电刺激方法对肌肉力量与柔韧性的影响   总被引：2，自引：0，他引：2  

黄志刚  周里  吕养民  刘涛 《西安体育学院学报》2000,17(4):93-95

电刺激训练已成为现代运动训练的重要手段之一。众多资料表明 ,电刺激可有效的发展肌肉力量。本研究旨在发展肌肉力量的同时 ,观察其柔韧性的变化。结果表明 ,电刺激训练可显著地提高原动肌肌群和对抗肌肌群肌肉的力量 ,亦可有效的提高肌肉的柔韧性 ,保证肌肉力量与柔韧性同步协调平衡发展  相似文献   

高三复习后总结出的两点小结论     

黄志刚 《中学数学教学》1999,(Z1)

求对称问题通常需要结合《平面解析几何》第一章的知识,运用垂直、平分列出方程组来求解,做起来运算量很大,很多学生会做,也易失分,颇令人烦恼.这里我介绍一种特殊的解法,求关于直线y=±x b的对称点与对称曲线方程.也许对学生的复习会有点帮助.  相似文献   

优秀散打运动员膝/肘关节等速测试与站位攻防技术分析     

黄志刚  周里  陈亚斌  王琨 《中国体育科技》2009,45(4)

采用ISOMED2000等速系统检测优秀散打运动员膝、肘关节肌群的生物力学特征,分析优秀散打运动员站位攻防动作技术.在进攻训练中伸膝关节速度达到300°/s,能充分发挥运动员小腿伸肌群的爆发能力;采用300°/s的速度可以快速屈小腿,有利于运动员快速回防,为再次打击对方在时间上创造了条件;在站位时,膝关节角度保持157.3°～160.1°,小腿屈肌群离心爆发能力强,有利于运动员调整自身的身体姿势,避开对方的快速进攻.在进攻训练中应使肘关节速度达到300°/s,能充分发挥运动员前臂伸肌群的爆发能力.肘关节角度在81°～86°的范围,有利于运动员快速出拳,打击对方.以240°/s的速度屈肘,能充分发挥运动员前臂屈肌群的爆发能力,有利于运动员快速回防.在防守训练中,肘关节角度在78°～85°的范围内,对运动员快速回防,抵御时方快速、重拳的进攻是有利的;肘关节角度在128°～137°的范围内,可远距离隔挡对方,阻击对方的快速进攻.  相似文献   

中学数学教学中培养学生的观察能力     

黄志刚 《华夏少年(简快作文 )》2006,(12)

一、明确观察目的许多学生在观察数学命题时,不得要领,带着盲目性,无从下手,无的可寻,因此,教师要根据不同教材内容,向学生提出不同的观察要求,给学生树立一些“路标”,让学生顺着“路标”大胆地朝前走。  相似文献   

S-P表分析法在体育院校生物力学考试中的应用初探     

黄志刚  严波涛 《西安体育学院学报》1993,(2)

S-P表分析法对教学效果进行评定是近几年应用于教学评估的新方法,它的特点是客观、定量、直观、便于标准化。本研究将S-P表分析法应用于体育院校生物力学考试的评定,效果较为满意。  相似文献   

初中语文第三册第五单元作文指导     

黄志刚 《中国小学语文教学论坛》1997,(9)

初中语文第三册第五单元作文指导湖北／黄志刚难点指津要学生“说”容易，但要学生说得“明”则较难。难就难在怎么去说，按什么顺序去说才能把事物的特征和它的发展变化说得清楚明白。在我们的生活中，任何事物的特征总是客观存在着的，而合理的写作顺序，也总是存在于事...  相似文献   

现代办公条件下机关档案工作的改革     

黄志刚 《浙江档案》2003,(11):42-42

近几年来,有较多的市县为了提高机关办事效率,集中建设了党政机关办公楼———“行政中心”,将本行政区域内的机关单位集中一起办公。在此基础上,还开辟了“365全程服务中心”,更为社会提供了“一门受理、主审负责、联系相关、并联审批、限时办结”的快捷服务方式。实践证明,这些举措不但规范了各项制度,而且提高了整个办事效率。借鉴这些举措,笔者认为,在办公相对集中的区域内可撤销机关档案室,建立机关文件报送员制度。各机关的文件由报送员负责定期向综合档案馆报送,具体的文件整理、编目、保管、提供利用工作,由档案馆承担。这样不仅能…  相似文献   

建立文件报送制度的必要性和可行性     

黄志刚 《中国档案》2004,(3):19-20

《中华人民共和国档案法实施办法》第13条规定：“属于中央级和省级、设区的市级国家档案馆接收范围的档案，立档单位应当自形成之日起满20年即向有关的国家档案馆移交；属于县级国家档案馆接收范围的档案，立档单位应当自档案形成之日起满10年即向有关的县级档案馆移交。”但随着社会经济的快速发展，社会要求政府机关提供优质、高效服务的呼声越来越迫切。  相似文献   

两组初中物理演示实验的改进     

黄志刚 《安徽教育学院学报》2000,18(6):71-71,74

本文介绍了两组初中的物理演实验的制作方法和演示方法。  相似文献   

优秀散打运动员鞭腿技术的生物力学特征   总被引：3，自引：1，他引：2  

郭平安  黄志刚 《军事体育进修学院学报》2005,24(4):70-73

借助运动生物力学的研究手段和方法,采用三维摄像获得3名优秀散打运动员鞭腿动作技术图片,应用美国APAS图象解析系统分析鞭腿技术的动作特征。为散打技击教学、科学训练及技击实战提供理论依据。在完成鞭腿动作技术时,鞭腿膝关节应尽量处于屈曲状态,以达到减小转动惯量,加快转动角速度。运动员身体躯干应主动积极地扭转,加大主动肌群的弹性势能,增大肌肉工作的距离。应主动加强大关节用力,充分发挥大关节的潜力。应强调各近侧端环节的制动,使人体的动量矩以较合理的途径传递予远侧端环节,有效地提高动作速度,增大打击效果。  相似文献