振动训练对力量、柔韧及平衡能力的影响     

许鑫华  沈艳梅 《浙江体育科学》2015,(2):103-107

目的:探讨振动训练刺激对40~59周岁人群力量、柔韧、平衡的影响和变化情况;方法:通过频率35Hz,振幅2mm,每次7min,每周3次,连续8周的振动训练,对比训练前后受试者心率和血压、力量、柔韧和平衡能力的变化;结果:8周的振动训练后受试者的握力、左腿最大力、右腿最大力、下肢最大合力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、平衡稳定系数都得到显著提高,且有非常显著性差异。  相似文献   

游泳运动员在不同游泳环境下的比较研究     

李旭鸿  仇宏涛  岳海涛  杨红春  汤能能 《浙江体育科学》2011,33(3)

通过游泳水槽与泳池的比较学研究发现当蛙泳运动员游速在1.28、1.32和1.36m/s、及自由泳游速在1.90m/s时,运动员在水槽中的动作频率显著低于在游泳池的动作频率,而其他速度下时运动员在水槽中的动作频率有低于泳池中的趋势,但并没有统计学的显著差异.在同一速度下,运动员的血乳酸在水槽游和泳池游后没有显著不同,但即刻心率在水槽游后显著地低于泳池游.我们推测造成这种下降的原因是运动员在水槽中有了更明确的参照物,因此可以保持更完整有效的技术,从而可以在更高游速下保持较低的动作频率.水槽游后即刻心率的下降也从另一个侧面说明了这种技术效率提高的观点.  相似文献   

实用简携式节奏训练仪器的开发与应用——以田径跑、跨、跳项目为例     

毛旭江  朱伟鸣  陈翀 《浙江体育科学》2011,33(5)

通过对以往节奏训练仪器优缺点的分析,结合田径项目节奏特征及实际训练需要,开发了方便快捷、廉价、实用、有效的节奏训练仪器,并提出了一些实际应用的方案。  相似文献   

对游泳接力项目接跳时机的研究     

杨红春  毛旭江  石锴  宋福康 《浙江体育科学》2011,33(4)

研究通过对我国2009年全国游泳冠军赛比赛接力项目的冲刺速度以及冲刺时间等参数特征按不同组别、不同小项进行分析整理,综合考虑台上出发反应时间的平均水平、不同泳式以及交棒者手部位置对冲刺可能造成的时间误差,推算出作为台上运动员判断出发启动时机的交棒运动员头部距池壁距离范围,以期提高接力项目接跳训练的效率。  相似文献   

青少年篮球运动员供能特点的研究   总被引：2，自引：0，他引：2  

陈文聪  赖爱萍 《浙江体育科学》2007,29(6):127-130

采用Wingate各项指标、MAOD值以及VO2max等对篮球运动员的供能特征进行研究,以同年龄段普通中学业余田径队员作为对照,结果为:篮球运动员的PK值大于同年龄段普通中学业余田径队员,说明该项目更多动用的是ATP-CP系统;而MP值及MAOD值无显著性差异,说明乳酸能系统的供能在该项目的能量代谢中并不占主要地位;此外,篮球运动员VO2max低于同年龄段业余田径队员,这可能与项目特点以及评价指标本身有关。  相似文献   

自行车耐力项目运动员高强度间歇训练方案研究进展     

张勇  李之俊 《北京体育大学学报》2006,29(3):404-406

在长期的运动训练实践中,人们发现对于已经经过长期训练的耐力运动员来说,次最大强度训练对他们的运动成绩和相关生理指标的提高作用甚少,好像只有通过高强度的间歇训练才能提高他们的运动成绩.本文对高水平耐力项目自行车运动员高强度间歇训练方案中所涉及的内容及研究进展加以总结和展望,以期对今后优秀耐力项目自行车运动员的训练和研究有所帮助.  相似文献   

优秀摔跤运动员训练疲劳与恢复的生理生化监控   总被引：10，自引：0，他引：10  

何子红  陈观云  陶大浪  安楠  何申杰  冯连世 《体育科学》2005,25(11):43-46

对参加第28届奥运会的8名中国摔跤运动员的训练疲劳和恢复的共性规律和个性特点进行系统研究，旨在为中国摔跤队备战第29届奥运会提供参考。结果显示：1）训练负荷（大强度和大量）周的血清CK和Bu平均值与调整周的平均值相比有不同的特点，可作为该批运动员训练负荷的参照，为即将开始的一周训练负荷的安排提供依据。2）每个优秀摔跤运动员的恢复和疲劳的各项指标的最高值、最低值、波动范围都有自己的特点，并且某些运动员之间有显著性差异。以个体疲劳和恢复的各项指标的最低值、平均值和最高值作为3个参照点，通过实际测试值与这3个参照点的对比，判断训练后个体的疲劳和恢复情况。  相似文献   

