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51.
目的:观察补充糖饮料、支链氨基酸和乳清蛋白等能量物质对阶段性大运动量训练维持或提高运动员身体机能和疲劳恢复的影响。方法:根据冬训阶段性训练计划安排,对10名散打运动员在30d的体能训练阶段,按营养补充方案进行能量补充,观察能量补充对机体无氧能力的输出总功、最大功率、疲劳指数,有氧能力的拉桨时间、功率、桨频,生化指标血乳酸(LA)尿素氮(BUN)、血糖(GL)、肌酸激酶(CK)的影响,另选10名队友作空白组,进行自身前后对照和空白对照。结果:观察组经过阶段性能量补充前后运动员的输出总功、最大功率、疲劳指数和桨频均显著提高(P〈0.01),与空白组相比也有明显提高(P〈0.05),训练课后血糖水平也明显提高(P〈0.05),补充支链氨基酸和乳清蛋白后血BUN的恢复与空白组比有极显著好转(P〈0.001)。结论:训练期间补充糖、支链氨基酸和乳清蛋白等能量物质,能明显改善运动员的有氧运动能力和无氧运动能力,明显延缓运动性疲劳的发生,加速运动性疲劳恢复的作用。 相似文献
53.
54.
55.
陈艳彩的《广告客户管理》一书阐述了对广告客户开发、培育、管理以及观念、制度、操作流程等诸多方面的见解,提出了应对客户危机、建立长期合作关系的战略与战术的思考与实施方案。特别是在如何与客户上帝相处的问题上,创建了一种全新的公关理念,给人以耳目一新的感觉。 相似文献
56.
采用内容分析法,回顾了2002-2011年我国关于元认知策略研究的文献,分析了这十年来我国元认知策略研究的现状。结果发现十年来元认知策略的研究数量稳步增长,理论研究多于实证研究;理论研究关注元认知策略的教学应用和策略指导,实证研究注重培养研究和应用调查方面,理论研究和实证研究都存在着分析表面,研究重复,不够深入等问题,研究总体水平不高;研究涉及的学科集中在英语学科,综合学科次之;研究对象主要以大学生为主。最后,指出该领域研究的不足和研究的新动向。 相似文献
57.
郑菊花 《读与写:教育教学刊》2013,(20)
现代著名女作家冰心曾说过这样一句话,世上没有一朵鲜花不美丽,没有一个孩子不可爱。因为每一个孩子都有一个非常美好的、丰富的内心世界。这个内心世界正是孩子们成才的内在潜能。很多年以来,作为"传道授业解惑"的教育者们,兢兢业业地工作在教育岗位上,为教育事业作出了巨大的贡献。但是有一部分教师往往却忽略了孩子们的内心世界。而在当今这个更新教育观念、实施素质教育的新时代里,我们不得不肩负起一个新的重要职责,那就是不仅要"传道授业解惑",还要用心去发现学生的内心世界,努力去挖掘铲生的内在的潜能,使之得以张扬出来,这才能培养学生的个性,才能使学生有所创新,成为新世纪的一代新人。 相似文献
58.
60.
浅谈高校图书馆员读书的价值和方法 总被引:2,自引:0,他引:2
王菊花 《图书馆理论与实践》2008,(3)
重点分析了知识社会高校图书馆员读书的价值和方法,试图构建馆员职业读书的基本框架,以便引导读者读好书,从书中受益。 相似文献