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本文从生物化学角度出发，结合400m跑的特点和要求，分析了400m跑速度耐力训练的无氧代谢的能源物质和供能过程，并根据能量供应的原理，提出了发展速度耐力训练的方法及其值得注意的几个问题。 相似文献
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通过文献资料法、观察法、逻辑法等研究方法，结合多年训练实践经验，对青少年中长跑运动员的速度力量训练理论与方法进行深入的探讨研究，并结合专项特点总结出科学有效的训练方法与手段，为提高专项素质和专项成绩提供理论及实践依据。 相似文献
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论文对20年来男子短跑成绩演变和1997年田径世锦赛男子400 m成绩数据(400 m各个阶段的跑速、步长、步频、步数)进行了深入的分析,认为:世界男子400 m短跑成绩近20年稳步提高,且围绕奥运会周期呈现波动规律;世界男子400 m短跑运动员平均最高速度的产生段落在50～150 m之间,速度明显下降发生在300 m处;在300～350 m所有选手步长降至最低,冲刺阶段略有回升,大部分运动员步频在50～100 m段落增大至最高水平,然后逐渐下降;步频和步长高度的负相关,年龄与步长高度正相关,最高速度和速度耐力在很大程度上决定着400 m成绩. 相似文献
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良好的速读方法是快速、准确理解短文的重要因素之一。在规定的时间内完成篇幅不等的短文，除相应的词汇量和语法知识外，阅读方法的效率就显得尤其重要。 相似文献
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当今，高水平的较量往往是到最后几十米甚至几米才见分晓。全运会、奥运会更加明显。由于少年运动员的基础训练阶段正处于速度能力发展的敏感期，因此，在这一阶段重视速度能力的训练十分必要。 相似文献
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本文通过对团身后空翻三周动作技术分析,进行团身后空翻四周可行性探索,认为只要人体重心水平速度达5.5米/秒左右,做到较大的制动,获得科学的踏跳角、起跳角和腾起角,身体重心上升的最大高度达2.4米以上,在翻转过程中合理地调整翻转角速度,完成后空翻四周是可能的。 相似文献
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陈潇明 《中学物理教学参考》2002,31(6):30-30
初二《物理》机械运动一章中 ,对速度概念的引入 ,若改用探究式教学 ,可以更好地激发学生兴趣 ,开阔学生的思维空间 ,培养创新意识 .在一次全县性物理示范课教学中 ,笔者建议上示范课的教师在引入速度概念时采用探究式教学 ,取得了良好的效果 .现将有关片断介绍给同行们 ,以供参考 .第一步 :通过典型事例 ,让学生概括出比较物体运动快慢的两种方法 .教师提问 :在百米赛跑中 ,观众是怎样比较运动员跑的快慢的 ?裁判员又是怎样比较运动员的快慢的 ?(先让学生讨论 ,然后由学生将讨论结果概括出来 )学生回答 :观众采用的方法是比较谁跑在前面 ,… 相似文献
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