场地自行车男子运动员机体反馈指标6年追踪研究     

吕熠豪  王珏  沈艳梅 《浙江体育科学》2021,(3):75-78,83

目的:研究以浙江省场地自行车短距离项目男子运动员为研究对象,通过六年的训练负荷反馈指标和机能反馈指标的采集、测试和分析,探讨上述指标对我省场地自行车短距离项目男子运动员成长存在的影响,为我省场地自行车男子短距离项目的持续高效的发展提供一定的理论依据。方法:在六年的训练周期中,对我省自行车运动员的血红蛋白、血清睾酮、血清肌酸激酶和血尿素氮进行定期测试,并形成比较完整的数据库进行对比分析。结果:①优秀组和普通组的血清睾酮、血清肌酸激酶和血尿素氮6年间变化趋势基本一致,而血红蛋白存在不同的变化趋势;②在机能反馈变化方面,与优秀组相比较,普通组的血红蛋白平均值在2012年、2016年和2017年有非常显著性差异(P<0.01),而血清睾酮则在2012年、2013年和2016年存在非常显著性差异(P<0.01);③在训练负荷反馈方面,仅在2017年,优秀组的血清肌酸激酶平均值与普通组相比较,出现非常显著性差异(P<0.01)。结论:①对场地自行车短距离男子运动员来说,血红蛋白在训练初期可能不是最主要的机能指标,但是到训练中后期可能会成为评价运动员恢复能力的一项主要指标;②血清睾酮水平的高低对场地自行车短距离男子运动员的成才至关重要,是训练初期就需要重点关注的一个指标;③血清肌酸激酶和血尿素氮分别是训练强度和训练量的机体反馈指标,优秀运动员在训练内容转换的过程中,适应能力要好于普通运动员。  相似文献   

中国优秀女子双人皮艇(静水)配艇优化分析     

刘功聚  方海波  胡挺  应春意 《浙江体育科学》2014,36(5)

运用定点定焦、跟踪扫描摄影测量法及桨下力量分析系统,对国家皮划艇队重点艇(WK2-500m)测试赛进行拍摄,并采用Dartifish4.5.1.0视频分析系统和SIMI°Motion7.50运动动作解析系统,对该双人艇的桨叶角度、时间参数、船速、桨频、力量、冲量等参数进行分析,讨论该配艇优化方案.结果表明:一号位左桨转右桨节奏稍慢;一号位左右侧力量相对平衡;二号位左侧力量明显小于右侧力量;全程船体左侧颠簸及晃动程度均大于右侧等.  相似文献   

疲劳负荷下颈部肌肉表面肌电活动的变化规律     

陈谦  马静  王健 《北京体育大学学报》2010,(9)

目的:运用表面肌电技术了解疲劳状态下颈部肌肉的活动变化规律,为颈部肌肉疲劳提供理论依据。方法:16名无颈部疾病的健康青年男性志愿者,分别在屈、伸、左侧屈和右侧屈4个运动方向上完成60%最大随意收缩力(Maximal Voluntary Contraction,MVC)的等长收缩,直至力竭。评价指标包括平均肌电值(Averaged Electromyographic Signal,AEMG)、平均功率频率(MPF)、复杂度(Lempel-Ziv,C(n))以及确定性线段百分比(Determinism%,%DET)。结果:1)在60%MVC负荷下,AEMG随着负荷时间的延续逐渐增加,MPF及C(n)随负荷时间的延长逐渐减小,而呈逐渐增加的趋势。2)在疲劳实验中进行屈颈运动时,胸锁乳突肌的MPF下降斜率与其他方向及其他肌肉有显著性差异(P<0.05),C(n)和%DET上体现出较为明显的规律性。结论:各肌肉在对应运动方向上担任主动肌时容易产生疲劳,胸锁乳突肌尤为明显。而在疲劳性屈颈运动时主动肌胸锁乳突肌和拮抗肌头夹肌均较易产生疲劳,sEMG信号的周期化程度随疲劳积累而增加。  相似文献