高校体育教育专业健美操专修课程方案的优化     

王京琼  罗婕  单舜 《湖南第一师范学报》2015,(1)

采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等研究方法,通过对湖南省8所普通高校体育教育专业健美操专修课程方案进行了调查研究,构建出健美操专修课程的优化方案。研究表明：课程内容的优化重组、教学模式优化实施和科学合理的课程考核评价是课程方案构建的关键要素;课程方案在实施过程中应综合考虑学生、社会需求与课程内容三者之间的互动关系;健美操自合教学模式对学生的自学能力、创编能力等综合能力有很大的提高;健美操专修课程小组自编操考试进一步凸显出考核内容的“编、演、导”的创新性及考试形式表演性的特点。  相似文献   

有氧运动对中老年大鼠骨髓内皮祖细胞增殖能力的影响     

龚晓明  郑澜  瞿树林  雷志军  凡婷  陈伊琳 《成都体育学院学报》2014,(10)

目的：探讨有氧运动对中老年大鼠骨髓来源内皮祖细胞增殖能力的影响。方法：健康中年雄性 SD 大鼠12只,按体重随机分为两组,即空白对照组和有氧运动组。采用乳酸阈测定法和递增负荷跑台训练建立有氧运动模型,每周训练6天,为期16周。方案结束后12h 提取大鼠骨髓,运用密度梯度离心法分离得到单个核细胞,以 EGM -2培养诱导其分化获取内皮祖细胞,通过双荧光染色法观察细胞对乙酰化低密度脂蛋白的摄取和与荆豆凝集素1的结合,并结合形态学特征鉴定内皮祖细胞。倒置显微镜下计数贴壁细胞数量和计算集落形成率以反映细胞增殖情况。结果：各组贴壁细胞数量第7d 多于第48h(P <0.01);与对照组相比,有氧运动组贴壁细胞数量明显增加(P <0.01),且集落形成率大(P <0.01)。结论：有氧运动能促进中老年大鼠骨髓来源的内皮祖细胞增殖。  相似文献   

健美操作为湖北省普通高校早操锻炼可行性分析     

曹琪 《湖北体育科技》2014,(7):651-653

对湖北省普通高校早操现状及大学生态度进行调查与分析,将健美操与其他可作为早操的运动项目进行比较,对健美操作为早操锻炼内容的内在价值、群众基础、教学条件、外部环境进行分析,认为将健美操作为湖北省普通高校早操锻炼是可行的,将提高早操锻炼的效果。  相似文献   

论有氧运动中体育舞蹈运动的优点     

叶国玺 《体育科技文献通报》2014,(2):84-84,100

随着社会的不断进步,人们生活质量的不断提高,人们对于体育运动已经开始视为每天生活的必做课程,体育舞蹈作为体育运动的一种形式颇受广大群众的喜爱,这种被演绎、扩大化的有氧体育运动作为体育休闲的重要活动形式,它的活动内容和方式对人的身心健康和生活质量有莫大的影响。  相似文献   

Rg3对游泳运动员有氧能力相关指标的影响          下载免费PDF全文

石巍  赵德峰  赵海燕  叶晶龙  钱风雷  王晨 《体育科研》2014,(4):55-57

教探讨补充Rg3对游泳运动员有氧能力相关指标的影响。实验对象为上海游泳队的12名游泳运动员。每人日服用4粒Rg3胶囊。持续3周服用Rg3后,血乳酸水平显著下降(P<0.05或P<0.01)。安静状态的平均红细胞体积(MCV)和红细胞分布宽度(RDW-SD)明显降低(P<0.05);安静状态平均血红蛋白浓度(MCHC)显著升高(P<0.05)。结果表明,服用人参皂苷Rg3可以提高游泳运动员的有氧能力。  相似文献   

Changes in repeated-sprint performance in relation to change in locomotor profile in highly-trained young soccer players     

Martin Buchheit  Alberto Mendez-Villanueva 《Journal of sports sciences》2014,32(13):1309-1317

Abstract

The aim of this study was to examine the effects of changes in maximal aerobic (MAS) and sprinting (MSS) speeds and the anaerobic reserve (ASR) on repeated-sprint performance. Two hundred and seventy highly-trained soccer players (14.5 ± 1.6 year) completed three times per season (over 5 years) a maximal incremental running test to approach MAS, a 40-m sprint with 10-m splits to assess MSS and a repeated-sprint test (10 × 30-m sprints), where best (RSb) and mean (RSm) sprint times, and percentage of speed decrement (%Dec) were calculated. ASR was calculated as MSS-MAS. While ?RSb were related to ?MSS and ?body mass (r² = 0.42, 90%CL[0.34;0.49] for the overall multiple regression, n = 334), ?RSm was also correlated with ?MAS and ?sum of 7 skinfolds (r² = 0.43 [0.35;0.50], n = 334). There was a small and positive association between ?%Dec and ?MAS (r² = 0.02 [?0.07;0.11], n = 334). Substantial ?MSS and ?MAS had a predictive value of 70 and 55% for ?RSm, respectively. Finally, ?ASR per se was not predictive of ?RSm (Cohen’s = +0.8 to ?0.3 with increased ASR), but the greater magnitude of ?RSm improvement was observed when MSS, MAS and ASR increased together (0.8 vs. +0.4 with ASR increased vs. not, additionally to MSS and MAS). Low-cost field tests aimed at assessing maximal sprinting and aerobic speeds can be used to monitor ?RS performance.  相似文献   

我国老年健身体育的现状与发展趋势的研究   总被引：12，自引：0，他引：12  

徐凤萍 《体育科研》2003,24(3):32-34

针对我国人口老龄化所出现的问题,采取文献资料法、调查法等综合研究方法,对福建、上海、北京等7个省市的老年人参加健身活动的情况进行抽样。结果显示,老年体育人口与20世纪90年代相比已经提高了18.6%,占老年人口的23.1%;体育活动的内容更有目的性和针对性。从而预计2020年我国老年健身体育事业的发展。  相似文献   

大课间体育活动的实践研究   总被引：10，自引：0，他引：10  

张海平  王屹川 《体育科研》2002,23(3):33-35

采用文献资料法、现场调查、走访等方法 ,从大课间体育活动的设计原则、活动内容、活动时间、活动的组织与管理、活动开展后的效果等几方面作了实践和理论上的探索 ,以期丰富目前匮乏的大课间体育活动理论 ,为使其在全国各地的全面展开提供可资借鉴的经验和建议。  相似文献   

河北省普通高校健美操教学模式的现状调查与分析     

刘志红  刘雁飞  王淑英 《沈阳体育学院学报》2004,23(2):190-191,196

运用文献资料法和调查法,根据教学模式的内在结构和特点,通过对目前河北省普通高校健美操课教学现状的调查以及对搜集到的河北省20所普通高校健美操课教案的分析,从中了解到河北省普通高校健美操教学中普遍采用的教学模式特征。并根据当前高校体育教育的目标,针对健美操课的培养目标和要求,依据现代教育思想和教育理念,更新教育观念,以新的思路对健美操课教学模式进行探索和研究。  相似文献   

有氧运动对中老年人血糖、胰岛素及血脂的影响   总被引：16，自引：0，他引：16  

史亚丽  刘新生  王瑞元 《体育科学》2004,24(4):26-27

采用文献资料调研、追踪调查、测试等研究方法研究了老年人在1年有氧运动前后血糖、胰岛素、血尿素氮及血脂的变化。结果表明，有氧运动组经1年有氧运动后TG、TC、LDL明显下降，HDL水平明显提高。血糖、BUN水平无明显改变，胰岛素水平明显下降。  相似文献