校武术教学，长期以来一直沿用“基本功简练十套路教学”的模式，教学实践发现该模式对普通高校学生尽快掌握武术套路，效果不甚理想。近年来，作者在传统教学方法的基础上，提出并探讨了把武术基本功训练与套路动作紧密相结合，使学生在掌握基本功的基础上，较快地掌握套路动作的教学方法。1实验方法步骤1．1实验对象及学时本实验设实验组和对照组。随机抽取二年级卫检94．1－2班54名男生与畜牧94．1一2班79名男生为实验组和对照组。实验时间均为8学时。1．2实验内容及步骤实验内容两组均为初级长拳第三路。实验组教学步骤，用1／2时… 相似文献
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陈伟 《湖北大学成人教育学院学报》2001,19(4):73-74
武术是中国古代富有民族审美文化特色的一项体育活动。在武术表演中以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗动作组成的套路 ,它所表现的内外合一 ,形神兼备 ,舒展大方 ,节奏鲜明等特征 ,以及手、眼、身法、步都体现了中国古老文化之美。近年来武术发展较快 ,高校学生喜爱武术者很多 ,但武术实际教学时数很少 ,怎样使学生通过教学来达到提高武术技术的目的是当前武术教学当中应该解决的一个问题。本人根据自己几年教学体会对学生如何在套路中掌握和表现“手、眼、身法、步”的这一技术 ,浅谈一些体会与训练方法。一、手法它包括肩、臂、肘、腕、… 相似文献
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少儿武术训练是以基本功、基本技术、基本动作为主导,是为高层次运动队培养后备人才打基础的.教练员应根据少儿的生理特点进行训练,科学地采用多种训练方法和手段来发展少儿的全面和专项素质,培养武术套路专项意识. 相似文献
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武术运动是学校体育的重要组成部分。在小学阶段开设武术课程,通过校本化的武术基本功、基本动作及动作组合等内容的学习与训练,不仅有助于激发学生武术学习的兴趣,体验武术精神,而且还有助于帮助学生形成终身体育的意识与习惯,促进良好人格的形成。 1．课堂主渠道：突出普及性,让学生获得武术知识, 相似文献
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作者根据在普通高校开展体育舞蹈教学的尝试．阐述了体育舞蹈的起源及分类．认为体育舞蹈教学必须加强基本功的训练,从而对学生进行基本姿态、基本动作和技术、男女搭配、组合动作的训练及乐感的培养,并提出了相应的建议。 相似文献
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刘淑燕 《河北北方学院学报(医学版)》1996,(3)
武术是我国宝贵的文化遗产,是民族形式体育运动项目之一。在增强体质,医疗保健方面都有一定作用。高校体育课已将武术列为主要课程之一,并越来越重视武术攻防意识的培养。 高校武术教学是以传授武术套路为主要教学内容。武术套路是按一定规格将单个攻防动作编串成套路,进行练习的方法;是一种相对稳定的程式化锻炼形式和表现形式、每个套路中的每个动作是按个人主观意识对动作含义的理解而进行的有序化的表现。 相似文献
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浅谈武术基本功和基本动作的教学 总被引：2，自引：0，他引：2
武术基本功及基本动作是武术教学的基础和关键，也是武术教学的难点和误区。多年的教学实践表明，只有加强武术基本功教学，学习武术才能事半功倍，反之如果忽视了基本功教学，武术教学只能是走走过场、流于形式，要想真正发扬光大中华武术，教学是根本，而武术基本功和基本动作的教学又是整个教学过程的重中之重。 相似文献
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本文从现代竞技武术竞赛规则评判内容细化,突出难度动作的重要性、可操纵性提高,降低评判的难度三方面来对现代竞技武术套路规则特点进行分析,并从侧重身体素质训练、突出动作的实用性、强化动作的艺术性三方面来分析竞技武术套路规则对武术专业教学影响。 相似文献
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在中学体育课武术教学中,由于教学时数少,学生人数多,加上套路上的动作数量多,动作的方向路线变化频繁,给教学带来一定的困难。教师往往花费了很大的精力,却难以取得令人满意的教学效果。本人现就研究、探索并取得了明显的课堂教学效果的武术课教学,谈几点体会。 相似文献
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丁健生 《新课程导学(上)》2014,(15):91
正武术运动是学校体育的重要组成部分。在小学阶段开设武术课程,通过武术基本功、基本动作及动作组合等内容的学习与训练,不仅有助于激发学生武术学习的兴趣,体验武术精神,而且还有助于帮助学生形成终身体育意识与习惯,促进良好人格的塑造。本文拟就小学体育与健康课程中武术教学的有效实施路径作简要的探讨。一、注重教学方法策略,关注个体差异和不同需求小学生大脑兴奋占优并易于扩散,感知事物是以直接 相似文献
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随着武术运动的不断发展,武术套路中动作的难度越来越高,动作的变化越来越复杂,而各种平衡动作掌握的情况对运动技术水平的发挥起着决定性的作用。特别是现今套路中“指定动作”的编入更为老队员提出了新的要求。而这些“指定动作”大都由连续的、持久性的平衡动作所组成。因此,把平衡动作进行科学的分类,针对其影响因素进行恰当的训练,就有十分重要的意义。1武术平衡动作的分类、动作要求及其影响因素1．l平衡动作的分类武术运动的平衡包括静态平衡和动态平衡,见图1。静态平衡动作主要是指静止性的平衡动作,在套路中起着亮势或造型… 相似文献
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中学作文教学中有不少地方与当前强调进行的素质教育不相适应,其中突出的一点就是片面地传授写作应试技巧,把活生生的作文教学变成死板的程式训练、套路训练。 顾名思义,程式训练和套路训练是从戏曲和武术的基础训练中移植来的。写作和戏曲、武术的学习都有个基础训练问题,但后两者的初学阶段,着眼点在模仿 相似文献