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1.
李志英 《新校园(当代教育研究)》2014,(11)
立定三级跳远是跳远、三级跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段,也常作为高校选拔体育人才的一个素质测试项目。因此,探究立定三级跳远很有必要,这对中学体育教师指导体育类考生的训练和课余运动训练也具有重要意义。本文对立定三级跳远的技术进行分析,总结了训练方法。 相似文献
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三级跳远是一项对身体素质要求较高,技术比较复杂,身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性,该项目进入竞技以来,技术一直在不断发生着变化。三级跳远项目训练方法,也一直是一线体育教师研究的重点。我经过多年指导女子三级跳远项目训练,联系理论和实践,总结了一套训练方法,有效提高了运动水平,并通过不断实践、总结,摸索到一些对矮个子学生三级跳远的训练方法。 相似文献
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颜德斌 《安徽教育学院学报》2006,24(3):116-117
近年来在体育考试中,很多考生立定三级跳远成绩不太理想,针对此现状,本人通过对两组男生进行对照训练与研究得出:采用变换节奏跳的训练方法,能显著提高立定三级跑远成绩。 相似文献
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游贤林 《内江师范学院学报》2003,18(Z1):126-127
针对三级跳远的特点,指出了学生腿部力量、身体的协调性和三跳之间的节奏掌握中存在的问题,并提出了训练方法,从而提高学生的运动成绩. 相似文献
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游贤林 《内江师范学院学报》2003,18(12):126-127
针对三级跳远的特点，指出了学生腿部力量、身体的协调性和三跳之间的节奏掌握中存在的问题，并提出了训练方法，从而提高学生的运动成绩。 相似文献
9.
刘能 《中国教育发展研究杂志》2009,6(6):168-169
广东省从2009年体育术科考试中开始将立定三级跳远作为体育高校招收体育人才的一个素质测试项目。因此,对立定三级跳远技术进行深层次的探究很有必要,尤其对中学体育教师指导体育类考生的训练和课余运动训练具有很重要的意义。 相似文献
10.
立定三级跳远作为许多省市体育考生高考身体素质考核的必考项目,其训练方法和用力特点并不同于立定跳远和三级跳远。笔者在多年体育教学和训练实践的基础上,总结出了一些提高体育考生立定三级跳远成绩的训练方法,希望通过本文能与更多同行分享、交流。 相似文献
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在备战全运会的体能训练计划中,根据三级跳远的运动特点和曹硕三级跳远技术中存在的问题,加强了体能训练的针对性及运动恢复,利用小周期训练方法使其在全运会前保持良好的状态,并在全运会中取得了优异成绩. 相似文献
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本文以探讨运动知觉训练对运动技术的影响效果为目的,积极研究与分析听觉节奏模式刺激的训练方法对篮球运球技术练习的影响效果.通过对某体校男篮运动员的试验分析,了解到应用听觉节奏模式刺激的组别成员的训练效果明显高于另一小组,具体试验分析内容如下. 相似文献
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速度在三级跳远中起着决定作用，如何提高大学生女子三级跳远运动员的绝对速度，成为训练中急需解决的一个重要问题。要提高三级跑远运动员的成绩首先要提高绝对速度，将此方法引进短跑训练方法，则可从根本上提高女子三级跳远运动员的绝对速度能力进行了研究。 相似文献
14.
文章从体育训练实践出发,对立定三级跳远的技术、训练原则、训练方法等方面的问题进行了探讨,旨在为高考体育专业训练提供参考。 相似文献
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立定三级跳远是一项技术含量较高的高考运动项目之一,在平时的高考训练中应把改进和提高第二跳技术作为训练的重点。本文就第二跳跳不起来的原因以及改进办法方面进行理论分析和探讨,从而有效提高体育高考考生的立定三级跳远成绩。 相似文献
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正三级跳远是田径中一项技术较为复杂的项目,它集速度、力量、弹跳、灵敏、协调于一身,是在助跑以后沿直线连续进行单脚跳、跨步跳和跳跃组成的三次跳跃运动项目。其对人的身体素质要求较高,训练时身体素质与技术必须高度统一。因此,在对中学生进行三级跳远训练时,要让他们掌握动作的要领,即快速、有力、节奏好。一、训练"快速"的方法与作用以提高助跑速度和速度利用率为目的进行各种跑跳练习:听信号后突然加速跑;拖2~4千克的重物 相似文献
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本研究从运动节奏知觉训练与篮球运球技术结合角度出发,进行尝试性实验研究,探讨运动节奏知觉训练对篮球运球技术训练的作用,为确立篮球运动技术训练中的运动节奏知觉训练取向提供参考. 相似文献
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笔者揭示了立定三级跳远技术教学训练方法的选择,专门性和辅助性练习.比赛方法和错误动作的纠正以及专项素质在该项技术训练中的重要作用. 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2017,(1)
作为球类运动的优势项目,我国的羽毛球运动在国际重大赛事上一直颇负盛名.羽毛球运动属于技术性活动,随着运动形式和技术的发展,其训练方法也应该不断地以创新和完善.但我国一直以来实行的是以单打为主导的羽毛球训练体系,而对双打的本质规律存在着普遍认识不足的现象,这就造成了在双打训练中始终没有摆脱单打技术风格的影响,带有明显的单打影子.并且在此基础上研究和分析羽毛球训练方法,也不可避免存在一定的局限性.本文基于羽毛球双打制胜的规律,分析和探讨了男子双打项目的本质特征,并对其多球训练方法体系进行了相关的深入探索和研究,以期对进行羽毛球男子双打多球训练规律的探究和发现有一定的借鉴意义. 相似文献
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运动训练方法是运动训练过程为完成身体、技术、战术等方面的训练任务,达到提高专项运动成绩的目的而采用的途径和办法.本文对两种训练方法在散手训练中的应用进行分析研究,提出有效的训练途径. 相似文献