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通过参与木兰拳运动,并对木兰拳运动作了深入的调查研究,认为：传统体育项目,想要在日新月异的知识经济时代,在田人的思维形式、生活方式锐变的今天求得生存、壮大,堆有继承传统,兼收并蓄,在保存民族体育的神韵与智慧的基础上,广泛吸取其他体育形式、艺术形式、管理经营形式的精华,以满足人们不断增长的物质文化需要。 相似文献
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文章主要采用实验测试和数理比较的研究方法,对进行木兰拳运动锻炼的中老年人外周血T细胞亚群进行分析与研究,试图为木兰拳运动的积极推广提供科学依据。通过分析发现:经常进行木兰拳运动锻炼,对练习者的免疫机能有积极良好的改善作用,并揭示出木兰拳锻炼会影响中老年人外周血T细胞亚群的分布,对中老年人的免疫力起到较好的改善作用。 相似文献
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范燕美 《武汉体育学院学报》2007,41(10):94-96
木兰拳运动在对学生终身体育意识和能力的培养以及实施全民健身和提高国民素质的目的方面,与高校体育教育是相通的。对上海地区木兰拳运动开展现状的调查研究表明,木兰拳是一项女性运动,以健与美为价值取向,不同运动方式是锻炼者体验木兰拳运动乐趣的途径。木兰拳在健身性与文化性相结合、继承性与时代性相结合方面,符合高校体育教育内容的特征。因此,高校木兰拳教学应以女大学生为主要对象,加强与高校体育教育改革的契合。 相似文献
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木兰拳练习对女性血脂成分的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
通过对28名参加木兰拳练习(两年以上)和24名从未参加任何体育活动的健康女性安静状态血脂成分及含量的测定,发现木兰拳练习对降低血浆甘油三酯、总胆固醇和升高血浆高密度脂蛋白含量有着明显的作用;对防止动脉粥样硬化和冠心病的发病,有着积极意义。 相似文献
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朱靖 《武汉体育学院学报》2002,36(1):53-54
木兰拳是武术运动的拳种之一，有其独特的运动韵味与规律。习练木兰拳分3个阶段：尽快熟悉套路，在姿态和动作上打好基础；掌握动作要领与规律，领会运动特点；加强练意、练气和练力。 相似文献
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木兰拳对中年妇女体质影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
就木兰拳运动对中年妇女体质的综合影响进行研究,得出如下结论：①木兰拳运动对降低中年妇女的体脂含量有显著作用,进行木兰拳锻炼能改善中年妇女身体成分的比例。②木兰拳运动对提高中年妇女的循环机能和呼吸机能有显著的作用,进行木兰拳锻炼能加强中年妇女承受运动负荷的能力。③木兰拳运动对提高中年妇女的力量素质、平衡素质、柔韧性素质有显著的作用,进行木兰拳运动能增强中年妇女的一般身体素。④木兰拳运动对中年妇女的反应时指标无显著影响。⑤木兰拳运动是适合中年妇女练习的一项安全、运动量适宜、锻炼效果显著的运动项目。 相似文献
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徐守清 《实验室研究与探索》2007,26(4):55-56
使用心电图描记法,检测13例中老年女性练木兰拳(I路)前后的心电图实验变化,发现运动后心率加快、Q-T间期缩短。结论是小强度运动的木兰拳(I路)也可锻炼中老年女性心脏收缩功能。 相似文献