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1.
随机选取体育教育专业选修健美操专项24名学生(男生16名,女生8名)为研究对象,采用自身对照法对进行2个月和4个月训练后的体重和肱三头肌、肩胛下、髂嵴上、腹部、大腿以及腓肠肌内侧六个位点的皮下脂肪厚度测试,同时计算身体脂肪百分比。结果表明,4个月长时间健美操运动处方教学能有效减轻学生体重,而且肱三头肌、肩胛下、髂嵴上三处的皮下脂肪厚度在经过健美操运动处方教学训练之后出现了显著性的下降。结论:长时间健美操结合运动处方教学训练可有效的减轻学生体重,且其减脂肪具有侧重性,可有效的降低上肢的脂肪厚度。  相似文献   
2.
目的:探讨高温环境不同湿度条件下一次急性大强度运动对机体应激程度的影响;方法:20名来自不同专项的(平均年龄21.7±1.13岁,平均训练年限3.9±0.87年)男性受试者随机分为暴露组和运动组,分别在33℃,相对湿度20%、40%、60%、80%环境下进行高温暴露和进行急性大强度力竭性运动.用ELISA法测定运动前、后血清催乳素(PRL)、生长激素(GH)、皮质醇(cortisol)的浓度;结果:运动后血清PRL相对湿度60%组明显高于相对湿度20%组(P<0.01),运动后血清cortisol相对湿度80%组明显高于相对湿度20%组(P<0.01),运动后血清PRL、GH和cortisol均显著性升高.暴露组除相对温度80%组暴露后血清cortisol明显低于暴露前,其他各组均无显著性差异;结论:血清PRL是高温环境下运动对机体刺激较为敏感的一个指标,它可以反映机体热应激程度的大小,血清PRL与体温呈非常显著性相关.在高温环境下随着相对湿度的增加,运动引起的神经内分泌变化呈增加趋势,相对高温环境下,不同湿度条件运动对机体的应激程度不同.  相似文献   
3.
热适应训练提高运动能力   总被引:1,自引:0,他引:1  
早在1997年,Levine等研究表明,"高住低练"较在平原水平环境下的住和练能有效地提高有氧运动能力。这种"高住低练"的训练模式率先提出环境暴露和相关的适应能提高运动员的有氧运动能力。众所周知,缺氧和热应激导致的环境适应是最原始和最剧烈的适应方式。实际上,高温环境的热适应较高原环境的高原适应更能从环境改变角度促进人体有氧运动能力的显著改善。  相似文献   
4.
随机选取体育教育专业选修健美操专项23名学生(男生17名,女生6名)为研究对象,采用自身对照法对运动前、2个月训练后、4个月训练后进行心境状态量表(POMS)和症状自评量表(SCL-90)测试。结果表明,健美操运动处方教学对学生心理素质的影响具有侧重性,能有效缓解抑郁、慌乱、紧张和愤怒情绪,对疲劳影响不明显。而总POMS和SCL-90得分之间无显著性差异。  相似文献   
5.
高温、湿度联合运动对血浆神经递质的影响   总被引:1,自引:0,他引:1  
目的:比较高温环境下不同湿度运动至疲劳机体神经递质及相关指标变化.方法:运动员随机分为高温运动组和高温暴露组,实验每周进行1次,条件为33℃、20%、40%、60%、80%的湿度,高温运动组进行递增有氧负荷的跑台运动至不能维持原有速度,以此同时高温暴露组进行高温暴露,两者同时进出高温环境房.结果:20%湿度高温运动组支链氨基酸(BCAA)和色氨酸(TRP)均出现显著性差异;BCAA在60%的高温暴露中出现显著性升高;BCAA/fTRP比值在80%的高温运动和暴露环境下均出现显著性差异.NE在高温运动组全部出现显著性差异,E指标在高温运动中的60%湿度组表现出显著性差异,在高温暴露组中80%出现显著性差异;DA在高温运动组40%和60%湿度时出现显著性影响,在高温暴露组则只对60%湿度敏感;5-HT指标在高温运动组的20%和80%湿度中出现显著性差异;5-HIAA仅在高温运动组中的40%湿度出现显著性差异.结论:1)在约10 min递增负荷高温运动至疲劳时并不是机体能量出现耗竭所致,也许大脑的神经递质在起作用.2)不同湿度对血浆神经递质影响不一,DA对60%的湿度环境较敏感,而运动对NE的影响非常明显,因此,对于监测运动性疲劳也许NE是一个很好的指标.  相似文献   
6.
传统的高校档案管理方式有着先天的不足,而信息技术,特别是信息存储,数据库技术与网络技术对高校档案的管理有着重大的作用.本文浅要的分析了信息技术在高校档案管理的应用和相应措施.  相似文献   
7.
I fellasleepwhenIwasreadingastorybookcalledTheSecretGarden.InmydreamIfoundthatIwasinagarden.Therewereroseseverywhere.Somewerered,andsomewereothercolours.TheflowerssmelledsogoodthatIwasdelightedinthesweetsmell.Isatdownonthegreengrass.Thegentlebreezewasblowing,andIfeltveryhappy.Ididn蒺tknowhowIcameintothisgarden.Thensomethinginterestinghappened.Icouldn蒺tbelievethatIsawKolin,DikenandMary———theprotagonistsinthefollowingstory.Allofusweresurprisedbecausetheydidn蒺tknowmeandIcouldn蒺tbel…  相似文献   
8.
探讨了高校档案的收集工作的新特点和新问题,以及收集的方法,就高校现阶段如何做好档案收集工作进行了重点论述。同时,探讨了高校档案利用服务工作的特点以及创新方法,为做好高校档案工作提供了方法,有益于高校的进一步发展。  相似文献   
9.
采用实验的方法对60名女大学生持续一年健美操锻炼前后身体形态和机能指标进行测试分析。随机分为甲、乙、丙三组,每组各20人。结果表明,经过一年的练习,这60名女大学生的身体形态指数均有减小,机能指数均有所提高。其中,乙组的锻炼效果最为显著,身体形态指数和机能指数大部分呈显著性差异变化。结论:健美操锻炼有利于保持女大学生健美体型,改善心血管、呼吸系统功能。运动强度控制在最高心率的60%-80%时锻炼效果最佳。  相似文献   
10.
目的:对长期跑步大学生进行身体姿势稳定性和平衡控制能力测试,拟发现长期跑步对人体平衡能力的特异性影响。方法:随机选取2020级86名大学生为研究对象,按照每周跑步次数、每次跑步时间和运动周期分为运动组和非运动组,分别进行身体静态姿势稳定性的测试。结果:除了闭眼头转向左侧(HL)环节,其余测试中运动组较非运动组大学生总体稳定性(ST)都出现了显著性降低。在部分测试中,运动组大学生体重分配指数(WDI)较非运动组大学生出现了显著性差异现象,F1-F8的不同频率振动波幅比较亦出现了显著性差异。在闭眼头转向左侧(HL)环节,运动组大学生和非运动组大学生比较,右脚前掌站立时占比(D%)出现显著性上升现象。脚后跟站立时占比(HEEL)出现了显著性下降现象。结论:(1)长期跑步使大学生拥有更好的姿势控制能力,在安静站立时机体振动幅度更小,摆动频率更低;并有效提高视觉和本体感觉对机体稳定性的调节能力,但对前庭功能影响不明显。(2)长期跑步会使机体重心偏向前脚掌部位,在进行头转向过程中主要依靠本体感觉和加大前脚掌站立比重来维持平衡,且右侧肢体调节能力更强。  相似文献   
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