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正江苏省南京市杂技团成立至今已走过整整60载,团里一直坚守继承和发扬中国传统杂技艺术的历史使命,吸收和借鉴其他艺术门类之精华,在勇于探索、推陈出新的创作道路上前行,推出了大量技艺精湛、形式新颖、表现优美的创新节目,形成了自己的艺术风格和特色。近年来,南京市杂技团认真学习宣传贯彻习近平总书 相似文献
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中老年女性健身锻炼适宜强度的研究 总被引：9，自引：0，他引：9
目的：通过观察不同锻炼强度对中老年女性各项机能指标的影响，探讨中老年女性健身的适宜强度。方法：受试者以心脏功能能力（FC）的30％～45％、46％～60％、61％～75％作为运动强度随机分组，进行每周3次、每次达到靶心率（THR）30min的健走运动，测定身体形态及体成份、心功能等指标进行锻炼前后对照。结果：中老年女性进行小强度（30％～45％FC）健走锻炼可以有效改善体成份，降低体脂含量及体脂百分比，降低血脂，同时降低安静时收缩压；进行中等强度（46％～60％FC）健走锻炼，可以有效地改善心肺功能；进行高强度（61％～75％FC）健走锻炼，可以显著地增强心功能储备。结论：以减肥、改善身体形态为主要目的的健身运动应选择小强度：30％～45％FC（2．05～3．08METs）；以降血压、降血脂为主要目的的健身运动应选择中、小强度：30％～60％FC（2．05～4．17METs）；以增强心脏功能为主要目的的健身运动应选择中等强度：46％～60％FC（3．12～4，17METs）；对于有一定锻炼基础、无心脑血管疾病、体质较好的中老年女性，可在专业人士的指导下选择高强度61％～75％FC（4．17～5．13METs）做为进一步锻炼强度。 相似文献
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摘 要：运动促进健康就是在运动医学及相关学科的基础上,通过健康测评和运动素质测评,为个体制定出全面、个性化、有针对性的完整运动方案及相关建议,并指导运动训练计划的完成,从而促进和保持个体健康的过程。近十几年来,“运动促进健康”作为改变生活方式、提升健康水平的新理念和新方法,被不断提出和研究。采用文献综述的方法,结合ACSM第61届年会的热门主题,提出“音乐伴随训练”、“合理抗阻练习”和“健身移动辅助工具的应用”是运动促进健康实施领域的未来趋势和有效手段,旨在为进一步推动运动促进健康项目在我国的发展提供指导依据。 相似文献
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运动促进健康就是在运动医学及相关学科的基础上,通过健康测评和运动素质测评,为个体制定出全面、个性化、有针对性的完整运动方案及相关建议,并指导运动训练计划的完成,从而促进和保持个体健康的过程。近10几年来,"运动促进健康"作为改变生活方式、提升健康水平的新理念和新方法,被不断提出和研究。采用文献综述的方法,结合ACSM第61届年会的热门主题,提出"音乐伴随训练"、"合理抗阻练习"和"健身移动辅助工具的应用"是运动促进健康实施领域的未来趋势和有效手段,旨在为进一步推动运动促进健康项目在我国的发展提供指导依据。 相似文献
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高温环境不同湿度条件下急性运动对人体血清催乳素、生长激素和皮质醇的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:探讨高温环境不同湿度条件下一次急性大强度运动对机体应激程度的影响;方法:20名来自不同专项的(平均年龄21.7±1.13岁,平均训练年限3.9±0.87年)男性受试者随机分为暴露组和运动组,分别在33℃,相对湿度20%、40%、60%、80%环境下进行高温暴露和进行急性大强度力竭性运动.用ELISA法测定运动前、后血清催乳素(PRL)、生长激素(GH)、皮质醇(cortisol)的浓度;结果:运动后血清PRL相对湿度60%组明显高于相对湿度20%组(P＜0.01),运动后血清cortisol相对湿度80%组明显高于相对湿度20%组(P＜0.01),运动后血清PRL、GH和cortisol均显著性升高.暴露组除相对温度80%组暴露后血清cortisol明显低于暴露前,其他各组均无显著性差异;结论:血清PRL是高温环境下运动对机体刺激较为敏感的一个指标,它可以反映机体热应激程度的大小,血清PRL与体温呈非常显著性相关.在高温环境下随着相对湿度的增加,运动引起的神经内分泌变化呈增加趋势,相对高温环境下,不同湿度条件运动对机体的应激程度不同. 相似文献
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目的:肌源性神经营养因子(neurotrophins,NTs)对神经肌肉接头(neuromuscular junc-tion,NMJ)的正常发育起重要作用,旨在分析NTs在成长期(离乳-性成熟)骨骼肌的蛋白水平特征,了解其在NMJ发育中的作用及运动干预的影响。方法:对3周龄SD雄性大鼠分别进行运动增强(跑台运动)和运动减弱(尾部悬吊)干预,测定并比较正常发育及运动干预下几种NTs蛋白水平的差异。结果:NT-3和BDNF蛋白水平在大鼠3～4周龄和5～8周龄各有一次峰值,NT-4蛋白水平不具备这一时间特征;运动组NT-4以及NT-3和BDNF在3～5周龄的蛋白水平高于对照组,悬吊组则低于对照组。结论:NT-3和BDNF对NMJ在出生后早期和青春期的正常发育起重要诱导作用。NT-4则主要与NMJ神经肌肉活动依赖性功能发育有关;运动训练可以在成长期促进NT-4以及出生后早期NT-3和BDNF蛋白水平的升高,从而促进NMJ发育成熟。 相似文献
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优秀摔跤运动员训练疲劳与恢复的生理生化监控 总被引：10，自引：0，他引：10
对参加第28届奥运会的8名中国摔跤运动员的训练疲劳和恢复的共性规律和个性特点进行系统研究，旨在为中国摔跤队备战第29届奥运会提供参考。结果显示：1）训练负荷（大强度和大量）周的血清CK和Bu平均值与调整周的平均值相比有不同的特点，可作为该批运动员训练负荷的参照，为即将开始的一周训练负荷的安排提供依据。2）每个优秀摔跤运动员的恢复和疲劳的各项指标的最高值、最低值、波动范围都有自己的特点，并且某些运动员之间有显著性差异。以个体疲劳和恢复的各项指标的最低值、平均值和最高值作为3个参照点，通过实际测试值与这3个参照点的对比，判断训练后个体的疲劳和恢复情况。 相似文献