浅析自由式摔跤运动员力量训练的方法     

文菊玲 《体育科技》2010,31(3):62-64

摔跤运动员所要求的力量,其特点可以概括为全面性、多元性、相持对抗下体现爆发用力以及在无氧代谢状况下发挥最大力量等。力量训练手段的选择要保证完成主要技术动作所需要的肌肉群得到充分训练,同时,所采用的练习,在动作结构及用力方式上要尽可能与摔跤技术动作相同或接近。  相似文献   

散打运动中摔法运用特点及训练手段分析     

任向景 《搏击·武术科学》2008,5(9)

文章采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和系统分析法等研究方法,通过研究运动员在比赛中的技术运用特点,分析了摔法技术在散打比赛中的作用及相关的技术要求,并进一步探讨提高散打运动中摔法技术成功率的训练方法与手段,为散打教练员指导运动员进行摔法训练提供参考。  相似文献   

大运动量训练时自由式摔跤运动员应激激素变化的探讨     

包呼格吉乐图  刘霞  曾凡星  杨洁  郭伟东  吕红 《西安体育学院学报》2005,22(1):64-67

观察了大运动量训练期8名自由式摔跤运动员应激激素、焦虑水平及主观强度感的变化。研究过程中,每周安排11次大运动量训练,共进行2次实验,每次3个取样点(运动前、即刻和次日晨)。结果显示,两次取样时期次日晨ACTH水平较运动后即刻明显降低;C水平在第二次取样运动后即刻水平和次日晨水平明显高于运动前的,并且该时期运动后即刻C水平也明显高于第一次取样时期运动后即刻水平;E水平在第二次取样运动后即刻水平明显高于第一次取样运动后即刻的,且次日晨该激素水平也明显高于第一次取样次日晨的;血浆β-END水平在第二次取样运动后即刻水平明显高于运动前,也高于第一次取样运动后即刻,第二次取样次日晨该激素水平均低于运动前和运动后即刻水平,同时低于第一次取样次日晨的;血清NE水平变化与β-END水平变化类似;而RPE等级和焦虑水平在两次测试中呈现出运动后即刻水平高于运动前和次日晨的趋势,但不明显;RPE等级与诸多应激激素之间存在着弱相关关系。这预示着,在运动员身体机能评定工作中欲采用简单易行的显示身体机能的外部指标来表现不易测到的内部变化还需努力。  相似文献   

女子摔跤运动员实战训练中的机能监测与分析     

张霞 《搏击·武术科学》2007,4(1):87-90

本研究通过实战训练方法研究,进一步认识女子摔跤运动员在赛前训练阶段生化指标变化的规律,对国家队赛前训练阶段的重点运动员进行了部分生化指标跟踪研究,旨在为该训练方法科学的运用提供理论依据并推广该训练方法在运动训练中的运用。研究结果发现:世锦赛和奥运会选拔赛比赛即刻血乳酸要高于教学比赛后血乳酸水平,而且奥运会第二次选拔赛后即刻血乳酸水平要显著高于教学比赛各组;6分钟×4组的实战训练对于提高运动员的有氧能力也许是有帮助的。  相似文献   

公安院校开设短器械格斗课程的价值研究     

马玉峰 《搏击·武术科学》2009,6(12):60-61

公安院校警务技能教学训练的主要内容为徒手格斗训练和枪械射击训练。针对目前民警伤亡的特点，在公安院校技能教学训练中开设短器械格斗课程已十分必要。研究认为：在公安院校开设短器械格斗训练课程符合当前民警执法环境，能有效提高民警的格斗技能，客观上丰富了公安技战术训练的内容体系。  相似文献   

自由式摔跤跪撑技术组合动作连接方法及其训练     

赵勇杰 《湖北体育科技》2011,30(3):327-328

阐述了跪撑组合技术动作的基本形式和技术动作形成的基本要求,结合自由式摔跤的实战要求,介绍了跪撑组合连接技术训练方法与要点.  相似文献   

中国式摔跤运动的力量训练与分析     

孙庆国  杨秀娟  闻靖 《安徽体育科技》2011,(3):30-32

中国式摔跤是竞技双方运动员身体上进行直接对抗的重竞技体育项目。运动员的力量素质是运动员掌握技术、提高成绩的基础。力量训练的成果在一定程度上决定着比赛结果,所以摔跤运动的力量训练对运动员有着至关重要的作用。摔跤的技术、战术训练的同时必须密切结合摔跤的力量训练;对于摔跤的力量训练并不只是的增大力量,而应在训练运动员最大力量的同时训练力量的爆发性与速度性;力量训练的方法对于运动员力量的增加是非常重要的,好的训练方法可以快速、有效地提高训练成果,为提高运动员的专项成绩提供基础。  相似文献   

山东省青少年摔跤运动员赛前训练的调查与研究     

于涛  陈勇  郑念军  钟炼  赵岱昌  赵可伟  刘广胜  赵亮 《山东体育科技》2011,33(2):1-5

采用文献资料、访谈和跟队观察的方法,对山东省古典式摔跤二队运动员备战2009年的山东省摔跤冠军赛,以及滨州市少体校摔跤队备战2010年山东省运动会的赛前训练过程进行总结、探讨。研究认为,科学合理地安排赛前训练时间、布置训练内容、选择训练方法与手段、调节训练负荷节奏,对于青少年摔跤运动员在比赛中获得最佳竞技状态,表现出最佳竞技能力,起着至关重要的作用,而且对于他们职业生涯的延长以及成才也有很大的帮助。  相似文献   

竞技运动项目制胜规律的探讨——以摔跤项目制胜规律研究为例     

刘广胜  韩炜 《山东体育科技》2011,33(1):1-4

运用归纳与演绎的方法,讨论了制胜规律的内涵,结合摔跤项目分析了制胜规律的研究思路,以及研究制胜规律需要处理和解决的几种关系问题,以期为竞技体育项目制胜规律的研究提供理论指导和方法学借鉴。  相似文献   

国内外优秀大级别男子散打运动员摔法技术运用现状的对比分析     

肖宏  吕旭涛 《北京体育大学学报》2011,34(8):129-131

运用录象观察、专家访谈和逻辑分析等研究方法,对目前国际大级别散打运动员和我国大级别运动员摔法技术运用现状进行了对比分析。研究表明:目前国内外大级别运动员摔法运用基本接近,散打摔法技术逐步趋于稳定、成熟,但国外选手的摔法技术已经成为其得分的重要手段。特别是在近身摔法上,国外运动员更为突出,是其比赛中重要的取胜手段;在接腿摔上中外运动员基本接近,但接腿切摔上国外选手优于国内选手。  相似文献