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21.
“环节受力分析法”是《运动解剖学》中确定引起肢体运动的原动肌的一种方法.在体育教学与训练中,受到越来越多的重视.笔者试图在教学实践基础上,对该方法的理论定义、分析原动肌的方法及其应注意的问题等方面做一些补充和探讨.  相似文献   
22.
利用肌电反馈技术进行心理控制训练研究   总被引:10,自引:2,他引:8  
本文采用以肌电反馈技术为核心的训练方法,对八名(男5,女3)国家游泳、体操、举重、跳水集训队队员进行了心理控制训练,经统计比较训练前、后自身肌电值,两者差异非常显著。这说明肌电反馈对心理控制有很强的辅助效果,在一定程度上提高了运动员的自我心理控制能力,并有助于建立良好的心理平衡状态,发挥运动最佳竞技操作水平。  相似文献   
23.
24.
补脾活血中药对小鼠运动时物质代谢机能的影响   总被引:24,自引:2,他引:22  
利用补脾活血中药灌服小白鼠结合游泳训练,实验结果表明,6周游泳训练对小鼠的血清睾酮水平没有显著影响,训练结合补脾及补脾活血中药的灌眼,可显著提高小鼠血清睾酮水平;服药组可显著提高小鼠肌糖原含量,加速肌糖原的恢复;服药组使小鼠血清β-脂蛋白、总胆固醇、游离胆固醇含量显著低于训练及安静组。揭示服药可明显改善机体脂蛋白和脂代谢能力;眼药组可使血液脂肪酸(FFA)含量及FFA/白蛋白比值显著低于训练及安静组;服药组可显著降低血清胆红素、谷草转氨酶(GOT)活性,揭示服用中药可明显改善肝脏物质代谢能力,加速肝功能的恢复;在所有服药组中,补脾活血组效果较单独补脾和活血组为好。  相似文献   
25.
对自行车运动员运用传动比提高工作效率的初步理论探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
传动比是决定自行车运动员工作状态的一个很重要的因素。本文对传动比的基本力学原理进行了初步探索。通过力学中动力传递的计算,提出了在训练与比赛中传动比合理选择的方法。为自行车运动员取得训练及比赛的最佳效果提供了可以参考的依据。  相似文献   
26.
颈肌劳损综合症是颈椎病的前趋病症,其发病及临床表现与颈椎病有相似之处,但在病程,病理上有明显差别。在诊断上应注意鉴别,治疗上区别对待。用手法推拿配合TDP特定电磁波照射治疗颈肌劳损综合症48例,取得良好效果。  相似文献   
27.
28.
从损伤机制和检测指标两个方面对运动性骨骼肌损伤的研究进展进行综述,结果表明:运动性骨骼肌损伤主要原因为机械外力导致骨骼肌的肌膜完整性、流动性和通透性受损,进而导致骨骼肌细胞内钙离子超载,细胞膜的脂质过氧化,一些蛋白如Caveolin-3、Calpains和Ubiquitin的表达改变可能参与了细胞内的钙超载调控,机械性外力作用和代谢性刺激综合作用可以诱发、加重骨骼肌微结构的损伤.  相似文献   
29.
美腹车轮战     
袁彪 《健与美》2020,(5):166-173
几乎每个人都想拥有像搓衣板一样漂亮的腹肌,不过,强壮健美的腹部和核心肌群并不是仅靠做大量的仰卧起坐就能练出来的。“核心肌群需要采用多样化的训练动作,从不同角度来全方位刺激。”阿莫拉·塞萨尔说。塞萨尔是体形改良的专家,他致力于帮助NBA的篮球运动员保持健美的身材。采用塞萨尔设计的6周训练计划,可以帮助你练、出腹肌清晰的健美好身材。  相似文献   
30.
陈湘 《健与美》2020,(5):161-165
上斜哑铃飞鸟组数:4组(外加1组热身)次数:15次副讳奏:3-0-1-0“我的胸部训练以上斜哑铃飞鸟动作开始。”阿诺说,“因为这个动作能很充分地伸展胸部肌群。”阿诺仰卧在斜角为45度的上斜凳上,双手分別握住一个50或者60磅重的哑铃做第一组。  相似文献   
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