有氧运动和全民健身活动的健康发展——兼谈高等体育院校的责任     

陈勤 《安徽体育科技》2007,28(2):57-59

从生理生化角度阐述了有氧运动对健身的作用,针对目前我国大众健身活动所面临的问题及存在的误区,探讨高等体育院校在全民健身活动中的作用与责任.  相似文献   

有氧运动对大鼠血睾酮、皮质醇、HDL、LDL AngⅡ和心肌收缩能力影响的实验研究   总被引：7，自引：0，他引：7  

田振军 《西安体育学院学报》2001,18(1):28-31

该研究目的在于研究不同强度有氧运动对机体脂蛋白、激素和心肌收缩能力的变化及其相互关系。笔者采用BECKMAN自动生化分析仪，RM-6000多道生理记录仪和放射免疫测定技术，对有氧运动大鼠高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)、血浆睾酮(T)、皮质醇(C)、血管紧张素Ⅱ(AngⅡ)和左室压力的二阶导数(d^2p／dr^2max)等指标进行观察、测试，并对血睾酮、皮质醇、HDL、LDL、AngⅡ和d^2p／dr^2max之间的相互关系进行分析。结果：中等强度有氧运动大鼠体重、血压、尿蛋白恒定、心系数增加，心率降低，心肌收缩能力增强，皮质醇、血睾酮／皮质醇、AngⅡ及HDL显著性升高，LDL显著性降低；大强度有氧运动大鼠体重、血压波动，尿蛋白异常，心系数增加。但心率上升，心肌收缩功能降低，AngⅡ、皮质醇大幅度升高，LDL、HDL出现异常波动。血睾酮、皮质醇与AngⅡ、HDL、LDL以及AngⅡ与HDL、LDL、d^2p／dr^2max之间的关系密切。结论：中等强度有氧运动对维持机体健康水平有益；AngⅡ可能参与了血睾酮、皮质醇、HDL、LDL变化的调节。  相似文献   

由心功能变化指标看健美操教学的特点   总被引：11，自引：0，他引：11  

吴亚娟 《体育与科学》2003,24(3):79-80

本文对大学生在运动时心功能变化及恢复期变化的分析，运用生理指标对选项健美操学生的心率、动脉血压、血管弹性等心血管系统机能状态进行评价。  相似文献   

有氧运动对心肺功能的影响     

龚喜娟  纪莉萍 《内蒙古体育科技》2007,(2)

本文主要从两个方面阐述经过长期科学有效的有氧锻炼对心肺功能的影响。  相似文献   

有氧运动与女性形体及身体自尊关系的实验研究   总被引：7，自引：0，他引：7  

刘巧侠  庄锦英 《体育科学》2006,26(10):54-58

探讨有氧运动与女性形体及身体自尊之间的关系，通过45周的有氧健美操训练发现：它可以有效改善女性形体；提高女性外显身体自尊水平；内隐身体自尊和外显身体自尊是两种不同的心理结构；内隐身体自尊不受训练的影响，具有较强的稳定性。  相似文献   

慢性力竭性运动与骨细胞凋亡     

鲍捷  东芬 《内蒙古体育科技》2002,15(3):10-11,21

慢性力竭性运动往往引起运动性疲劳。同时也是有氧运动耐力运动员所遵循的训练手段之一。有氧运动耐力运动员骨密度(BMD)水平低，可能是过量的耐力运动，通过影响下丘脑—垂体—性腺轴间接地导致激素分泌失衡，从而破坏了骨生理平衡所致。另一个重要的原因则是其直接的作用，即引起骨细胞的凋亡。本文从细胞凋亡着手，探讨慢性力竭性运动引起细胞凋亡的原因，为消除疲劳，减少运动性损伤开辟一条新思路。  相似文献   

浅谈有氧素质在心理应激中的作用     

吴秀琴 《福建体育科技》1997,(2)

体育锻炼不仅能改善人们的生理机能，而且能起到预防心理疾病的作用。有氧素质的高低影响着人们对心理应激的应答，与心血管疾病、抑郁等有密切的关系。通过有氧运动提高有氧素质可减少应激的影响。  相似文献   

61～65岁女性8周健步走前后超声心动图变化的分析     

王正珍  王安利  王松涛  安楠 《北京体育大学学报》2005,28(9):1204-1206

通过对32名61～65岁女性实施低、中、高强度的运动处方(3～4次/周,30 min/次),寻求提高心脏功能的适宜运动强度.运动处方实施前后超声心动图的结果显示,8周低中强度健步走运动对心脏的舒张末期容积、心搏出量等有显著影响,提示老年女性采取30%～60%F.C强度有规律的有氧运动进行锻炼,即能够获得提高心脏功能的最大健身效益.  相似文献   

对西安市中年女子水中健身的探讨     

肖红  王波 《体育科学》2004,24(4):51-53

采用文献资料、身体成份测试、人体测量、数理统计以及实验研究等方法，对西安市20名成年女性进行为期3个月的水中有氧健身训练。结果表明：练习者在运动前后其身体体重没有明显变化，但肌肉重量增加．身体脂肪比率、身体围度指标降低，安静时心率及体重指数(BMI)都有不同程度的下降。结论：水中有氧健身运动对发展成年女性体质具有良好促进作用。  相似文献   

肥胖与有氧运动减肥的生物学分析(综述)   总被引：47，自引：3，他引：44  

于素梅 《北京体育大学学报》2001,24(1):62-63

主要从生物学角度分析肥胖产生的原因 ,剖析有氧运动的作用机理 ,着重探讨了有氧运动减肥的科学性 ,为肥胖者达到理想的体重提供理论指导。  相似文献